开场：不聊世界杯，聊我和那艺娜的不解情缘

主播用世界杯和台风巴威的闲聊开场，明确表示都不聊，转而宣布本期主题。他先澄清自己和那艺娜没有任何交情，并预告要讲一个正能量的故事，起因是朋友蓝莓要在香港中文大学办一场关于那艺娜的讲座。

什么是通讯录英雄：从蔡依林说起

主播解释「通讯录英雄」这一概念：最早都只是网络红人或被当作怪人的人，后来被提纯成一种文化。他以蔡依林为例，说明一个华语唱跳歌手如何因为后期音乐凸显支持性少数、演唱会做得先锋时尚，而获得这层属性。

郭老师的启蒙与英雄谱系的空缺

主播讲自己高中时接触郭老师（郭宇）和郭语，打羽毛球时一边挥拍一边喊「红心火龙果」「酸奶蛋糕」。郭老师后来被封杀，理由是低俗，主播认为这个理由站不住。此后出现历史性空缺，三梦奇缘只是长得像杨幂、没有料，完颜惠德本质想走德育路线，像个教导主任，都没意思。

从俄罗斯娜娜到那艺娜：一个劣质网红的翻身

那艺娜最早叫「俄罗斯娜娜」，用美颜把自己P得像谷爱凌，假扮俄罗斯人发视频说「我爱中国」，蹭的是弗拉夫那波外国人夸中国的流量。别人被捧，她因为口音太假被封杀。主播认为，只到这一步之前才叫劣质，变成那艺娜之后她就是传奇。

《爱如火》与浪姐舞台上的那次冒险

《爱如火》刚出来时大家只觉得歌烂。真正的转折是浪姐请了龚琳娜，她初舞台选了《爱如火》，理由是妈妈喜欢听。主播惊讶芒果台竟然允许这首歌上舞台，深刻怀疑导演们都是通讯录。但一首歌不足以让那艺娜变成老艺术家。

直播、贝如塔与经纪人张兵

那艺娜开始每天直播，节目效果极强：讲正能量的话，被骂就气急败坏地用毫无攻击力的方式骂回去。网友魔改出《贝如塔》来直播间找茬，她的回复刻薄但没杀伤力。她捕捉到了这一点，找了经纪人张兵——此前是海来阿木的经纪人，两人联手推出针对通讯录市场的歌。

《谁能给我爱》与一次退掉的票

主播认为《谁能给我爱》是那艺娜最好的歌，MV 是一种专属于通讯录宝宝的土。他第一次差点见到那艺娜是在上海淮海路一家夜店，买好票后搜到酒吧名叫 PREP（阻断药），加上自己跟男通讯录玩不来，最终把票在闲鱼出掉，托对方拍视频回来。

两百块的 VIP 票与摩登天空的队伍

那艺娜宣布巡演，VIP 票两百块，可站第一排、参加签售、拿CD、合影。主播买了上海摩登天空那场，早早到场发现自己已是队伍第五个。排队氛围和看文艺歌手完全不同，前四个人在分发把那张脸P在狗身上的物料。他下载小蓝软件测试现场通讯录浓度。

DJ 打碟二十分钟与那条玫瑰花裙子

演出开始那艺娜不出来，DJ 先打十五分钟 Lady Gaga。主播观察到全场没人穿得骚包，都是T恤裤子，和蔡依林演唱会的时装秀形成对比。那艺娜终于出场，穿一条巨大的玫瑰花裙子，全场欢呼，她开口就是「我的宝贝们」。

退票、打拍子的指挥与十五分钟 talking

唱《亲爱的爸爸妈妈》时台下喊退票，因为前一天杭州站假唱被抓。上海这场她真唱了，判断依据是她完全不会唱歌，节奏都不对，台下甚至有人专门给她打拍子。整场结构是唱一首、talking 十五分钟、退票、再唱一首，唱完四首下台，DJ 再打二十分钟碟。

话筒递过来时，所有人开始说人话

后半场那艺娜把话筒递给第一排观众喊话。主播发现话筒没递过来时大家在下面羞辱她，递到手里后所有人立刻说正能量的话。旁边的人说因为那艺娜才有了学习动力，主播觉得匪夷所思。话筒递到他手里时他卡住了，因为最想说的话会让他被赶出去，最终放弃。

摸到那艺娜的手，与一瓶陌生人的可乐

唱《爱如火》时那艺娜摸着第一排观众的手，主播也摸到了，形容「一股老人味」，然后一直在蹦。他给出核心判断：这里没有任何鄙视链，因为所有人都瞧不起听那艺娜的人，所以听众之间反而没有互相瞧不起。演出后排队签售，旁边的人帮他买回一瓶可乐，让他感到久违的温暖。

一面旗子、张兵的三秒钟与一张合影

签售时主播带着打印了朋友蓝莓自拍的软旗，想让朋友和那艺娜同框。现场经纪人张兵板着脸看守，非常凶，而那艺娜本人温暖关怀，像唱红脸唱白脸。张兵把旗子拿过去盯了三秒后放行。那艺娜说很快会去英国演出，但后来她受伤没演成，蓝莓至今没看过她的演出。

一篇写那艺娜的毕业论文拿了优秀

蓝莓在英国写毕业论文，主播鼓励她写那艺娜，并作为访谈对象把 livehouse 的全部经历讲了一遍。她忍住不破功，把这件事扯到严肃深刻的东西上，论文最终评上优秀。主播由此议论：要抵制的不是优绩主义，而是无聊的优绩主义。

致谢里的水橡皮：那艺娜只是一个框架

蓝莓把论文译成中文在英国出版，书名《那艺娜与中国酷儿失败学》，在伦敦办沙龙，接着去港中文办讲座，预约全满。书寄到主播手上，致谢里特别感谢了水橡皮，让他意识到自己想要的正是这种感谢。节目最后给出核心判断：那艺娜只是框架和原材料，菜好不好吃全看加工者的手法。