真Vol.088 不是所有成果,都值得继续|与邵雨轩聊聊爆红、崩溃与自我重建

Vol.088 不是所有成果,都值得继续|与邵雨轩聊聊爆红、崩溃与自我重建

真空世界·2026 年 1 月 30 日·1 小时 19 分
在小宇宙播放
创作者写的节目说明

有些人被世界看见,是因为他们拼命往前冲

而有些人,是在好好生活的时候,突然被世界看见了。

这一期《真空世界》,我邀请了一位现象级创作者——两年的时间全网累计 5000 万粉丝的邵雨轩,完成了她的播客首秀。

她不太擅长表达,会结巴,会紧张,会在被善意注视的时候感到内疚。

她没有教你怎么起号、怎么爆红、怎么抓风口,

反而一直在说这些听起来很“小”的事情——

本名上网发段子结果冲到全网5 千万体量;

那些生活中遇到的囧事;最红的时候不是最爽的时候反而制造了最不好的自己;

结束了流量之路,学习成长学习爱自己。

在这场对话里,你看不到任何“成功学”的分享。你只会看到一个女孩,在巨大的流量浪潮退去后,如何赤脚站在沙滩上,笨拙而坚定地学习如何爱“老己”。

「About」

聊天的人:@雨尘 MSWan(小红书、微博、知乎:雨尘MSWan);

@邵雨轩(疯产姐妹)

封面:未知艺术家

文案:雨尘

后期剪辑制作:Swan Choice 工作室

小助手:Msswanheart (添加微信并备注听友群)

投稿:添加小助手投稿并备注HTT

- “局促”的播客首秀
一个习惯了NG的短视频博主,如何面对“一镜到底”的播客录制。
邵雨轩坦言自己是“i人”,会为每一句话反复内耗。

  • - “5000万粉丝”的另类用法
    还原经典场面:为何在颁奖礼上对主播说出“我全网5000万粉”?真相竟是为了“反击”旁边炫耀title的男士。
    “出门在外,身份是自己给的”——一种社恐的、搞笑的自我保护机制。
  • - 当私生活成为公共素材:被看见的快乐与尴尬
    最赤裸的相遇:在公共澡堂搓澡时被粉丝认出。
    最温暖的担忧:因吃火锅撑到扶墙走,收到陌生人私信关心“你还好吗?”
  • - 爆红两年,改变了什么?
     从2800元的租房到5200元的租房,买了一辆大众Polo;“年入三千万”到底是不是真的
    依然舍不得回请朋友吃太贵的饭。“咱们红之前也是普通人。”
  • - 压力的顶点:为什么在最火的时候选择停下?
     压力大到“想跳楼”,感觉“面相都变了”。
    与合伙人张小花共同决定停更。“如果我们签了经纪公司,可能会手拉手跳楼。”
    能说不,是一种奢侈。
  • - “配得感”的艰难重建
    承认天时、地利、合伙人的好,却很难承认“我自己也很好”。
    她把成功归于一切外在因素,唯独不愿承认自己的灵气与付出。
  • - 活在当下:成都、美食与“东边不亮西边亮”
    移居成都的理由简单到离谱
    有工作就好好工作,没工作就好好生活。没钱了可以开专车、做回咖啡师。
    如何面对“过气”论调?
  • - 未来的形状:嫁给自己、憧憬“中女时代”
    30岁的仪式:
    想办一场婚礼,嫁给自己,或者嫁给麦当劳的薯条
    年龄的期待: 不惧30岁,反而憧憬40、50岁的自己,期待像鲁豫、沈奕斐等欣赏的女性一样“光芒万丈”。
    缘起的共鸣: 回顾在欧莱雅“美之道”项目的相遇,探讨何为“不被定义的美”。

「音乐」

places to be -- Kristaps Skroderis

有梦好甜蜜 -- 胡彦斌


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真空世界

真Vol.088 不是所有成果,都值得继续|与邵雨轩聊聊爆红、崩溃与自我重建

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Vol.088 不是所有成果,都值得继续|与邵雨轩聊聊爆红、崩溃与自我重建

在小宇宙播放
创作者写的节目说明

有些人被世界看见,是因为他们拼命往前冲

而有些人,是在好好生活的时候,突然被世界看见了。

这一期《真空世界》,我邀请了一位现象级创作者——两年的时间全网累计 5000 万粉丝的邵雨轩,完成了她的播客首秀。

她不太擅长表达,会结巴,会紧张,会在被善意注视的时候感到内疚。

她没有教你怎么起号、怎么爆红、怎么抓风口,

反而一直在说这些听起来很“小”的事情——

本名上网发段子结果冲到全网5 千万体量;

那些生活中遇到的囧事;最红的时候不是最爽的时候反而制造了最不好的自己;

结束了流量之路,学习成长学习爱自己。

在这场对话里,你看不到任何“成功学”的分享。你只会看到一个女孩,在巨大的流量浪潮退去后,如何赤脚站在沙滩上,笨拙而坚定地学习如何爱“老己”。

「About」

聊天的人:@雨尘 MSWan(小红书、微博、知乎:雨尘MSWan);

@邵雨轩(疯产姐妹)

封面:未知艺术家

文案:雨尘

后期剪辑制作:Swan Choice 工作室

小助手:Msswanheart (添加微信并备注听友群)

投稿:添加小助手投稿并备注HTT

- “局促”的播客首秀
一个习惯了NG的短视频博主,如何面对“一镜到底”的播客录制。
邵雨轩坦言自己是“i人”,会为每一句话反复内耗。

  • - “5000万粉丝”的另类用法
    还原经典场面:为何在颁奖礼上对主播说出“我全网5000万粉”?真相竟是为了“反击”旁边炫耀title的男士。
    “出门在外,身份是自己给的”——一种社恐的、搞笑的自我保护机制。
  • - 当私生活成为公共素材:被看见的快乐与尴尬
    最赤裸的相遇:在公共澡堂搓澡时被粉丝认出。
    最温暖的担忧:因吃火锅撑到扶墙走,收到陌生人私信关心“你还好吗?”
  • - 爆红两年,改变了什么?
     从2800元的租房到5200元的租房,买了一辆大众Polo;“年入三千万”到底是不是真的
    依然舍不得回请朋友吃太贵的饭。“咱们红之前也是普通人。”
  • - 压力的顶点:为什么在最火的时候选择停下?
     压力大到“想跳楼”,感觉“面相都变了”。
    与合伙人张小花共同决定停更。“如果我们签了经纪公司,可能会手拉手跳楼。”
    能说不,是一种奢侈。
  • - “配得感”的艰难重建
    承认天时、地利、合伙人的好,却很难承认“我自己也很好”。
    她把成功归于一切外在因素,唯独不愿承认自己的灵气与付出。
  • - 活在当下:成都、美食与“东边不亮西边亮”
    移居成都的理由简单到离谱
    有工作就好好工作,没工作就好好生活。没钱了可以开专车、做回咖啡师。
    如何面对“过气”论调?
  • - 未来的形状:嫁给自己、憧憬“中女时代”
    30岁的仪式:
    想办一场婚礼,嫁给自己,或者嫁给麦当劳的薯条
    年龄的期待: 不惧30岁,反而憧憬40、50岁的自己,期待像鲁豫、沈奕斐等欣赏的女性一样“光芒万丈”。
    缘起的共鸣: 回顾在欧莱雅“美之道”项目的相遇,探讨何为“不被定义的美”。

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一档以主播个人经历与感受为切入的生活人文播客,围绕人际关系、旅行、影视、烹饪等话题,提炼生活态度与人生哲学。

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