新赛季圆桌开张：节目形式与三人寒暄

主播杰克介绍新赛季节目安排，单场复盘与龙族圆桌交替更新。三位主播互相问候，聊球队开局低谷和各自心态。

龙族温度计：信心七分，快乐六分

三人给球队信心值和看球快乐值打分。信心值六到八分，防守效率联盟第七是基本盘；快乐值集体六分，进攻观赏性差是主因。

红榜：巴恩斯用数据完成三级跳

红榜给巴恩斯。杰克列出使用率31.2%、中距离效率仅次于SGA等数据，说明他正从潜力股转型为攻坚核心。贾科比·沃尔特获提名。

黑榜：博尔特尔与奎克利

黑榜集中批评博尔特尔篮板保护和终结效率断崖下滑，奎克利数据漂亮但无法在阵地战中创造优势。

灰榜：CMB、巴特尔与奎克利的纠结

灰榜给CMB、巴特尔和奎克利。三人讨论球员时而红时而黑的波动，以及教练在轮换上的两难。

议事厅：无卡期间猛龙暴露了什么问题

屯屯儿更新伦纳德伤情，指出阵地战创造力是老大难。保罗强调投射和空间，杰克提出田忌赛马策略。

花掉的比赛该不该练年轻人

杰克质疑格雷夫斯在森林狼一战下半场被弃用，主张垃圾时间锻炼新人。保罗认为应利用伤病期让年轻人建立明确角色。

如果我是管理层：补一号位还是五号位

保罗和屯屯儿优先补五号位，提出换加福德或萨博尼斯的方案。杰克坚持补一号位，抛出奎克利+博尔特尔换萨博尼斯+科利尔的交易构想。

一号位补强人选：怀特、霍勒迪、穆雷

杰克分析怀特、霍勒迪和德章泰·穆雷三个目标，认为他们都能用不同方式改变防守，而奎克利不具备这种能力。

下周回来对答案：五场预测

三人对接下来五场（掘金、雄鹿、灰熊、凯尔特人、76人）做出预测。杰克预测三胜二负并希望巴恩斯拿东部周最佳，保罗希望格雷夫斯坐稳轮换。