上期节目我们聊了尚雯婕自2006年出道以来到，2010年开始主动转型这段时间的故事，本期节目我们继续聊，她主动改变人生的故事，故事从2011年开始，那时候她开始主动创作，主动表达，开始蓄积能量，集中爆发，继而一次又一次用作品重塑自己，不断拓展新的领域，新的身份。

就像作词人唐恬给她的一首歌里写的：“你告别每个你，收获了完整的自己，往前走吧，时间给你唯一的真理。”

时间拥有自己的力量，甚至会产生复利，所有的前提是我们有好好地把握每个当下的时间，在具体的生活里认真耕耘自己的人生，这也是我们花两期节目来谈尚雯婕的原因，只希望在足够长的时间里，让大家看到18年的成长如何一次次刻下痕迹。

本期节目依然与播客姐姐说联合发布。

02:57   摸到了创作的脉。

06:20   《in》和《最后的赞歌》像姊妹篇。

09:20    从歌手到唱作人的转身。

15:50    从小圈子红到大圈子。

21:24    那首为数不多的歌唱私密情绪的歌。

25:35    从音乐和国际交流的两端走到了桥的中心。

30:40    最忙碌的时候，挤着时间出了新专辑。

35:38    回到做专辑的古典模式。

39:00    西方想象与东方回归。

43:50    参加浪姐像进入40代的再出发。

47:55    对流行音乐工业体系的大局观。

50:30    她与偶像（迈克尔·杰克逊、王菲、林忆莲）

52:15     尚雯婕与林若宁，或可映照偶像与梁伟文？

54:30    用作品去社交（连接）。

56:48    有作家以尚雯婕为原型写了一部小说。

01:00:49  偶像的启发：找寻自己的真理。

01:02:56  尚雯婕带给我们的启示。

片头曲：《夜之缪斯》，引自专辑《in》

《Addiction》，引自专辑《in》

《最终信仰》，引自专辑《最后的赞歌》（ODE TO THE DOOM）

《小星星》快男与华晨宇一起表演，引自专辑《恩赐之地》（Graceland ）

《越爱越明白》，引自专辑《恩赐之地》（Graceland ）

片尾曲：《时间的力量》，引自专辑《黑金》（Black Golden）

嘉宾：老白

主播、文案：树儿

剪辑：美丽、树儿