
9 月 11 日 · 20 分钟

我们相信,改变世界的可能往往不是那些爆的热点,而是慢慢发生的一些慢变量。 尤其在一个被热点、爆款和即时反馈主导的时代,我们很容易追逐变化本身,却很难停下来思考:真正决定商业未来的,究竟是什么?
这一期,我们请来了华润三九市场部总经理、消费者品牌部总经理于子恒老师。 他从复旦生物物理专业毕业,本来像是要进实验室的人,结果跑去深圳做销售;从一线销售干起,后来参与成立市场部,一干就是二十多年。今年,是他在三九的第 30 年。
我们聊了《爸爸去哪儿》的一炮而响,也聊了“总有人偷偷爱着你”“健康本该如此”这些出圈内容;聊了央视时代、卫视联播、移动互联网、电商双十一、抖音兴趣电商,也聊到 AI、智能体、O2O 和即时零售。 但聊到最后,真正反复出现的,不是“怎么爆”,而是: 怎么活下来,怎么持续做,怎么把一次成功变成一套系统,怎么在刺激和反应之间,经营那个裂缝。
这期节目里,于老师说了很多大实话。 比如“眼光好的都是骗人的”,比如“追求爆款其实是最傻的”,比如“饭要一口一口吃,路要一步一步走,大家都懂,做太难了”。 但也正是这些大实话,让我们看到一个做品牌的人,怎么在 30 年里,把创新变成习惯,把勇气变成坚持。
如果你喜欢这期内容,欢迎转发给那个正在被“爆款焦虑”困住的朋友。

