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11 月 3 日 · 45 分钟
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松茸的世界丨正念冥想 · 2024 年 2 月 1 日 · 5 分钟
个人成长 004｜5分钟正念冥想-自信之心
本期我们将一起通过5分钟的正念冥想练习来帮你找回自信，增强你对于自身能力的认可，从而更好地积极面对工作学习中的挑战。
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主播：松茸怪🧘♀️
制作人：臀总🧘
BGM: “ambience meditation” by Scott Holmes 已按 CC BY-NC-ND 协议授权。
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