本期节目源于一个观察，如今快节奏、高压力的工作很容易把人变成机器，麻木、疲惫、机械、僵化，丧失热情与感受，也丧失想象力与创造力，陷入孤独与无意义，陷入存在的虚无主义。甚至，一些人的工作已经被AI取代了。

那么，作为人，面对AI即将带来的社会变革，又该如何自处？如何做个人呢？

艺术或许是一种有效的方法，因为在艺术中，人的个性、感受、情感、记忆、想象，甚至痛苦等都被珍视，都会成为非常重要的创造素材，而且艺术鼓励人重视生命本身，观照身心，激发感受力与想象力，创造，学习交流与合作，等等。

在刚刚过去的清明小长假中，鼓楼西夜校同时有两个工作坊在进行，一个是表演工作坊，一个是舞蹈工作坊，短短三天时间，真的可以见证同学们每一天的变化，以及整个过程的专注、热情与创造力的迸发。由此可见，创造力蕴藏在每个人的身上，我们所需的，只是一个开掘的场域与方法。

04:07  身体钝化、思维僵化、无意义与孤独感

07:05  人区别于机器的地方在哪里？

08:45  如何避免自己变为机器？

10:30  以马斯洛的人类需求金字塔为参照

17:11   工作坊让人剥离社会身份，回到自己

19:00  工作坊带来的专业、职业与年龄的多元参照

20:10  工作坊对内在与外界的探索

20:40  戏剧表演中的多重镜像关系

22:30  表演工作坊导览

24:36  团队合作的价值

26:50  游戏之于现实生活的抽象象征

32:10   舞蹈工作坊导览

41:50   看见自己，尊重自己与他人的感受

43:00  从自己出发，创造好的生态

片头声音：费那奇春日动画小周末期间猫猫妮卡的叫声与工作坊外的孩子

片尾声音：居所附近黄昏男孩玩耍的声音

主播、剪辑、文案：树儿