
98.小学生写作难题大公开!——如何手搓一篇a+作文(短节目)
11 月 4 日 · 38 分钟

*****本期聊什么:
*做这套书的初心是怎样的?
*香港学校的心理支持系统是怎样的?像周老师这样的“心理学家”是做什么的?
*为什么现在有心理困扰的孩子越来越多?
*哪些“成长性疼痛”最容易被家长或者老师忽视?
*有很多孩子在遇到问题的时候,不愿意和家长说,应该如何打开孩子的心门呢?
*李老师在后记中提到教育不是“传授”而是“翻译”,家长如何做好孩子的“翻译官”?
*老人作为中国家庭的育儿主力,其实也存在很多没被看到或者没被解决的心理问题,我们作为“夹心层”应该如何应对这种挑战?
*哪些问题容易被家长归结为“不听话”或“性格问题”,而实际上是心理困扰的信号?
*那些听话、懂事的“好孩子”,是否反而更容易隐藏心理压力?老师和心理学家如何发现他们“说不出口”的烦恼?
*不同年龄段的挑战:小学低、中、高年级的孩子,各自最突出的心理挑战是什么?
*书中探讨了交友困难、容貌焦虑、校园霸凌等30高频心理相关问题,请两位老师说一说在一线工作中接触到的儿童心理最常见的心理问题?
*为了培养心理健康的孩子,学校、家长、老师分别应该担任怎样的角色?
*北京和香港的教育环境差异很大,两位合作写书时,有没有发现两地孩子心理问题的“共性”和“差异”?
*请用一句话告诉我们的听众们“守护孩子心理健康,最重要的一件事”是什么?
*****本期主播:
周宁:高级教育心理学家| 担任香港大学、香港中文大学客席讲师及专业督导| 为香港及大湾区各类学校提供专业心理服务| 擅长儿童教育心理评估,定制个性化教育方案
李在励:毕业于北京师范大学心理学部| 在北京海淀知名小学讲台度过了近二十个春秋| 当了十几年的班主任| 具备敏锐的观察力,能够准确捕捉儿童在不同成长阶段的心理变化,重视学生的情绪感受和心理健康
大花:西城二娃妈| 北师大中文硕士| 爱娃爱生活更爱自己| 信息搜集整理小能手| 追求高效鸡娃不费妈
包包:非典型海淀妈妈| 211本英国硕| INFJ型妈妈| 养育目标:帮助孩子找到独一无二的自己
*****特别鸣谢:
感谢儿童心理自助漫画《烦恼特攻队》对本期节目的大力支持
每个孩子的成长路上,都有许多说不出口的小烦恼,这些烦恼需要被倾听、被看见!
于是小男孩阿里组建起“烦恼特攻队”,和小伙伴们并肩作战,帮大家一一铲除不开心!
√直击成长痛点,精准聚焦孩子“说不出口的小烦恼”,如情绪内耗、考试焦虑、校园欺凌等
√创作团队汇聚一线小学班主任、资深心理咨询师与儿童心理专家,既懂孩子的阅读喜好,又懂家长的教育焦虑
√融合条漫与四格漫画的优点,故事性强、节奏轻快,完美契合新一代孩子的阅读习惯,让孩子主动吸收成长养分
√不刻意说教,而是将解决问题的方法自然融入剧情,让孩子在阅读中悄悄建立积极心态、健全人格
√专家坐镇打造“心灵课堂”,深度拆解故事背后的心理学逻辑,让孩子获得专业的心理成长指导,让家长同步掌握科学的沟通引导方法
√配套50集广播剧,声情并茂演绎成长故事,实现阅读+聆听双重陪伴
√配套50集广播剧,声情并茂演绎成长故事,实现阅读+聆听双重陪伴。

