投E65 等待闪电的长夜里,普通人该怎么和 A 股过日子?

E65 等待闪电的长夜里,普通人该怎么和 A 股过日子?

投资ABC·2026 年 10 月 12 日·1 小时 06 分投资与理财宏观经济
在小宇宙播放
创作者写的节目说明

📙 欢迎来到《投资ABC》,这是一档由 有知有行 出品的播客节目。在这里,我们会和陈鹏博士一起,和你分享那些投资中绕不开的知识,我是 Amiee。

刚开始接触投资时,我读了很多海外作家写的畅销书,也从中接触到不少重要的投资理念。但读着读着,我渐渐产生了一种说不清的错位感。

因为书里的许多理论和实践,大多来自美股或其他成熟市场。当我试着用它们理解中国市场时,即便知道金融市场存在一些坚实而普世的规律,我还是会听到另一种声音,「中国市场不一样,你们那套经验,到这里没用。」

所以我常常会想,从其他市场总结出来的经验,真的可以原封不动地运用在中国吗?

因为不同的环境会塑造人的行为,不同的市场也会影响投资者的经验和选择。就像生活在海边的人熟悉潮汐,驾船捕鱼得心应手;生活在高原的人,则更懂得如何应对寒冷和低氧。两边都有各自的生存智慧,但如果拿着一本《海边生存手册》去高原生活,难免会有些水土不服。

直到前段时间,有知有行的数据负责人金栋和陈鹏博士告诉我,他们最近重新研究了中国市场,并把它和美股以及其他成熟市场放在一起比较,试着用数据尽可能客观地呈现这个市场的特征。

听到这个研究时,我瞬间眼前一亮。因为作为一个中国投资者,我们始终有几个绕不开的问题:中国市场究竟特不特殊?它和其他市场相比,哪些规律是相通的,哪些地方又呈现出自己的特点?更重要的是,当我们了解这个市场后,能否根据这些特征,找到更适合自己的参与方式,获得更好的投资体验?

本期节目,我们将围绕着这些话题展开,希望你会喜欢。

🔗 官方地址

欢迎点击这里,查看我们在有知有行准备的全文逐字稿、图表以及重点总结。

🎙️ 本期嘉宾

陈金栋:有知有行数据负责人。

陈鹏博士:曾担任晨星全球资产管理部总裁,管理过上千亿美元的资产;也曾是德明信基金的亚太区首席执行官。

⏳ 时间戳

在高原吃下一块糖油混合物后,我明白,投资者是市场的反应器

幸存者偏差:如今一枝独秀的美股,在 1990 年却未必能被选为头号种子

「我一直以为,接近 10% 的收益,是市场每年都承诺给我的」

「其实 A 股有超过一半的时间在上涨」「啊?可我总感觉自己一直陷在熊市里」

漫漫长夜后,闪电降临,那时你最好在场 ⚡️

一次次深跌与漫长回本后,两个刻进投资决策的问题:收益多少;还能不能买

了解 A 股个性后,我们该如何与它更好相处 ——

🔍 猜你想看

过去 21 年,A股与美股、MSCI EAFE、日本及恒生市场的全收益走势对比。

图表来源:有知有行

美国市场过去 100 年在不同年代的收益差异显著,比如 2000 — 2009 年的年化收益率为 -0.35%,2010 — 2019 年则达到 13.43%,2020 — 2025 年为 14.74%,2010 年以来处于历史上表现较好的阶段。这说明,在 10 年左右的时间尺度上,市场表现可能存在较大差异,这种现象并非只存在某个特定的市场。

图表来源:有知有行

过去 21 年,A 股年化收益为 10.40%,与同期美股的 10.72% 接近,但年化波动率更高,最大回撤为 -69.2%。虽然 56.7% 的月份上涨,但 92.1% 的月份都处在此前历史高点之下,其中最长一次持续 127 个月。与同期美股相比,A 股单段牛市持续时间相对较短,表现最好的 12 个月即可覆盖全阶段涨幅。这些特征也能帮助我们理解,为什么部分 A 股投资者会有「牛短熊长」的感受。

图表来源:有知有行

过去 21 年,美股按美元计价的年化收益为 10.72%,但折算成人民币后为 9.86%。因此,对中国投资者而言,汇率变化也是配置海外资产时需要考虑的一项不确定性。

图表来源:有知有行

结合 A 股波动较大、回到上一个高点所需时间较长的特征,定投在 A 股市场中的意义更多在于分散投入时点,降低大笔资金集中在市场高位进入的风险。它并不保证获得与一次性投入相同或更高的收益,但有助于缓和波动和回撤对持有体验的影响。

