开场：瑞士除了日内瓦你还知道什么

主播介绍本期分上下半场，上半场日内瓦湖区、下半场阿尔卑斯山区。开场用“瑞士首都是哪里”“讲什么语言”两个问题，暴露大家对瑞士的认知空白。

四种官方语言与横跨瑞法边界的日内瓦机场

介绍瑞士无单一法定首都、伯尔尼为联邦城市，四种官方语言及罗曼什语。重点讲日内瓦机场分瑞士区与法国区，直接影响租车价格与高速年票。

大喷泉的排水口身世与百达翡丽博物馆

大喷泉原是钟表业液压网络的减压排水口。百达翡丽博物馆开放时间极窄，需顶门排队，馆藏覆盖整个欧洲钟表制造史。

博物馆四层怎么逛：古董表、珐琅与老表匠

从上往下参观，顶层古董表更像珠宝，有机械小鸟盒与微缩珐琅怀表；二层有维多利亚女王买下的怀表与清朝定制表；一层老表匠现场演示打磨。

洛桑与奥林匹克博物馆：中立国为何被选中

解释国际奥委会从巴黎迁到洛桑的原因是一战中立与风景。博物馆依山面湖，有圣火、火炬墙、邓亚萍与谷爱凌的装备，顶层咖啡厅需预订。

西庸城堡、依云小镇与一瓶矿泉水的往事

西庸城堡因拜伦《西庸的囚徒》闻名，水中城堡配水下地牢。坐船三十五分钟到法国依云，泉眼可随便接水，主播由此讲起二十多年前误认依云瓶的往事。

湖区干货：最佳季节、通票算账与逃票罚款

五月到十月最佳，推荐湖鱼配本地白葡萄酒。详解瑞士旅行通票、家庭卡、半价票三种方案如何按行程算账，以及逃票一百瑞郎的罚款。

阿尔卑斯山：横跨八国的山脉与户外天堂

阿尔卑斯山脉全长一千二百公里、横跨八国，平均海拔三千米，雪线低、冰川多，是阿式攀登发源地，也是滑雪徒步滑翔伞的天花板。

瑞吉山：山峦皇后与五百年疗养史

瑞吉山远眺雪山、下临卢塞恩湖，无车小镇靠缆车通勤。从1540年冷泉、歌德与维多利亚女王来访，到1961年大火与博塔改造的极简酒店，并澄清瑞吉酒店与瑞吉山无关。

文根、劳伯角赛道与山体内部的瀑布

文根是悬崖上的运动小镇，上方劳伯角是世界杯最惊险的速降赛道，纪录时速161.9公里。下山后钻进山体看特里莫尔瀑布，缆车1913年就有。

滑翔伞：因特拉肯与霞慕尼怎么选

因特拉肯起飞看两湖与少女峰，气流平稳可要求翻滚，五岁以上可飞，价格两三百瑞郎；霞慕尼则是在山尖之间看勃朗峰。

芝士火锅不是甜品，是农民的求生乱炖

芝士火锅标准配方是格鲁耶尔加瓦什兰芝士、大蒜与酸白葡萄酒，配硬面包和小土豆，重口高热量为抗寒。顺带讲格鲁耶尔芝士工厂上午参观才看得到制作。

佳丽巧克力工厂、DIY工坊与瑞士军刀

佳丽1819年创立并发明牛奶巧克力，工厂参观做成环球影城式动线，结尾无限试吃，还有巧克力DIY。补充日内瓦军刀DIY需预约及海关管制刀具问题。

三角巧克力认错山与格鲁耶尔的异形博物馆

三角巧克力包装画的是马特洪峰而非勃朗峰。格鲁耶尔古镇有吉格尔买下城堡改造的永久异形博物馆和对门骨骼主题酒吧，主播预告十月贡嘎行程后收尾。