嘉宾介绍
于子恒:华润三九市场部总经理,专栏作者。
复旦大学生物物理学专业,复旦管院 EMBA,江南大学兼职教授。 1990 年代加入三九医药,从一线销售做起,后参与成立市场部,历任产品经理、市场总监,操盘三九市场规划与品牌策略。
时间线
关于华润三九和于子桓,一个在八九十年代就开始做品牌的药企,一个走出实验室从销售干起的品牌人。
DNA很重要,三九当年就是一个理念先进的制药企业。早期就有赵新先发起的名人广告,纽约时代广场的三九胃泰广告。
坚持下来,才发现很多当年的快变量,其实是个慢变量
销售岗干了 4 年,后来成立市场部,开始理解做促销和做广告的效率不同 。
在市场部一干三十年,见证媒体的更迭,见证消费者行为习惯的改变:从沉浸式到碎片化
《爸爸去哪儿》:真人秀的黄金时代,选中爆款。
只要做得多,总有爆的那一个。公司要有企业文化,能接受大家不断试错。
市场品牌部门是一个统筹中心,谈勇气是需要有底气的。
从赞助《爸爸去哪儿》,到“总有人偷偷爱着你”社会化叙事广告。
从中心化品牌叙事,到去中心化 KOL 内容。
时代的红利:交互。
现在医药的 O2O 和 AI 营销的影响。
三大难题:未来不确定、组织熵增、结果交付。
给市场部朋友们的tips:被问到营销预算带来什么,怎么回答?
在三九 30 年,很大的挑战是:模仿和复刻当年的成功。
市场品牌部门是统筹中心,回到营销最基本的概念:外面的人是谁,他的需求是什么?
最危险的时候,是想抄别人作业的时候。
销售偏执行、偏短期,市场偏长期、偏创新。应该鼓励的是你想做什么,而不是什么是对的。
AI 时代,做品牌的人最值钱的价值是什么?当基本技能“拉平”,又会回到我到底想干什么。
自律是一种习惯,创新也是一种习惯。当你觉得它是个坏习惯你还坚持,就好了。
划几个金句
有些我们现在觉得是慢变量的东西,曾经在某一个时间点里面,是个快变量来的。
只是事逢其会,但是如果你能把它坚持下来,你就会发现,哦,这东西原来是个慢变量。
在刺激和反应中间有一个裂缝,我们所有的人要做的事情就是经营这个裂缝。
市场的偏长期,偏创新,需要一个创新的氛围,要鼓励的是你想做什么,而不是什么是对的。
追求爆款其实是最傻的。
相关性其实是最重要的。不要老指望它爆了以后,不相关也没关系。
饭要一口一口的吃,大家都懂。但都觉得我是不一样的那一个,所以我可能不用一口一口的吃。
创新的心态可能是第一步,接下来你实践了、失败了以后,你敢不敢继续做,就是勇气了。
先看你想做什么,做你想做的事情,有可能是错的。没事,你只要做一下,你就知道结果了,你不傻。
销售偏执行、偏短期,市场偏长期、偏创新。应该鼓励的是你想做什么,而不是什么是对的。
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关于《慢变量》播客
《慢变量 Slow Beat》是一档关注商业、品牌、营销与广告的深度对谈节目。我们相信,每个时代都有自己的“快变量”,它们吸引注意力、制造话题;但真正塑造行业格局的,往往是那些缓慢而持续发生的力量。我们邀请品牌操盘手、营销人、企业管理者、创业者、学者与观察者,一起讨论那些值得被长期思考的问题。从品牌如何穿越周期,到技术如何重塑传播;从消费者行为的微妙变化,到商业世界的深层逻辑。我们试图放慢节奏,穿透现象与噪音,看见趋势背后的趋势。
说明里标出的时间点,点一下跳过去
AI 从整集转写里归纳的,不是节目方的宣传语
把爆款还原成概率游戏:一条短视频几十万换两千万播放就算得过来,四亿播放是没法计划的黑天鹅。
三九内部视角:当年嫌《奔跑吧兄弟》报价贵没投,以及天天盯ERP销售数据心跳停一下的日子。
讲年轻人以为打完广告销售就会爆满,钱花掉了销售不回来怎么办,做品牌的人都经历过的时刻。
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
一个在感冒药公司干了三十年的人,讲清楚了爆款为什么不能追:《爸爸去哪儿》不是眼光好,是算得过来;四亿播放是八十倍回报的黑天鹅,没法计划。他还拆了传统广告的注意力折损账——广告段中间位置可能只有一成被看到。最实在的是那段电梯pitch:被CEO问预算花哪了,一分钟里讲故事还是认错,他给了两套答案。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
华润三九市场部总经理于子桓回顾在三九的三十年:从复旦生物物理转行做销售,到参与搭建市场部体系。他拆解了《爸爸去哪儿》、“总有人偷偷爱着你”等案例背后的真实逻辑——不是眼光好,而是算清基本概率、多做多试,把爆款当成无法计划的黑天鹅。他也谈了中心化广告的注意力折损、组织熵增与创新预算的独立性、被CEO追问预算时的应对,以及AI智能体时代人剩下的价值是“我到底想干什么”。
点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立
开场:爆款是意外,慢变量才是主线
用《爸爸去哪儿》和ERP销售数据的片段做引子,抛出“曾经是快变量的东西后来成了慢变量”。主播介绍新栏目《慢变量》的立意:在被热点主导的时代,真正决定商业未来的是什么。
嘉宾介绍与睡眠话题的暖场
介绍于子桓华润三九市场部总经理、消费者品牌部总经理的身份,以及复旦生物物理、复旦管院EMBA、江南大学兼职教授的背景。顺带聊到睡眠项目与个人视频号。
从生物物理到深圳卖药:一个非典型开局
于子桓讲同学会自嘲“学了屠龙术,世上没有龙”,因深圳开发热潮南下进三九。三九当年用名校生做营销,赵新先做名人广告、纽约时代广场投放。销售四年后转市场部,起因是保健品非刚需、药店促销效率太低。
市场部的诞生与三九的创新基因
2000年市场部成立,最初只是销售老大的辅助班子。于子桓谈媒体更迭:央视、卫视联播、PC互联网、移动端、双十一、短视频、兴趣电商到AI。核心判断是消费者行为碎片化,以及环境筛选人、封闭系统最容易闭门造车。
《爸爸去哪儿》不是眼光好,是算得过来
真人秀是卫视引进的风口,媒介部年轻人看过韩版原版,评估按收视率算投入产出而非赌爆。更早的《奔跑吧兄弟》因报价贵被放弃。于子桓提出基本概率逻辑:做得多才有爆的机会,四亿播放是黑天鹅,追求爆款最傻。
内容营销的中间五年与“总有人偷偷爱着你”
医药电商受政策限制,线上化偏慢,B2C占比低、O2O更高。电商不强就做引流内容,感冒灵“暖暖的很贴心”配合反转叙事,撞上社会情绪低点而出圈。系列做了十几个,爆的是少数。
从中心化到去中心化:注意力折损与交互红利
抖音、B站、小红书的KOL成为品牌植入阵地。于子桓拆解传统广告的修正系数:广告段位置、注意力分散,实际被看到的概率可能只剩一成。交互是时代红利,但要认清感冒药单价低、仍属品牌大渗透逻辑。
即时零售与品牌信任的复利
即时零售处于早期,用品牌产品引流、信任保障成交,未来平台会推自有品牌与利润产品。于子桓认为这一阶段核心仍是品牌信任,能直接反哺合作。营销变复杂,是因为品牌方亲自介入了内容生产这一复杂系统。
三大难题:想不清楚、组织熵增、结果压力
第一是未来的不确定性,每个人都有自己的目的;第二是组织在结果交付压力下越来越保守;第三是目标与环境不匹配时的心理博弈。于子桓半开玩笑说领导对下属“信任太多”。
灵魂拷问:预算花在哪了,一分钟怎么答
被追问营销预算回报时,先认错、别硬杠,因为对方要的是正向结果而非技术讨论。电梯pitch里,对消费者型CEO讲故事、用可得性偏差;对铁血销售型CEO则回去整理材料再汇报。
趟过的坑:等销售爆满,和模仿成功
年轻时以为打完广告销售就会爆,天天盯ERP心跳。第二个坑是模仿《爸爸去哪儿》做《二十四小时》等,中规中矩但没那么爆。反思是做IP相关性最重要,不能因为媒介指标超额就以为成功可复制。
怎么让身边人接受“饭要一口一口吃”
面对外部压力,先理解对方的需求和压力,而不是刺激—反应式对抗。引用弗兰克尔“刺激与反应之间的裂缝”,主张经营这个空间。危险时刻是脱离数据量化的空谈、抄别人作业、依赖过去成功经验。
三十年最骄傲的决定:把市场部的权利切出来
最骄傲的是市场部这套工作体系:CEO、销售、市场三角关系,部分预算别人动不了,CEO要动也须有节制。销售偏执行短期,市场偏长期创新;基本盘流程化,创新要允许试错、鼓励“你想做什么”。
AI终局与结尾:想做什么才是核心竞争力
高考季把999倒写成666,是鼓励“有人想做”的产物。于子桓判断未来是智能体对智能体沟通,参与度低的品类不必用AI。职业终局回到“我到底想干什么”。结尾用跑步是“坏习惯”收束:自律没价值,习惯才有。

