开场：从马拉松猝死引出急救话题

主播朱峰介绍嘉宾咖啡（麻醉科医生），并提及近期马拉松猝死事件，引出急救知识普及率低的问题，舒琦分享想考急救证的初衷。

舒琦的急救培训动机与马拉松急救跑者

舒琦讲述参加急救培训的使命感，以及想成为急救跑者的原因，提到马拉松赛事急救资源不足，黄金抢救时间的重要性。

麻醉科医生的工作日常

咖啡介绍麻醉科的主要工作，包括日间手术评估、无痛胃肠镜、分娩镇痛等，并解释麻醉科在急救中的角色。

急诊中的遗憾案例：儿童气道异物

咖啡分享儿童误吞异物导致窒息的案例，强调家长监护的重要性，并提到磁力珠等危险玩具。

急救知识普及的现状与差距

讨论中国急救技能普及率不足1%，对比国外考驾照需学急救，舒琦回忆上海跨年踩踏事件中外国人施救的场景。

心肺复苏与AED操作详解

咖啡讲解发现倒地者的处理流程：判断意识、呼吸、脉搏，以及心肺复苏的按压位置、深度和频率，AED的使用方法。

除颤原理与CPR的配合

解释除颤的原理，心脏颤动与停跳的区别，AED如何自动判断，以及CPR与AED联合使用的重要性。

家庭常见急症：中风与心梗的识别

咖啡介绍中风和心梗的早期症状，强调及时送医和记录发病时间，避免自行用药。

心梗案例与麻醉科医生的压力

朱峰分享朋友后背疼被劝去医院确诊心梗的经历，咖啡讲述麻醉科医生工作强度大、猝死风险高。

气道异物与海姆立克急救法

讨论消化道和气道异物的危险案例，如鸭骨头刺破主动脉、香菇堵塞肠道，介绍海姆立克急救法的适用人群。

癫痫发作与家庭急救包准备

讲解癫痫发作的正确处理方式，以及家庭急救包和户外应急物品的配置建议。

施救的法律风险与好人法

讨论施救可能面临的法律责任，解读《民法总则》第184条“好人法”，强调持证施救的重要性。

急救培训行业现状与报名信息

播放孙炜和胡筱俊的采访，介绍中国急救培训现状、AED配备情况，并公布免费讲座和AHA认证培训的报名方式。