每年9月的第二个周末是“世界急救日”。平时一说起急救，大家脑子里可能都是那种警灯狂闪、呼啸而过的大场面，总觉得这事儿离自己挺远的。

但其实这两年去急诊室看看，早就不全是老年人了。连续熬夜加班之后心脏突然一阵狂跳，平时不运动、周末去滑雪爬山结果脚底下“咔嘣”一声，或者聚会喝大酒直接断片，甚至只是为了病好得快点、自己在家一顿乱混着吃感冒药……这些看似不起眼的日常，其实才是咱们打工人最容易中招的“隐藏大雷”。

借着急救日这个节点，这期我们把北医三院的两位老朋友请到了节目中——骨科副主任医师祝腾蛟和急诊科主治医师刘晨。内科加创伤外科的组合，刚好能从里到外给大家盘一盘年轻人容易踩坑的那些“折叠瞬间”。

这期不念教科书，专门用来排雷纠错，比如老一辈常说的烫伤抹酱油涂牙膏、癫痫掐人中…… 路上遇到有人倒地，到底是冲上去就按，还是得先看两眼判断一下？ 还有地铁里到处都是、但大家都不太敢碰的AED，万一它乱放电电错人可怎么办？

急救知识咱们最好一辈子都用不上，但在关键时刻，这就是留给自己和在乎的人的一张底牌。

世界急救日之际，关于急诊救急的故事，大家可以点击收听：

VOL.206 澳洲急诊等8小时没人理？中澳医疗对谈：极致内卷与准点下班的巨大参差

VOL.194 急诊魏兵：急诊存在的意义，和你以为的完全不一样

VOL.195 对话 卢骁 x 严锋：为什么大家总觉得：急诊医生在‘说谎’？

VOL.183 对话 一块椎间盘：急诊室的戏剧冲突比电视剧还精彩

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本期阵容

社交媒体

小红书视频播客：汤瀚森｜阿汤

祝腾蛟：骨科医生祝腾蛟

合作及微信群

听友群请加微信：cheeseradio

合作事宜请加微信：tuenen87

时间轴

Part 1：急诊室里的“年轻人折叠”

03:01 年轻人进急诊的奇葩原因大赏

04:45 周末特种兵？小心无接触跟腱断裂

07:14 熬夜心跳狂飙：是惊恐还是猝死前兆

09:50 单侧后背疼？教你一招辨别真假心梗

17:04 把自己当神医？乱吃感冒药小心肝损伤

Part 2：别盲目救：体外按压与AED防坑局

20:21 路上遇人倒地：千万别冲上去就猛按

21:37 救命第一步：如何用十秒判断有没有呼吸

24:08 心肺复苏太累：发动群众呼叫120才是正解

25:00 破除放电恐惧：AED到底有多傻瓜多智能

26:57 极端恶劣天气、胸毛大汉该如何贴AED电极片

31:16 别光顾着慌！拨打120最黄金的三句话

Part 3：别乱来：长辈偏方与急救大排雷

33:14 短视频里的海姆立克法真上手全废？

36:23 癫痫抽搐大排雷：掐人中塞毛巾统统错

37:36 聚会拼酒防窒息：保命的“稳定侧卧位”

38:20 被铁钉划破？什么情况必须连夜缝针

40:55 户外露营扎脚：切记打破伤风免疫球蛋白

41:55 烫伤老方大盘点：涂酱油抹牙膏为什么不行

42:22 “冲脱泡盖送”：哪一步最容易被你敷衍做错

Part 4：日常保命：最全工位随身包建议

43:37 你的包里有什么？大夫的随身急救包大揭秘

44:19 为什么包里一定要放一块救命的糖

45:01 三角巾与绷带：固定外伤防止二次损伤

45:59 先学自救再助人：世界急救日的终极嘱托

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