慢变量 Slow Beat · 10 月 8 日 · 1 小时 04 分
我们相信,改变世界的可能往往不是那些爆的热点,而是慢慢发生的一些慢变量。 尤其在一个被热点、爆款和即时反馈主导的时代,我们很容易追逐变化本身,却很难停下来思考:真正决定商业未来的,究竟是什么?
这一期,我们请来了华润三九市场部总经理、消费者品牌部总经理于子恒老师。 他从复旦生物物理专业毕业,本来像是要进实验室的人,结果跑去深圳做销售;从一线销售干起,后来参与成立市场部,一干就是二十多年。今年,是他在三九的第 30 年。
我们聊了《爸爸去哪儿》的一炮而响,也聊了“总有人偷偷爱着你”“健康本该如此”这些出圈内容;聊了央视时代、卫视联播、移动互联网、电商双十一、抖音兴趣电商,也聊到 AI、智能体、O2O 和即时零售。 但聊到最后,真正反复出现的,不是“怎么爆”,而是: 怎么活下来,怎么持续做,怎么把一次成功变成一套系统,怎么在刺激和反应之间,经营那个裂缝。
这期节目里,于老师说了很多大实话。 比如“眼光好的都是骗人的”,比如“追求爆款其实是最傻的”,比如“饭要一口一口吃,路要一步一步走,大家都懂,做太难了”。 但也正是这些大实话,让我们看到一个做品牌的人,怎么在 30 年里,把创新变成习惯,把勇气变成坚持。
如果你喜欢这期内容,欢迎转发给那个正在被“爆款焦虑”困住的朋友。

