创作者写的节目说明

*本期录制于2025年5月10日，「第三届狂喜播客节·贰狂」现场，上海

开放对话的人：

潘乱，乱翻书

大猛，天才捕手FM

大头马，编剧，小说家

本期主要内容：

潘乱戏称自己是送外卖的自媒体人，通过披上"黄皮"进入各种社会场景，发现了通常被忽视的城市角落与社会切面。他认为外卖员虽然收入不低，但在社会身份上处于底层，这种经历让他看到了城市中不同阶层的生活状态。潘乱强调自己是一个喜欢体验"异常值"的人，比如在大风大雨中出门，在不同环境中睡觉，以此打破生活的常规。

大头马则分享了自己为了写作而体验不同职业的经历，包括在刑警队工作三年、在动物园做饲养员、开滴滴等。她认为深入不同领域是职业写作者必备的素养，这些经历帮助他获取了丰富的创作素材和对人性的理解。她也坦言自己生活在"茧房"中，但不一定想要打破，因为一个人的注意力是有限的，需要集中在自己认为重要的事情上。

大猛作为播客主理人，通过《天才捕手FM》记录了200多期不同职业人群的故事。他认为了解"他者"的意义在于理解问题的复杂性，避免简单评判。大猛分享道，做了这么多播客后，他最大的变化是不再轻易与人争执，因为他见证了许多从小事开始演变成悲剧的案例。

关于"信息茧房"的话题，嘉宾们认为每个人都或多或少生活在各自的"泡泡"中。潘乱指出同温层与信息茧房是两个不同的概念；大猛强调重要的是意识到自己在茧房中，保持开放的心态；大头马则认为不必为了打破茧房而盲目追求各种信息。

对于如何从"他者"生活中获取启示，几位嘉宾达成共识：体验不同生活不是为了刻意改变自己，而是让自己的视野更开阔，理解更多元。正如潘乱所说，借别人的眼睛来看世界是一种丰富；大猛则提醒大家，面对生活中的恶意和纠纷，有时最明智的选择是接受现实并离开。

这场对话不仅探讨了不同阶层、职业间的壁垒与理解，也反思了在信息爆炸时代如何保持独立思考的能力，以及如何在体验他者生活的同时找到自己的位置。正如关雅荻所总结的，这是一次关于真实生活的探索，一次关于"在人间"的讨论。

时间轴：

开场介绍：关雅荻介绍本期节目主题与三位嘉宾

潘乱分享送外卖的经历：为什么选择披上"黄皮"体验底层生活

外卖员的社会地位与收入现状：高收入却是社会底层的矛盾

潘乱谈"体验异常值"：寻找城市中被忽视的边缘空间与生活方式

大头马的多重职业体验：刑警队、动物园饲养员与写作之路

写作者需要深入不同领域：大头马谈从生活中获取创作素材

大猛分享《天才捕手FM》的初衷：记录200多个不同职业的人生故事

了解"他者"的意义：理解问题的复杂性，避免简单评判

关于"信息茧房"的讨论：同温层与信息茧房的区别

大猛谈做播客后的变化：不再轻易与人争执的生活态度

如何看待小事引发大悲剧：面对恶意时的明智选择

打破"茧房"的必要性：注意力是有限的，如何取舍

体验"他者"生活的初衷：不是为了改变自己，而是开阔视野

潘乱谈"借别人的眼睛看世界"：获取多元视角的方式

节目总结：关于"在人间"的探索与思考

「第四届狂喜播客节·贰狂+」将于2025年11月1-2日，在上海继续举办，下面是早早早鸟票，欢迎扫码报名加入~

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关于【开放对话】
【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。

介绍几个新专辑：
【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑
【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑
【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地
【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话
【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑）
【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史

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「生活就是一场冒险」

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为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

一个在北京送外卖的自媒体博主，一个为写碎尸案进刑警队待了三年的编剧，一个做了两百多期职业故事的播客主播，三个人坐在一起聊「他者生活教给我的」。潘乱说外卖员身份让他一天之内从星河湾豪宅走到北漂八人间宿舍；大头马讲她亲历的刑警大队长被纪委带走的那天早上；大猛用二姑拿MP3拷「火苗」的故事问：到底谁在茧房里？后半段聊到面对恶意，大猛提出「幸福者退让原则」，关雅荻分享自己花三千三买教训的退房纠纷。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成，是创作者说明之外的补充

本期是「狂喜播客节·贰狂」的一场对谈，关雅荻主持，嘉宾为「乱翻书」主理人潘乱、「天才捕手FM」主播大猛、职业作家兼编剧大头马。三人围绕「他者生活教给我的」这一主题，从各自的经历出发：潘乱利用业余时间做外卖骑手，看到北京不同社会切面；大头马为写作进刑警队体验三年，经历大队长被纪委带走等真实事件；大猛做职业故事播客两百多期，接触大量素人写作者。对话涉及信息茧房、同温层、过滤泡的概念区分，以及看过他者生活之后「然后呢」的问题。后半段转向面对恶意的态度，大猛提出「幸福者退让原则」，关雅荻分享退房纠纷中花三千三买教训的经历。最后大头马谈到对互联网黑话的厌恶，认为北京是一个巨大的幻觉。

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