四个人和一条四百三十七公里的步道

主播介绍偶来小路的由来：韩国记者走完圣地亚哥朝圣之路后回乡修复串联，二〇〇七年开放，共二十七条线路约四百三十七公里。三位嘉宾自我介绍，并交代各自跑过的最长距离，从九十公里到百英里不等。

四月的一句「整大的」，和一张被AI坑掉的机票

毛毛四月问卓玛国庆去哪，卓玛发来全岛地图，提议每天三十五公里走完全岛。卓玛说是被朋友方远种草，又赶上中秋国庆连休。Eric 起初以为是三四天的拉练，发现是十一天后一直没买机票，因为轻信 AI「提前一两天最便宜」的判断，最后买贵了不少。

GPT 排行程，行李隔天转运

李哥手工排路线排到崩溃后，Eric 用 GPT 做了行程网站，把三百三十公里拆成十一天。住宿只订前三天，之后每两天滚动追加。导航用 NAVER Map，订房用携程和 Airbnb，价格与线下差别不大。

第一天下午才出发，第二天走了四十八公里

第一天遇雨，中午才出门，行程本来就短。第二天原定三十点五公里，为了不走回头路，把第三天十四公里的连接段并进来，实际走了近四十八公里。卓玛第一天就起了四个水泡，Eric 第一天走完就开始查回程机票。

路标密集到可以盲走，以及一个总跑丢的队友

偶来小路路标密集，一分钟看不到就该怀疑走错。NAVER 能标出线路和盖章点，但通行证验证码收不到，几个人权限各缺一半。毛毛近视不戴眼镜又冲得快，多次跑错，队伍总结出「两百米内交给毛毛，两百米外交给李哥」。

每天八点半出发，晚上开一次「会」

日常节奏是八点半出发、下午三四点结束，中午在便利店吃饭。晚上开会确认行李转运、次日出发时间和路线。行李由本地转运公司用小中巴隔天送一次，每件约五十元。他们讨论过把酒店固定在椭圆焦点上，最后选择每天换酒店。

国庆人也不多，八成路程在跑

除城山、济州市区和西归浦，大部分线路人很少。住宿多数每晚三四百元，最贵一晚四人一千元。全程约百分之八十在跑，配速六七分。主播还讲了用卡路里消耗判断打卡真实性的方法。

便利店、咖啡与六千米爬升

正常线路每隔两三公里就有便利店，自带能量胶大多没吃完。沿途是干净的乡村，咖啡馆很多。全程三百四十公里累计爬升约六千米，比例五点五比一，可跑性强。七天也能走完，但每天要五十公里，三人都不建议。

跑到后面身体适应了，以及那些让人触动的人

卓玛说后两天身体适应强度，能追上 Eric。手表最大摄氧量反而下降，因为每天频繁暂停。景色到后面开始重复，但遇到的人不一样：小朋友和社区老人组织捡垃圾，便利店大爷徒手把分错的垃圾重新分了一遍。

草垫山路、驱虫药箱和巧克力味的公厕

毛毛注意到山间土路铺着模块化草垫，防滑且施工方便；进山处有蜱虫警示牌和上锁的驱虫药水箱。Eric 说偏僻处外观破旧的公厕进去干干净净，还有厕纸。便利店不收非本店售出的垃圾。人均花费接近一万，机票四千出头。

一个原本讨厌韩国的人，改观了

Eric 说自己以前对韩国印象很差，这次大为改观：海边跑步时行人远远让开，系鞋带前会回头看有没有影响别人，乡间车辆经过时减速慢行。果农还送了他们一袋橘子。市区反而比乡下脏乱一些。

还会再去吗：淡季周末三千块以内

Eric 说淡季一百七十元的机票他愿意周末再飞一次，两天住宿加机票控制在三千元以内。济州岛对中国免签，飞行一个多小时。卓玛和毛毛都表示愿意再去，因为每条线路的风景与到达时间、天气关系很大，汉拿山也还没爬。

防晒、减重和十一天没吵架

毛毛说前两天阴天没在意防晒，太阳出来后脸痛，靠冰晶做物理防晒。Eric 说这趟减了七八斤，年底破三这趟是头功。卓玛提到「一起旅行看能不能相处」，四个人十一天没吵架，靠的是实力接近。最后互相道别。