嘉宾介绍
于子恒:华润三九市场部总经理,专栏作者。
复旦大学生物物理学专业,复旦管院 EMBA,江南大学兼职教授。 1990 年代加入三九医药,从一线销售做起,后参与成立市场部,历任产品经理、市场总监,操盘三九市场规划与品牌策略。
时间线
关于华润三九和于子桓,一个在八九十年代就开始做品牌的药企,一个走出实验室从销售干起的品牌人。
DNA很重要,三九当年就是一个理念先进的制药企业。早期就有赵新先发起的名人广告,纽约时代广场的三九胃泰广告。
坚持下来,才发现很多当年的快变量,其实是个慢变量
销售岗干了 4 年,后来成立市场部,开始理解做促销和做广告的效率不同 。
在市场部一干三十年,见证媒体的更迭,见证消费者行为习惯的改变:从沉浸式到碎片化
《爸爸去哪儿》:真人秀的黄金时代,选中爆款。
只要做得多,总有爆的那一个。公司要有企业文化,能接受大家不断试错。
市场品牌部门是一个统筹中心,谈勇气是需要有底气的。
从赞助《爸爸去哪儿》,到“总有人偷偷爱着你”社会化叙事广告。
从中心化品牌叙事,到去中心化 KOL 内容。
时代的红利:交互。
现在医药的 O2O 和 AI 营销的影响。
三大难题:未来不确定、组织熵增、结果交付。
给市场部朋友们的tips:被问到营销预算带来什么,怎么回答?
在三九 30 年,很大的挑战是:模仿和复刻当年的成功。
市场品牌部门是统筹中心,回到营销最基本的概念:外面的人是谁,他的需求是什么?
最危险的时候,是想抄别人作业的时候。
销售偏执行、偏短期,市场偏长期、偏创新。应该鼓励的是你想做什么,而不是什么是对的。
AI 时代,做品牌的人最值钱的价值是什么?当基本技能“拉平”,又会回到我到底想干什么。
自律是一种习惯,创新也是一种习惯。当你觉得它是个坏习惯你还坚持,就好了。
划几个金句
有些我们现在觉得是慢变量的东西,曾经在某一个时间点里面,是个快变量来的。
只是事逢其会,但是如果你能把它坚持下来,你就会发现,哦,这东西原来是个慢变量。
在刺激和反应中间有一个裂缝,我们所有的人要做的事情就是经营这个裂缝。
市场的偏长期,偏创新,需要一个创新的氛围,要鼓励的是你想做什么,而不是什么是对的。
追求爆款其实是最傻的。
相关性其实是最重要的。不要老指望它爆了以后,不相关也没关系。
饭要一口一口的吃,大家都懂。但都觉得我是不一样的那一个,所以我可能不用一口一口的吃。
创新的心态可能是第一步,接下来你实践了、失败了以后,你敢不敢继续做,就是勇气了。
先看你想做什么,做你想做的事情,有可能是错的。没事,你只要做一下,你就知道结果了,你不傻。
销售偏执行、偏短期,市场偏长期、偏创新。应该鼓励的是你想做什么,而不是什么是对的。
---
关于《慢变量》播客
《慢变量 Slow Beat》是一档关注商业、品牌、营销与广告的深度对谈节目。我们相信,每个时代都有自己的“快变量”,它们吸引注意力、制造话题;但真正塑造行业格局的,往往是那些缓慢而持续发生的力量。我们邀请品牌操盘手、营销人、企业管理者、创业者、学者与观察者,一起讨论那些值得被长期思考的问题。从品牌如何穿越周期,到技术如何重塑传播;从消费者行为的微妙变化,到商业世界的深层逻辑。我们试图放慢节奏,穿透现象与噪音,看见趋势背后的趋势。
说明里标出的时间点,点一下跳过去
AI 从整集转写里归纳的,不是节目方的宣传语
把爆款还原成概率游戏:一条短视频几十万换两千万播放就算得过来,四亿播放是没法计划的黑天鹅。
三九内部视角:当年嫌《奔跑吧兄弟》报价贵没投,以及天天盯ERP销售数据心跳停一下的日子。
讲年轻人以为打完广告销售就会爆满,钱花掉了销售不回来怎么办,做品牌的人都经历过的时刻。
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
一个在感冒药公司干了三十年的人,讲清楚了爆款为什么不能追:《爸爸去哪儿》不是眼光好,是算得过来;四亿播放是八十倍回报的黑天鹅,没法计划。他还拆了传统广告的注意力折损账——广告段中间位置可能只有一成被看到。最实在的是那段电梯pitch:被CEO问预算花哪了,一分钟里讲故事还是认错,他给了两套答案。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
华润三九市场部总经理于子桓回顾在三九的三十年:从复旦生物物理转行做销售,到参与搭建市场部体系。他拆解了《爸爸去哪儿》、“总有人偷偷爱着你”等案例背后的真实逻辑——不是眼光好,而是算清基本概率、多做多试,把爆款当成无法计划的黑天鹅。他也谈了中心化广告的注意力折损、组织熵增与创新预算的独立性、被CEO追问预算时的应对,以及AI智能体时代人剩下的价值是“我到底想干什么”。
点一章从那里开始播 · 与创作者标的时间点各自独立
开场:爆款是意外,慢变量才是主线
嘉宾介绍与睡眠话题的暖场
从生物物理到深圳卖药:一个非典型开局
市场部的诞生与三九的创新基因
《爸爸去哪儿》不是眼光好,是算得过来
内容营销的中间五年与“总有人偷偷爱着你”
从中心化到去中心化:注意力折损与交互红利
即时零售与品牌信任的复利
三大难题:想不清楚、组织熵增、结果压力
灵魂拷问:预算花在哪了,一分钟怎么答
趟过的坑:等销售爆满,和模仿成功
怎么让身边人接受“饭要一口一口吃”
三十年最骄傲的决定:把市场部的权利切出来
AI终局与结尾:想做什么才是核心竞争力
节目里自然聊到的,不是广告

AI 对内容的推测
☕🧄 这个比喻出自 2009 年周立波的一句「喝咖啡的怎么能和吃大蒜的呆在一起呢」;郭德纲后来在《你要高雅》里回了一句「雅和俗分不开,喝着咖啡就着大蒜,秋水共长天一色」。我们借它标注风格取向 —— 两端没有高下,编辑部式与熟人局式都能做出极好的节目。
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9 月 11 日 · 20 分钟

2 月 7 日 · 56 分钟

1 月 19 日 · 58 分钟