欢迎来到8月好物推荐！

时间过得真快，感觉离7月推荐没隔多久，就又来了一次月度分享。

而这一次有点不一样，因为中间经历过了UTMB总决赛，所以这次节目中，Kun为我们分享了很多他大比赛中的装备心得。

除此之外当然还有其他听众们的装备分享，一起来听听吧！

■ 配件

内道跑步帽子
推荐人：阿拉莱四｜品牌：内道
推荐理由：轻便透气，价格美丽。

Aura 眼镜
推荐人：胡廷灿｜品牌：锐跑
推荐理由：黑粉色变色款视野清晰，晚上也能戴，日常穿搭也好看。

danceyarn TR 20 美利奴羊毛袜
推荐人：Crowncl｜品牌：danceyarn
推荐理由：国产高性价比美利奴羊毛袜，越野长距离好穿，透气吸湿不臭，压缩也够；缺点是配色像老棉裤。

He软水壶
推荐人：119104｜品牌：He
推荐理由：28 元很实惠，壶口大，着急灌水时不怕洒一地。

Montbell 户外透气运动帽 1119141
推荐人：hhsFIsh｜品牌：Montbell
推荐理由：网眼材质透气吸汗，软檐可折叠很轻，有 S/M/L 尺码可选，适合夏季跑步。

Chaoras sport tenugui 多功能速干毛巾头巾
推荐人：hhsFIsh｜品牌：Chaoras
推荐理由：棉竹纤维混纺，透气吸汗都强，围脖子、缠手腕皆可，三伏天跑步也不捂；缺点是有点小贵。

Petzl NAO RL 头灯
推荐人：Kun｜品牌：Petzl
推荐理由：1500 流明足够越野夜跑，前后配重合理，自动调光免手动切档，戴一整晚依然舒适稳定，跑百英里还会选它。

宁海工厂 10K 碳纤维折叠杖
推荐人：Kun｜品牌：yidao 衣刀
推荐理由：轻、便宜、简单，支撑推力够用，UTMB 全程使用无故障。百元以内解决 90% 需求，新手不必一上来就买千元竞赛杖。

电子产品

NB10000 Gen4 轻量化充电宝
推荐人：阿吵｜品牌：奈特科尔 NITECORE
推荐理由：碳纤维外壳，自带挂绳充电线，IPX7 防水，不到 150 克、1 万毫安，个头小，长距离带一两个负担不大，极端天气充电更有保障。

衣服

迪卡侬腰包越野短裤 RFS1
推荐人：普通网友｜品牌：迪卡侬
推荐理由：便宜大碗的训练腰包短裤，五个口袋装载不错，轻薄舒适无紧绷感；只有灰和棕红两色，颜值一般。

闲鱼 39 块钱短裤
推荐人：大K｜品牌：无（闲鱼购入）
推荐理由：便宜又好穿，口袋够多，放手机很稳，非常轻便。

香山 BC 衣服 + answer4 同款面料衣服
推荐人：大K｜品牌：香山 BC / answer4

推荐理由：answer4 面料确实好，第一次在 BC 衣服上感受到，上山和夏天通勤都合适，还追加了几件同面料款。

Fast and Free 新款 6 寸短裤
推荐人：耿小弱｜品牌：lululemon
推荐理由：新版新增防滑条，避免卷边；6 寸长度刚刚好，显腿长。

山之道 Alpha Vest
推荐人：Kun｜品牌：山之道
推荐理由：Polartec Alpha Direct 面料，M 码不到 100 克，胸腹保暖、后背透气，外叠风壳适应温度范围大，比厚中间层更灵活，长距离越野好用。

ACG 洞洞衣
推荐人：跑在北国的猪爸爸｜品牌：Nike ACG
推荐理由：物理防晒又通风，爆汗天跑步出街两不误，38 度体感下也能有尊严地慢跑、citywalk，与赤膊无异但很优雅。

鞋

mtc 的鞋子们（H1/C1/M1）
推荐人：大K｜品牌：mtc
推荐理由：颜值性能都在线，通勤、出差、旅游都适配。心理层面也舒服：大佬穿它一千公里性能不衰减，跑不动怪不了鞋。

ACG 飞马 Trail
推荐人：令狐朝睿｜品牌：Nike ACG
推荐理由：雨天通勤不湿鞋面，日常通勤也好穿；公园小步道、轻徒步刚刚好，没必要上专业徒步越野跑鞋。

追岚 25 GTS
推荐人：小芒009�｜品牌：Brooks
推荐理由：足弓支撑到位不突兀，鞋楦舒适，缓震出色、脚感偏软，骨折恢复期帮助很大；缺点是稍稍贵。

TNF Offtrail Ultra
推荐人：WWX｜品牌：The North Face
推荐理由：外底耐磨抓地，中底韧劲足、耐久度高，鞋面前半透气；需磨合，鞋楦偏宽，适合爬升大的比赛和路况未知的探险速穿。

补给

蒟蒻果冻
推荐人：Teotlvino｜品牌：山姆会员店
推荐理由：零脂肪魔芋果冻，小袋方便携带，不想吃胶时换口味很合适，60 元 1 罐共 1.6 千克。

SiS BETA Fuel Energy Chews
推荐人：Kun｜品牌：SiS
推荐理由：麦芽糊精＋果糖双碳水，每包约 45 克碳水，可一小块一块慢慢嚼。长距离喝胶后能"嚼点东西"很重要，夜里爬坡特别给力，柠檬味清爽。

MelTonic 咸味腰果能量泥
推荐人：Kun｜品牌：MelTonic
推荐理由：腰果含量约 91%，咸口、真实食物口感。连续吃甜胶后味觉疲劳时特别舒服，适合穿插在甜胶之间，越到长距离后期越显价值。

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