返场：从高考结束到港校一年

主持人介绍返场嘉宾抱抱与抱妈，说明上一期反响很好，这一期想聊高考之后“岸的那边”的生活，并交代抱抱刚结束在北京实习的第一天。

课少、没有仪式感的开学

抱抱说港校第一年课少、学业不难，反而空虚；开学毫无仪式感，九月一日那节课不用上的信息藏在角落；宿舍是两人间，室友提前在小红书匹配。

办证、邮件文化与三个圈子

从录取后独自办电话卡、身份证，到学校信息全靠邮件；她指出本地生、内地生、国际生三个圈子分明，自己加入的社团都是内地生组织，并把古典舞爱好迁移到香港。

最大的挑战是生活本身

她认为最大挑战是生活：十八岁前被照顾得太好，如今要自己优化洗澡、洗衣、通勤的流程；每天通勤一小时像上班，凡事要预留时间。主持人由此谈到社会化与容错率。

妈妈的担忧：身体与就医

抱妈说只担心身体，带了大药箱；药寄存后女儿生了两次病，自己查成分买本地药。抱抱提到港校有基础医疗保险但不会用，眼睛不舒服时坐地铁去深圳看病。

粤语：从崩溃大哭到慢慢听懂

教学基本全英文，个别老师用粤语；她讲租康体通场地因沟通不畅当场大哭，也讲在演唱会听懂粤语后的融入感，并指出香港老一辈英语并不普及。

初创实习与本地同学的打工文化

她在港府资助的初创公司实习，介绍十万港币创业计划与实习生最低工资；发现同龄本地同学从高考后就开始积累工作经历，而自己十九岁才拿到第一份带薪实习。

学费十七万，一瓶水十块

非本地生学费一年十七万港币且年年涨，住宿一年约一万但只保证前两年；食堂一顿五十块、没有饭卡补贴，她进化出一天一顿饭，靠宿舍厨房做预制菜。

与内地同学对比：自由与原子化

她对比内地大学的班级、请假审核、思政课与满课表，认为自己时间更自由但要自己消化；同时羡慕集体生活，坦言这一年把一个人能做的事都做了一遍，妈妈则因她“没有一天完整待在宿舍”而放心。

交叉学科、实习年与身份选择权

她认为在香港只学计算机不够，要涉猎金融；学校有完整实习年并计学分。谈到未来，本地同学多打算本科毕业就工作，她则可能读研，父母接受她回京、留港或出国。

永居、DSE与两地高中经验

抱妈提到七年永居与下一代受益；抱抱对比本地同学没有晚自习、暑假极长，而自己暑假补课刷题，认为高中培养的自学能力让她在自由环境里仍对自己有要求。

如果重来：一条内地加DSE的路线

抱抱设想让孩子在内地读到高中，再去深圳读DSE补习班，高考与DSE两手准备；她解释自修生、香港身份与不同录取池子的关系，并提到高三时一批同学消失去备战DSE。

妈妈的收获与一首歌

抱妈说这一年气色变好、吵架变少，最赞赏女儿形成了解决问题的闭环，也希望她补上开放式问答的能力；节目以抱抱清唱《我记得》片段收尾。