图表来源:有知有行

📖 资料库

《全球投资回报年鉴》(Global Investment Returns Yearbook):由金融学者 Elroy Dimson、Paul Marsh 和 Mike Staunton 长期编写,通过多个国家股票、债券、短期国债、通货膨胀和汇率的长期数据,比较不同市场的历史收益与风险。

此处提到的《投资收益百年史》(Triumph of the Optimists):由 Elroy Dimson、Paul Marsh 和 Mike Staunton 合著,通过 16 个国家 1900—2000 年的股票、债券和短期国债数据,比较不同市场一个多世纪的长期投资回报。

此处提到的《中国大类资产投资 2025 年报》。

中证全指全收益指数:覆盖上海、深圳和北京证券交易所较广泛股票范围的全收益指数。与只反映股价变化的价格指数不同,它将现金分红视为继续投入,因此反映价格变化与分红再投资共同形成的总回报。

此处提到的温度计工具。

《持续买入》(Just Keep Buying):美国作家 Nick Maggiulli 所著,主张通过持续储蓄和规律投资,逐步积累长期财富。

内部收益率(IRR):用于衡量包含多次资金投入和取出的投资所取得的年化收益率,计算时会考虑每笔资金的金额和发生时间。

🎧 相关内容

投资是怎样赚钱的?

《A 股与闪电》

E55 都说 A 股全是情绪、没有价值,是真的吗?|中国大类资产投资 2025 年报

🎺 创作团队

制作| 有知有行

嘉宾 |陈金栋、陈鹏博士

主持| Amiee

声音设计| 甜食

感谢志愿者步枫、饭粒、小马、小洲对本期节目的协助。

💰有知有行「有知有行」成立于 2020 年,目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资,下场实操。凭借在投资领域的良好口碑,有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司,不仅帮助投资者学习投资,也能让大家在有知有行安心交易,踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App。

🎈本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的,仅供参考,不构成任何市场预测、判断,或投资、咨询建议。市场有风险,投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证,并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估,依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容,请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。


在小宇宙查看该单集文稿

说明里标出的时间点,点一下跳过去

AI 看点

本期看点

AI 从整集转写里归纳的,不是节目方的宣传语

最值得听的

252 个月里只有约 12 个月贡献了全部涨幅,错过这 5% 的时间,收益几乎无从兑现

别处听不到的

有知有行自研的中美同期定投曲线:每月投 1 元,美股终值 1177 元、A 股 604 元,差异来自收益先后次序

最打动人的

陈鹏博士回忆 2008 年在美国卖出后想等反弹再买,一犹豫车就开走了,从此认定择时太难

AI 推荐理由

为什么值得听

「今日发现」选中这一期的理由

A 股二十一年年化收益其实有 10%,比日本、欧洲都高,可为什么身处其中的人体感这么差?有知有行的数据负责人把 252 个月拆开看,发现全部涨幅只集中在约 12 个月里,而 2008 年的回撤深达 70%。节目还算了笔账:同样每月投一元,投美股最后是 1177 元,投 A 股只有 604 元——差在哪,讲得很清楚。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充

有知有行数据负责人金栋与陈鹏博士用二十一年数据,把 A 股与美股及其他成熟市场做对照。结论是:A 股年化收益约 10%,并不逊于全球多数市场,但回撤更深(2008 年约 70%)、回到前高耗时更长(八到十年)、20% 级别回撤约每 30 个月一次,且全部涨幅集中在约 5% 的月份里。节目由此解释"收益不错但体感很差"的结构性原因,并给出应对:留在市场、用定投做时间分散、用资产与市场分散降低波动,同时提醒汇率成本与美股近十五年高收益的特殊性。

AI 识别的章节

章节

点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立

00:08

一个绕不开的疑问:海边的生存手册能带去高原吗

主播 Amiee 提出长期困扰自己的问题:海外投资畅销书的经验建立在美股之上,能否原封不动搬到中国。她用海边与高原的生存智慧作比,引出本期要讨论的三件事——A 股特不特殊、哪些规律相通、普通人该怎么参与。

03:16

美股是一个幸存者偏差的样本

陈鹏博士与金栋指出,金融研究大多基于美国市场,但《全球投资回报年鉴》显示美股是唯一未被打断的市场。1900 年时德国、阿根廷才是股市表现最好的国家,若做全球分散,美股 10% 的收益要下调约两个百分点。

11:21

二十一年年化 10%:A 股并不寒酸

2004 年底至 2025 年底,A 股年化收益约 10%,与美股百年水平相当,高于 MSCI EAFE、日本和恒生的 5%–6%。但嘉宾强调 10% 是中间值不是承诺,投资者该问的是能否承受类似美股 2000–2010 那样的十年。

19:39

收益不错,为什么体感这么差

市场收益不等于投资者收益,A 股"七亏两平一赚"的比例更高。原因有三:回到前高需八到十年、2008 年最大回撤约 70% 远超美股的 50%、20% 级别回撤约每 30 个月出现一次。

