朋友们！最近“邪修”这个词特别火，无论工作还是生活，致富秘籍还是情感困扰，万物皆可邪修。邪修本是仙侠小说中“不走正统修炼之路的反派修士”设定，现在被年轻人重新定义为：“用离谱，但高效的方式解决问题”的生活哲学。

前段时间，《人物》也做了一期邪修生活的征集，我们看到了很多实用主义的邪修方法，解决了生活的困扰，比如失眠、便秘、产后痔疮、体态问题，还有一些精神cosplay，治愈我们牛马们受伤的心灵。好笑的背后，也是年轻人并不容易的生活状态。

这一期，我们会分享很多好玩的邪修办法，也会聊一聊“邪修”和之前的“发疯”有什么区别？为什么年轻人这么需要邪修和发疯——无论生活多艰难，我们都可以通过一些小技巧，找到自己的主体性，找到和生活对话的方式。

【时间轴】

02:29 邪修到底是什么呀？

08:01 实用主义邪修大法：失眠、便秘、产后痔疮、体态问题……

14:19 返祖的邪修大法：假装抽烟法、发出动物叫法、洗澡吃橘子法……

18:21 邪修也是精神cosplay的一种？

22:34 36岁的中年人的发疯，一点也不平淡

25:36 发疯，也是我们对抗一些不合理、不公平！

33:08 小人物的邪修与发疯：环球影城减肥法、养芒果核、大扫除……

43:56 养牙膏、拓麻歌子……奇怪的发疯法

46:28 邪修和发疯背后，是我们不容易的生活

本期主播

小萱 《人物》作者（本期值班主播）

小芊 《人物》作者

令颐 《人物》作者

本期音乐

Strategy-Twice

《胭脂》-蛋包饭咖喱饭

制作｜七七 蒋宇