说起减肥，当今最火的莫过于GLP-1。但为什么有人一个月瘦十斤，停药以后却完全反弹？快速掉秤背后可能隐藏哪些风险？

这一期，我邀请到北京大学第一医院内分泌科主任医师李昂教授，和大家聊聊最近特别火的GLP-1，也聊聊普通人的体重管理，到底应该怎么做？

🎵本期BGM

终身美丽 - 郑秀文（任他们多漂亮，未及你矜贵~）

💉GLP-1，是不是“躺瘦神器”？

06:43 最大误区：减重≠减脂，体重下降到底掉了什么？

08:55  GLP-1到底适合谁？

12:09  减重到了平台期，该怎么办？

17:04  BMI超标但身体健康，还要不要减重？

🍗GLP-1改变的，不只是体重

18:58  GLP-1为什么既降糖又减重？会有低血糖风险吗？

22:14  打完减重针不开心是真的吗？

24:10  双靶点、多靶点来了，减重药该怎么选？

34:54  减重期间，如何监测自己的代谢变化？

🧑‍🧒孩子和大人，都要正确面对肥胖

36:09  除了药物，临床上还有哪些减重方法？

41:57  儿童青少年能不能用减重药？

45:30  面对儿童肥胖，家庭该怎么做？

48:59  易胖基因？别急着把锅甩给遗传！

🔢减肥的终点，不只是数字

57:46  体重真的有“定点”吗？为什么总反弹？

59:14  刚开始运动，体重反而涨了？

01:01:36  减重达到目标后，停药还是维持？

01:05:13  控制食欲，不只靠意志力

🎙️主播

• 李昂：北京大学第一医院内分泌科主任医师

• 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）

剪辑 |  川川

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