27:02

喜马拉雅山与缓坡:两种攀爬体验

陈鹏博士用爬山比喻两种市场结构:美股是缓坡,回撤后很快回到前高;A 股从六千米跌到两千米,虽一直在涨却长期回不到原点。金栋补充:252 个月中仅约 12 个月贡献全部涨幅,美股同期为 11.5%。

36:35

能不能干脆全投美股

主播提出"穿越到更舒服的生态"的设想。金栋提醒美股近十五年接近 15% 的年化是超常时期,且数据未计汇率——过去二十一年人民币升值,换算后美股涨幅还不如 A 股。陈鹏博士主张按自身条件分散配置。

44:44

定投在 A 股:降波动,而非提收益

经典书籍主张尽早一次性投入,但那是美股结构的结论。金栋测算:同样每月投 1 元,美股最终 1177 元、A 股 604 元,差异来自收益的先后次序。定投的价值在于压低波动、避开极值风险,尤其匹配工资结余这类分批到账的资金。

52:50

取钱那一刻才是风险的集中点

陈鹏博士以退休为例:三十多年定投后资本最集中地压在市场里,若恰逢市场不好,可推迟一两年再取,或暂缓大额消费,给自己留出灵活度。定投牺牲一点收益,换来的是更好的长期持有体验。

56:07

住在河边,但在山上搭个帐篷

主播追问"以什么姿势留在市场里"。陈鹏博士用河边与山上小屋作比,说明时间分散、资产类别分散、市场分散叠加起来才能舒适地留在市场。两位还回顾了合作中如何把中国特有指标引入研究。

1:00:43

熟悉不等于了解:把 A 股当成一个人来认识

主播总结:A 股像左手摸右手般熟悉,但熟悉不等于了解。片尾她讲了云南村落人口限制的案例,把"留在市场、做好分散"比作长期相处积累的生存经验,并重申山地河谷的比喻作为收束。

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投资ABC

投E65 等待闪电的长夜里,普通人该怎么和 A 股过日子?

投资ABC · 10 月 12 日 · 1 小时 06 分

E65 等待闪电的长夜里,普通人该怎么和 A 股过日子?

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📙 欢迎来到《投资ABC》,这是一档由 有知有行 出品的播客节目。在这里,我们会和陈鹏博士一起,和你分享那些投资中绕不开的知识,我是 Amiee。

刚开始接触投资时,我读了很多海外作家写的畅销书,也从中接触到不少重要的投资理念。但读着读着,我渐渐产生了一种说不清的错位感。

因为书里的许多理论和实践,大多来自美股或其他成熟市场。当我试着用它们理解中国市场时,即便知道金融市场存在一些坚实而普世的规律,我还是会听到另一种声音,「中国市场不一样,你们那套经验,到这里没用。」

所以我常常会想,从其他市场总结出来的经验,真的可以原封不动地运用在中国吗?

因为不同的环境会塑造人的行为,不同的市场也会影响投资者的经验和选择。就像生活在海边的人熟悉潮汐,驾船捕鱼得心应手;生活在高原的人,则更懂得如何应对寒冷和低氧。两边都有各自的生存智慧,但如果拿着一本《海边生存手册》去高原生活,难免会有些水土不服。

直到前段时间,有知有行的数据负责人金栋和陈鹏博士告诉我,他们最近重新研究了中国市场,并把它和美股以及其他成熟市场放在一起比较,试着用数据尽可能客观地呈现这个市场的特征。

听到这个研究时,我瞬间眼前一亮。因为作为一个中国投资者,我们始终有几个绕不开的问题:中国市场究竟特不特殊?它和其他市场相比,哪些规律是相通的,哪些地方又呈现出自己的特点?更重要的是,当我们了解这个市场后,能否根据这些特征,找到更适合自己的参与方式,获得更好的投资体验?

本期节目,我们将围绕着这些话题展开,希望你会喜欢。

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🎙️ 本期嘉宾

陈金栋:有知有行数据负责人。

陈鹏博士:曾担任晨星全球资产管理部总裁,管理过上千亿美元的资产;也曾是德明信基金的亚太区首席执行官。

⏳ 时间戳

在高原吃下一块糖油混合物后,我明白,投资者是市场的反应器

幸存者偏差:如今一枝独秀的美股,在 1990 年却未必能被选为头号种子

「我一直以为,接近 10% 的收益,是市场每年都承诺给我的」

「其实 A 股有超过一半的时间在上涨」「啊?可我总感觉自己一直陷在熊市里」

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一次次深跌与漫长回本后,两个刻进投资决策的问题:收益多少;还能不能买

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过去 21 年,A股与美股、MSCI EAFE、日本及恒生市场的全收益走势对比。

