杨
杨定一：《这个世界离不开念头，睡着了，没有念头，这个世界还存在吗》
11 月 5 日 · 11 分钟
杨
杨定一博士专辑 · 2025 年 6 月 2 日 · 8 分钟
杨定一：《静坐影响大脑认知，也展现慈悲心》
静坐练习对大脑的影响：灰质密度增加与认知效果提升
长期静坐对大脑的影响：灰质密度增加和海马回活性增强
真正的静坐：不仅带来身心和谐，更带来崭新的生命价值观
说明里标出的时间点，点一下跳过去
杨
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