
Vol.165 不想运动也没关系,如何建立一套能坚持的运动系统?
11 月 4 日 · 1 小时 42 分

装修最重要的事:不可凑合
老朋友们可能在之前的节目中已经听说了宋姐去年买房了,经过快半年的努力(痛苦),终于迎来了搬家的这一天。这一期就来和大家一起分享一下拥有自己房子的心态变化,和装修这半年吃的教训。希望可以给有装修计划或者正在装修中的伙伴们一些经验分享,还没有计划的朋友们,也希望给你们带来一些对于未来生活的规划参考。
本期有视频版本将于近期上线,欢迎关注我们的小红书@不三不四vibes播客
本期主题分为上下期,上期着重分享装修前的准备,如何拆解这个大项目,搞定关键节点;下期着重分享装修里的坑和避坑指南。


【本期主播】
【本期时间线】
part 01 装修快问快答(视频版)
-07:14
part 02 关于买房的决定
兜兜转转3年,终于看到了梦中情房
买房讲价,竟然靠幸运数字拿下
“自己的家”,有魔力的四个字
最大的改造:格局小动,拥有浴缸


part 03 装修这个大项目
全包or半包or自己干
装修流程:组团队-定预算-房屋方案(施工文件)-开工
装修预算怎么定?
part 04 装修步骤
step0 装修小妙招:和各大全包公司学习
step1 开天辟地第一件事:尽情想象新生活(的需求)
step2 装修团队:设计师+工长+监理
step3 设计期:、这些事你最好先考虑清楚
设计风格
功能需求
智能化需求
美观性需求
软装前置 - 朋友的建议
Step 4:完成这些,你就可以去体验羞耻的开工仪式了
——预埋之神⬇️——


【关于我们】
这里是两个中年女性的唠嗑播客聊运动、聊职场、聊生命体验,聊女性感兴趣的一切话题,每周二更新,周四不定期加更。
自从不三不四后,我们不着四六多了!
【哪里找到我们?】
说明里标出的时间点,点一下跳过去

Vol.165 不想运动也没关系,如何建立一套能坚持的运动系统?
11 月 4 日 · 1 小时 42 分

10 月 28 日 · 50 分钟

10 月 21 日 · 1 小时 37 分

10 月 14 日 · 1 小时 19 分

不三不四Vibes · 2025 年 2 月 6 日 · 1 小时 21 分
装修最重要的事:不可凑合
老朋友们可能在之前的节目中已经听说了宋姐去年买房了,经过快半年的努力(痛苦),终于迎来了搬家的这一天。这一期就来和大家一起分享一下拥有自己房子的心态变化,和装修这半年吃的教训。希望可以给有装修计划或者正在装修中的伙伴们一些经验分享,还没有计划的朋友们,也希望给你们带来一些对于未来生活的规划参考。
本期有视频版本将于近期上线,欢迎关注我们的小红书@不三不四vibes播客
本期主题分为上下期,上期着重分享装修前的准备,如何拆解这个大项目,搞定关键节点;下期着重分享装修里的坑和避坑指南。


【本期主播】
【本期时间线】
part 01 装修快问快答(视频版)
-07:14
part 02 关于买房的决定
兜兜转转3年,终于看到了梦中情房
买房讲价,竟然靠幸运数字拿下
“自己的家”,有魔力的四个字
最大的改造:格局小动,拥有浴缸


part 03 装修这个大项目
全包or半包or自己干
装修流程:组团队-定预算-房屋方案(施工文件)-开工
装修预算怎么定?
part 04 装修步骤
step0 装修小妙招:和各大全包公司学习
step1 开天辟地第一件事:尽情想象新生活(的需求)
step2 装修团队:设计师+工长+监理
step3 设计期:、这些事你最好先考虑清楚
设计风格
功能需求
智能化需求
美观性需求
软装前置 - 朋友的建议
Step 4:完成这些,你就可以去体验羞耻的开工仪式了
——预埋之神⬇️——


【关于我们】
这里是两个中年女性的唠嗑播客聊运动、聊职场、聊生命体验,聊女性感兴趣的一切话题,每周二更新,周四不定期加更。
自从不三不四后,我们不着四六多了!
【哪里找到我们?】
说明里标出的时间点,点一下跳过去

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