从泡椒笋尖到海带结的哲学

姜思达以自己长得像笋尖的比喻开场，聊关东煮的喜好，引申到海带结代表健康，并吐槽海带没有替代品，蔬菜拼盘只是情绪价值。

公司安检与山东同事的大葱

讲述公司安检趣事，山东同事因馋葱拒绝开包，闹到总裁办，引出“安吉丽卡”岗位和“No But Queen”的设定，最终X光机发现包里是大葱。

大葱的冷知识与花店葱花经济学

科普大葱不长虫洞，回忆花店卖葱花的经历，总结“决定价格的是位置而非身份”的观点。

奶奶祝福的生意经与压嗓的代价

聊卖奶奶祝福视频的经历，定价九十九元供不应求，但因压嗓伤声带而停止，调侃这是现代人的困局之一。

神转折与咖喱给谁

解释“神转折”的梗，并考问零零后“咖喱给谁”，暗示只有特定年代的人才能回答。

梦里的花园鳗与胃袋的天气

分享梦见花园鳗的可爱场景，回到现实聊胃部不适，但认为不构成翘班理由。

高三请假的回忆与老师的抓大放小

回忆高三时频繁请假，老师懒得管，因为老师关注升学比例而非个体，自己因此过得很开心。

无病呻吟的存在主义

以“哼唧是一种存在”和“无病呻吟”的自嘲收尾，强调爱叫的合理性，呼应整期的随意与自我。