有需要的听友们,点进以下链接均可购买:
京东:
天猫:
拼多多:
*****关于《妈妈下午茶》:
两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈,交流养育过程中的挑战和心得,分享科学养育的有效信息,互相扶持升级打怪,希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量
****内容备注:
关于周老师提到的 ADHD 普遍率。节目中提到7%-9%,这里有一些补充和订正。在香港6.4% (2018)的儿童和青少年受到其症状的影响。 这一数据在欧美更高,4-17岁被診断ADHD的儿童青少年是7.8% (2003),11%(2011)
*****在哪儿能找到我们:
小宇宙、小红书同名号:西城海淀妈妈下午茶
本播客及其内容,包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材,均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意,禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯,并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持!
AI 从整集转写里归纳的,不是节目方的宣传语
“日常性疼痛”这个概念:好友转学、被小组拒绝这类小事若没被疏导,会累积成真正的心理困境。
香港教育心理学家讲全港小一识别系统、一年三十天驻校,以及2026年生效的儿童强制举报条例。
教育戏剧课上,全班孩子用四周推演亲人离世,下课时都哭了,那个失去家人的孩子慢慢放下了。
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
一位北京一线班主任和一位香港教育心理学家,把“孩子心理有问题”拆成了转学、被小组拒绝、心爱之物坏掉这些说不出口的小事。她们讲了怎么在做饭和开车时让孩子开口、怎么把紧张画成一条“紧张龙”、为什么拖延可能不是态度问题,还对比了京港两地学校能提供的支持。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
两位作者——一位北京一线小学班主任、一位香港教育心理学家——围绕一套以漫画讨论三十个儿童心理议题的书,拆解孩子那些说不出口的“日常性疼痛”:好朋友转学、被小组拒绝、心爱之物损坏、公开场合说错话。她们讨论屏幕使用对注意力的侵蚀、如何通过闲聊和第三方故事打开孩子心门、拖延与丢三落四可能是能力问题而非态度问题、完美小孩的隐形压力,以及不同年龄段的心理挑战。也对比了北京与香港的支持系统差异,并给出对家长最核心的建议:做安全的容器,而不是审判者。
点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立
从自家孩子的“叛逆期”说到一套漫画心理书
两位主播从孩子进入新心理阶段、开始反驳父母讲起,引出共读的《烦恼特攻队》,介绍三位作者分别来自北京一线小学、香港与美国儿童心理工作背景,并请出两位嘉宾。
海淀的娃压力真的大吗,以及两地求助路径
