世界睡眠日开场与节目导流

主持人以世界睡眠日为引子聊失眠与熬夜补救，随后介绍节目热线、抖音号、微信公众号与有奖互动话题。

嘉宾登场与失眠闲聊

二手车商石老师上线，两人围绕睡眠与焦虑闲聊，主持人提到有听众睡前听节目助眠。

新款蒙迪欧15.98万起，诚意几何

两人从2.0T+8AT、近五米车长、一米一贯穿屏等软硬件判断蒙迪欧诚意，并与迈腾、君威、天籁等2.0T竞品比价，认为再降四五万概率低。

荣威鲸的元宇宙发布会

介绍荣威鲸以AR元宇宙形式预售，16.68万至19.28万按鲸鱼品类分三版，配蓝芯2.0T加爱信8AT、8155芯片与洛神座舱。

欧拉好猫的2016年芯片争议

听众问好猫尊贵版，主持人指出其车机用2016年Intel四核芯片导致卡顿死机、无升级空间，石老师建议亲自试车机并称在售新车应无虚假宣传。

探岳280动力与宝马B48TU烧机油

主持人用"小马过河"回应探岳1.4T动力够不够，建议要么加钱上380要么接受；并提醒宝马B48TU油气分离器设计缺陷导致烧机油，建议观望。

比亚迪元Plus的两个痛点

主持人指出元Plus单速变速箱不如两档DHT，且比亚迪带电车型有较大概率出现"EV功能受限"严重故障，石老师建议咨询4S店与厂家售后。

领克01两驱四驱与欧拉好猫再议

主持人认为适时四驱只增加雨雪天安全、玩不了越野，两驱够用；再次回应好猫芯片问题，表示自己不会买。

Q2与CR-V、A6L 3.0T与530四驱

主持人反问听众用车场景来选Q2或CR-V；在A6L 55与宝马530四驱之间倾向A6L 3.0T，石老师补充530保值更好但3.0T A6L在懂车人手里吃香。

宝马B48TU缺陷与比亚迪e2定位

主持人详述B48TU油气分离器设计缺陷与自费换气门室盖的麻烦；对比亚迪e2，两人认为其走性价比路线，配置颜值不如海豚。

广告后回归与听众互动

广告后主持人回应听众对广告多的吐槽，继续收集失眠话题互动，并请石老师再次上线。

"最省油2.0T SUV"与热效率讨论

主持人认为该问题无意义，石老师从直喷、混合喷射、闭缸技术与驾驶习惯角度分析，主持人补充丰田2.0L热效率41%的理论油耗优势。

昂科威S渗油能否退车：三包法解读

主持人援引2022年调整后的三包法第二十二、二十三条，认为开半个月出现燃油泄漏符合退换条件，但具体程度需有关部门断定。

广告时段

山东交广联合大众汽车金融的滨州合众一汽大众4S店推广，以及泰山酒业稳如泰山酒冠名齐鲁文化大会的广告。

ID.4配置、CHR混动与威兰达混动

主持人推荐ID.4 X二十三万多的Pro长续航版；认为年里程一万公里不必买混动；评价威兰达2.5混动中低速轻快、高速动力攀升困难噪音大。

普拉多停售与坦克500对比

石老师介绍普拉多2.7与4.0版本油耗差距不大、皮实耐用但缺电子科技配置，认为坦克500亮点更多但耐用度需时间检验；主持人谈情怀消费。

天籁2.0T、七座SUV与MPV之选

主持人推荐天籁2.0T VC-Turbo与链条CVT；对二十到四十万七座刚需，两人倾向SUV，主持人强调SUV使用场景多元化。

XC60与XT5对比及沃尔沃保养

石老师认为XC60用料更精致、有48V轻混，XT5美式豪华但细节稍差，两人都更倾向沃尔沃；主持人提到S90保养比BBA贵一点。

江铃福特领锐定价与节目收尾

主持人认为领锐若定十五万左右不值得买，紧凑级SUV普遍十三万多起，建议等正式售价与实车做工；节目抽奖并致谢嘉宾收尾。