摊鸡蛋与开场

用「摊鸡蛋怎么摊圆」的社群提问开场，引出视障者生活质量的具体需求；主持人介绍节目与收听渠道。

从广播梦想到残奥会宣传片

杨青风介绍 2006 年视障者学广播、老师建议基于自身特点做尝试，2008 年制作残奥广播宣传片，采访按摩店客人等普通人故事，试图摆脱励志形象。

《残疾人之友》十年

2009—2019 年主持央广《残疾人之友》，接触听障、肢残、脑瘫等议题，视野从视障扩展到整个残障领域。

视障热线：从问问题到唠嗑

听众来电催生视障热线，问题五花八门：穿针、摊鸡蛋、不过马路的公交路线；姑娘被婆婆阻止带孩子的个案靠社群经验解决。杨青风意识到盲人经验不可替代。

热线那头的孤独

七成来电是唠嗑，山区听众把热线当最亲的人；视障者分散、出门难，社群连接太少。热线延续至今，很多人习惯找熟悉的人问。

从手机培训到金盲杖训练营

2015 年丰台手机培训确立真实场景教学风格；2018 年正式做独立出行训练营，名字取「金盲杖」；金夕、学广播的小孩等案例说明场景与同伴的力量。

训练营的设计原则

真实场景、盲人老师带队、商场任务逼人开口问路、影子志愿者不干预、随机打卡与红毯仪式；核心是尊重独立探索，恐惧来自未知。

小班、筹款与排队

每期 15—21 人、一师对七人，名额常第一天爆满；过去全靠筹款不收费，今年尝试收食宿费以惠及更多人。

中途失明者的生活重建

2020 年中国盲协试点，用同伴支持替代单纯心理干预；导师晚餐、家庭探访、肖佳家的脐橙笑话，让学员看见「活的盲人」并接纳身份。

通识课与个案课

十人左右小班才能做个案：五十七岁失明者学做饭、十三岁失明孩子学盲文电脑；万兴华的心理团辅让学员反复说出「我是个盲人」直至释放。

相信与安全

金盲杖做成的根子是相信盲人能行；安全靠踩点、影子志愿者、专门保险三件事，杨青风呼吁商业保险公司开发视障保险。

自主生活的三个内核

出行撤掉生活枷锁，科技拓展边界；自主生活需要敢尝试、自我接纳、影响周围环境三点，核心是自主生活的精神。

本地化服务的理想

未来做本地化自助互助服务，配合中残联 2023 年底政策建基地，用「金盲杖空间」小程序预约评价；希望每个视障者就近获得服务。