无论有意无意，每个人都是在细碎的日常中搭建着自己的人生框架，“你如何过一天就如何过一生”这句话多年来一直激励着我们，这期播客就来聊聊阿常和董小姐如何度过平常的一天。

希望我们的日常能给你启发，有“啊～我也可以这样”的灵感，或者，你也可以给我们一些启发，在评论区留下你的一天。

时间线：

00:00:43 早晨：背单词、练字、听音频、吃早餐、通勤

00:11:11 中午：吃午饭、阅读、午睡、晒太阳、运动

00:20:18 晚上：准备晚饭、做家务、练字、阅读、陪家人运动

00:23:19 业余时间帮你回答“我是谁”、“我想过怎样的人生”

00:27:41 不想拥有一样东西其实就等于拥有了它

00:31:20 明确你的身份认同

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董小姐的小红书：董懂的日常

阿常的小红书：常老师的笔记