
Vol.165 不想运动也没关系,如何建立一套能坚持的运动系统?
11 月 4 日 · 1 小时 42 分

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💡 本期合作品牌:新氧青春诊所
新氧⻘春诊所是新氧旗下⾃营轻医美连锁品牌,⽬前覆盖全国10城40 店,也是医美界的“⼭姆超市”,主打⾼质低价!主打「高质、低价、透明」的服务体验,同样的项⽬,新氧⻘春诊所价格只有市⾯上的1/2或1/3。 每次项目前都能扫码验真、当场配药。医生专业度高,88% 为皮肤科出身,平均从业 5 年以上。
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⻛险提⽰:本期播客仅为项⽬介绍,不作为医疗效果承诺。医疗美容存在⻛险,请务必选择正规医疗 机构,并经由专业医⽣⾯诊后,根据个⼈情况选择项⽬。
【本期主播】
【本期时间线】
本期合作品牌:新氧青春诊所
我们的首次轻医美体验
🎒 穿搭与出行好物推荐
🎒 轻便出行——Osprey 日光系列斜挎包
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🥿 舒适出行——Scholl 软木底拖鞋
🩰 颜女士的动物流穿搭推荐:Fresought 运动套装
👖 忽胖忽瘦救星——裤腰调节扣
🧖♀️ 出行实用好物:干发毛巾发圈
🎧 运动三件套推荐(韶音耳机、自拍架、多功能充电宝)
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💄 美妆护肤年度精选
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💆♀️ 十年不换的神器——Aveeda 木柄气垫梳
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📚 读书与精神食粮
📖 有文化的安利——颜女士的读书推荐
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🐈 猫砂推荐时间:喵杰克
💨 猫屎事故实录与去味救援
🌍 出行灵感篇
🌊 辽宁开海季之旅——被吃海鲜支配的快乐
盘锦稻田蟹 - 这黄也太满了吧!
赤峰锅包肉 - 竟然是咸口的?
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【关于我们】
这里是两个中年女性的唠嗑播客聊运动、聊职场、聊生命体验,聊女性感兴趣的一切话题,每周二更新,周四不定期加更。
自从不三不四后,我们不着四六多了!
【哪里找到我们?】
说明里标出的时间点,点一下跳过去

Vol.165 不想运动也没关系,如何建立一套能坚持的运动系统?
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