一线老师谈二十年班主任观察:心理问题低龄化,海淀也分学校,阳光升学让情况缓解。主播讲述自己为孩子多动问题挂号近一个月、见医生五分钟的经历,追问香港的求助路径。
香港的校本教育心理学是怎么运转的
嘉宾介绍教育心理学家的角色:一年三十天驻校,与老师、社工开个案会议;全港小一识别系统做筛查,不等确诊就先支援,转介公立医院可能等一年半。
屏幕时间:这一代孩子为什么更焦虑
两位嘉宾把心理困扰增多归因于碎片化屏幕刺激与大脑进化速度不匹配,网课对低龄儿童尤其不理想。主播讲贵州自驾游孩子全程盯车内屏幕的细节,众人讨论物理隔离策略。
日常性疼痛:转学、被拒绝与“我不知道”
主播谈漫画形式为何适合与孩子共读,并引出“日常性疼痛”概念。嘉宾列举被小组拒绝、没选上班干部、心爱之物损坏、公开场合说错话等易被忽视的痛点,以及“我不知道”背后的含义。
怎么让孩子愿意开口
嘉宾建议不要有目的性地追问,而是在做饭、吃饭、开车时闲聊,并控制自己的语调和表情;对内向孩子可借漫画角色、留言便签建立沟通机制。老师补充观察指甲、画画本等信号。
做孩子的翻译官
主播分享与孩子共读后的变化,请老师解读“教育不是传授而是翻译”。嘉宾强调翻译是共同成长的过程,并用女儿说“good job”的例子说明互相理解如何建立。
上有老下有小:中间层的认知弹性
从穿衣服的冲突谈到翻译需求而非指责对错,再延伸到主播家中老人心理疾病就诊经历。嘉宾谈与老一辈沟通要戴上专业角色的帽子、先认同再引导,并强调中间层要照顾好自己。
拖延和丢三落四,可能不是态度问题
老师指出拖延可能是执行力问题,需要具体行动支持与任务拆解;丢字落字可能是读写障碍或手部肌肉发展问题。嘉宾补充“懒”的标签背后常是通道受挫,可换有声读物等渠道。
乖孩子的隐形压力
嘉宾引《优秀的绵羊》谈习惯满足他人期待的孩子,建议给时间留白、用表达性艺术疏导;老师提醒总说肚子痛、说话过于完美都是信号。话题转向完美主义与“不要考一百分”。
不同年龄段的心理战场
数学老师谈为何要求孩子不考一百分,应表扬过程而非结果。两位嘉宾按低、中、高年级梳理挑战:规则冲突、同伴关系与三年级现象、青春前期与身体焦虑。
入学适应与把紧张变成一条龙
老师谈一年级哭着想回家、初一初二休学增多,建议接纳情绪、有条件就提前接走。嘉宾介绍用“小飞侠与紧张龙”把焦虑具象化、做成驯龙手册的方法。
绘本、教育戏剧与家长的位置
主播用恐龙绘本处理三岁孩子的情绪,并讲述教育戏剧课帮助孩子面对亲人离世的过程。随后提出家长在孩子心理问题中的定位问题:家长、孩子、学校各承担什么责任。
ADHD 与污名化:该不该告诉老师
老师谈家长应做最安全的容器、学校应营造不怕犯错的土壤;嘉宾给出 ADHD 约百分之七到九、读写障碍约百分之十的比例,呼吁不要污名化,并说明告知老师后学校能做的具体调整。
北京、香港、美国:卷到哪里都会卷
两位作者对比三地:学业与同伴压力高度相似,差异在支持系统——香港有小一识别系统与强制举报立法,美国有学校心理学团队。结论是迁移改变不了核心挑战,小学阶段要留白。
无条件的接纳与永远不要放弃
嘉宾谈尊重孩子内心选择、半路转行的实习生故事。结尾各给一句忠告:无条件接纳孩子的感受,永远不要放弃,让孩子知道自己不是单打独斗。主播致谢并推荐这套书。

