日复一日的坚持难能可贵，半途而废的舍弃快乐加倍

那些年我们坚持下来的事情有哪些魔力？没坚持下来的事情又遇到了哪些阻碍？

00:02:09:长期坚持跳舞，究竟是怎样给我的身体和精神“加Buff”的呢？

00:06:33:从便签到EXCEL，九年记账“进化史”有多绝！

00:13:15:拳龄两月出头，早起不再犯愁，月经按时来走！

00:16:32:为啥我们能坚持得如此 “丝滑”，背后藏着啥门道？

00:19:51:那些半途而 “鸽” 的运动，“鸽” 出了各自的风格。

00:26:30:创作漫漫长路，我俩都没撑住。

00:33:08:双周更的播客，咱俩坚持半年多。一个人冲得快，俩人一起嗨，“播客之旅” 越走越豪迈！

00:36:28:创作奇才和人文自然的资深爱好者的未来之路！