考试/面试即将到来前，我们很容易感受到紧张、焦虑乃至恐惧。我想邀请你，在接下来的几分钟练习里，放下所有「必须做到」的执念，卸除与这些「负面情绪」的对抗，渐渐察觉到，在这片风暴眼中其实永远存在着一片不会动摇的宁静。

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放松地去吧！愿你顺顺利利、风平浪静。

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主播：松茸怪🧘‍♀️

制作人：臀总🧘

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