98.小学生写作难题大公开!——如何手搓一篇a+作文(短节目)
11 月 4 日 · 38 分钟

10 月 20 日 · 29 分钟

95. 从海淀六小强到香港高校:我的港漂第一年——抱抱&抱妈返场
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94.像学习母语一样学数学可能吗?——对谈数学工作者舒杨博士
7 月 29 日 · 53 分钟

西城海淀妈妈下午茶 · 9 月 23 日 · 1 小时 47 分
*****本期聊什么:
*做这套书的初心是怎样的?
*香港学校的心理支持系统是怎样的?像周老师这样的“心理学家”是做什么的?
*为什么现在有心理困扰的孩子越来越多?
*哪些“成长性疼痛”最容易被家长或者老师忽视?
*有很多孩子在遇到问题的时候,不愿意和家长说,应该如何打开孩子的心门呢?
*李老师在后记中提到教育不是“传授”而是“翻译”,家长如何做好孩子的“翻译官”?
*老人作为中国家庭的育儿主力,其实也存在很多没被看到或者没被解决的心理问题,我们作为“夹心层”应该如何应对这种挑战?
*哪些问题容易被家长归结为“不听话”或“性格问题”,而实际上是心理困扰的信号?
*那些听话、懂事的“好孩子”,是否反而更容易隐藏心理压力?老师和心理学家如何发现他们“说不出口”的烦恼?
*不同年龄段的挑战:小学低、中、高年级的孩子,各自最突出的心理挑战是什么?
*书中探讨了交友困难、容貌焦虑、校园霸凌等30高频心理相关问题,请两位老师说一说在一线工作中接触到的儿童心理最常见的心理问题?
*为了培养心理健康的孩子,学校、家长、老师分别应该担任怎样的角色?
*北京和香港的教育环境差异很大,两位合作写书时,有没有发现两地孩子心理问题的“共性”和“差异”?
*请用一句话告诉我们的听众们“守护孩子心理健康,最重要的一件事”是什么?
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周宁:高级教育心理学家| 担任香港大学、香港中文大学客席讲师及专业督导| 为香港及大湾区各类学校提供专业心理服务| 擅长儿童教育心理评估,定制个性化教育方案
李在励:毕业于北京师范大学心理学部| 在北京海淀知名小学讲台度过了近二十个春秋| 当了十几年的班主任| 具备敏锐的观察力,能够准确捕捉儿童在不同成长阶段的心理变化,重视学生的情绪感受和心理健康
大花:西城二娃妈| 北师大中文硕士| 爱娃爱生活更爱自己| 信息搜集整理小能手| 追求高效鸡娃不费妈
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√不刻意说教,而是将解决问题的方法自然融入剧情,让孩子在阅读中悄悄建立积极心态、健全人格
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两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈,交流养育过程中的挑战和心得,分享科学养育的有效信息,互相扶持升级打怪,希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量
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关于周老师提到的 ADHD 普遍率。节目中提到7%-9%,这里有一些补充和订正。在香港6.4% (2018)的儿童和青少年受到其症状的影响。 这一数据在欧美更高,4-17岁被診断ADHD的儿童青少年是7.8% (2003),11%(2011)
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本播客及其内容,包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材,均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意,禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯,并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持!
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香港教育心理学家讲全港小一识别系统、一年三十天驻校,以及2026年生效的儿童强制举报条例。
教育戏剧课上,全班孩子用四周推演亲人离世,下课时都哭了,那个失去家人的孩子慢慢放下了。
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一位北京一线班主任和一位香港教育心理学家,把“孩子心理有问题”拆成了转学、被小组拒绝、心爱之物坏掉这些说不出口的小事。她们讲了怎么在做饭和开车时让孩子开口、怎么把紧张画成一条“紧张龙”、为什么拖延可能不是态度问题,还对比了京港两地学校能提供的支持。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
两位作者——一位北京一线小学班主任、一位香港教育心理学家——围绕一套以漫画讨论三十个儿童心理议题的书,拆解孩子那些说不出口的“日常性疼痛”:好朋友转学、被小组拒绝、心爱之物损坏、公开场合说错话。她们讨论屏幕使用对注意力的侵蚀、如何通过闲聊和第三方故事打开孩子心门、拖延与丢三落四可能是能力问题而非态度问题、完美小孩的隐形压力,以及不同年龄段的心理挑战。也对比了北京与香港的支持系统差异,并给出对家长最核心的建议:做安全的容器,而不是审判者。
点一章从那里开始播 · 与创作者标的时间点各自独立
从自家孩子的“叛逆期”说到一套漫画心理书
海淀的娃压力真的大吗,以及两地求助路径
香港的校本教育心理学是怎么运转的
屏幕时间:这一代孩子为什么更焦虑
日常性疼痛:转学、被拒绝与“我不知道”
怎么让孩子愿意开口
做孩子的翻译官
上有老下有小:中间层的认知弹性
拖延和丢三落四,可能不是态度问题
乖孩子的隐形压力
不同年龄段的心理战场
入学适应与把紧张变成一条龙
绘本、教育戏剧与家长的位置
ADHD 与污名化:该不该告诉老师
北京、香港、美国:卷到哪里都会卷
无条件的接纳与永远不要放弃
节目里自然聊到的,不是广告

AI 对内容的推测
☕🧄 这个比喻出自 2009 年周立波的一句「喝咖啡的怎么能和吃大蒜的呆在一起呢」;郭德纲后来在《你要高雅》里回了一句「雅和俗分不开,喝着咖啡就着大蒜,秋水共长天一色」。我们借它标注风格取向 —— 两端没有高下,编辑部式与熟人局式都能做出极好的节目。
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98.小学生写作难题大公开!——如何手搓一篇a+作文(短节目)
11 月 4 日 · 38 分钟

10 月 20 日 · 29 分钟

95. 从海淀六小强到香港高校:我的港漂第一年——抱抱&抱妈返场
9 月 16 日 · 49 分钟