
Vol.165 不想运动也没关系,如何建立一套能坚持的运动系统?
11 月 4 日 · 1 小时 42 分

喜欢徒步的人到底喜欢的是什么?
如何在身心疲惫的时候还能保证产出好看的图片和视频?
小红书户外博主的日常是怎样的?
春季限定赏花路线有哪些?
……
本期邀请户外博主阿骆和我们聊聊,喜欢徒步到底喜欢的是什么,如何在疲惫的时候还能拍出好看的照片?
加微信wannengdezai进入听友群,一起聊聊有趣的徒步路线,以及你的徒步体验。
【本期主播】
【本期嘉宾】
看起来不用上班每天都在玩,但其实每天都在加班的@阿骆(🍠:阿骆shushu)
【本期时间线】
北京和上海的徒步画风真的有这么大差别吗?
第一次徒步:只是想失联8小时
爱上徒步,因为脚踏实地让人心安
徒步带给我的最大变化:胖了10斤,但有了马甲线
徒步人,你的膝盖还好吗?
最喜欢的线路:浙江安吉菖蒲谷
最想尝试的线路:瑞士雪山、香港麦理浩径
“精致博主不是徒步”,博主怎么看?
【户外博主拍摄SOP】
衣服搭配+配饰搭配,制造户外人的氛围感
自然笑容的秘诀:把镜头想象成喜欢的人
拍摄设备大分享:单反、微单、卡片机、运动相机
徒步上镜如何搭配,配饰很关键
博主上镜关键:练习自然的笑容,表达真实的情绪
江浙沪经典线路推荐
南方徒步装备必备:防蚊、防雨、防晒
南北春季赏花线路推荐
【阿骆的户外日常】



说明里标出的时间点,点一下跳过去

Vol.165 不想运动也没关系,如何建立一套能坚持的运动系统?
11 月 4 日 · 1 小时 42 分

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10 月 14 日 · 1 小时 19 分

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