图表来源:有知有行

美国市场过去 100 年在不同年代的收益差异显著,比如 2000 — 2009 年的年化收益率为 -0.35%,2010 — 2019 年则达到 13.43%,2020 — 2025 年为 14.74%,2010 年以来处于历史上表现较好的阶段。这说明,在 10 年左右的时间尺度上,市场表现可能存在较大差异,这种现象并非只存在某个特定的市场。

图表来源:有知有行

过去 21 年,A 股年化收益为 10.40%,与同期美股的 10.72% 接近,但年化波动率更高,最大回撤为 -69.2%。虽然 56.7% 的月份上涨,但 92.1% 的月份都处在此前历史高点之下,其中最长一次持续 127 个月。与同期美股相比,A 股单段牛市持续时间相对较短,表现最好的 12 个月即可覆盖全阶段涨幅。这些特征也能帮助我们理解,为什么部分 A 股投资者会有「牛短熊长」的感受。

图表来源:有知有行

过去 21 年,美股按美元计价的年化收益为 10.72%,但折算成人民币后为 9.86%。因此,对中国投资者而言,汇率变化也是配置海外资产时需要考虑的一项不确定性。

图表来源:有知有行

结合 A 股波动较大、回到上一个高点所需时间较长的特征,定投在 A 股市场中的意义更多在于分散投入时点,降低大笔资金集中在市场高位进入的风险。它并不保证获得与一次性投入相同或更高的收益,但有助于缓和波动和回撤对持有体验的影响。

图表来源:有知有行

📖 资料库

《全球投资回报年鉴》(Global Investment Returns Yearbook):由金融学者 Elroy Dimson、Paul Marsh 和 Mike Staunton 长期编写,通过多个国家股票、债券、短期国债、通货膨胀和汇率的长期数据,比较不同市场的历史收益与风险。

此处提到的《投资收益百年史》(Triumph of the Optimists):由 Elroy Dimson、Paul Marsh 和 Mike Staunton 合著,通过 16 个国家 1900—2000 年的股票、债券和短期国债数据,比较不同市场一个多世纪的长期投资回报。

此处提到的《中国大类资产投资 2025 年报》。

中证全指全收益指数:覆盖上海、深圳和北京证券交易所较广泛股票范围的全收益指数。与只反映股价变化的价格指数不同,它将现金分红视为继续投入,因此反映价格变化与分红再投资共同形成的总回报。

此处提到的温度计工具。

《持续买入》(Just Keep Buying):美国作家 Nick Maggiulli 所著,主张通过持续储蓄和规律投资,逐步积累长期财富。

内部收益率(IRR):用于衡量包含多次资金投入和取出的投资所取得的年化收益率,计算时会考虑每笔资金的金额和发生时间。

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投资是怎样赚钱的?

《A 股与闪电》

E55 都说 A 股全是情绪、没有价值,是真的吗?|中国大类资产投资 2025 年报

🎺 创作团队

制作| 有知有行

嘉宾 |陈金栋、陈鹏博士

主持| Amiee

声音设计| 甜食

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💰有知有行「有知有行」成立于 2020 年,目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资,下场实操。凭借在投资领域的良好口碑,有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司,不仅帮助投资者学习投资,也能让大家在有知有行安心交易,踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App。

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AI 从整集转写里归纳的,不是节目方的宣传语

最值得听的

252 个月里只有约 12 个月贡献了全部涨幅,错过这 5% 的时间,收益几乎无从兑现

别处听不到的

有知有行自研的中美同期定投曲线:每月投 1 元,美股终值 1177 元、A 股 604 元,差异来自收益先后次序

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陈鹏博士回忆 2008 年在美国卖出后想等反弹再买,一犹豫车就开走了,从此认定择时太难

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A 股二十一年年化收益其实有 10%,比日本、欧洲都高,可为什么身处其中的人体感这么差?有知有行的数据负责人把 252 个月拆开看,发现全部涨幅只集中在约 12 个月里,而 2008 年的回撤深达 70%。节目还算了笔账:同样每月投一元,投美股最后是 1177 元,投 A 股只有 604 元——差在哪,讲得很清楚。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充

有知有行数据负责人金栋与陈鹏博士用二十一年数据,把 A 股与美股及其他成熟市场做对照。结论是:A 股年化收益约 10%,并不逊于全球多数市场,但回撤更深(2008 年约 70%)、回到前高耗时更长(八到十年)、20% 级别回撤约每 30 个月一次,且全部涨幅集中在约 5% 的月份里。节目由此解释"收益不错但体感很差"的结构性原因,并给出应对:留在市场、用定投做时间分散、用资产与市场分散降低波动,同时提醒汇率成本与美股近十五年高收益的特殊性。

AI 识别的章节

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00:08

一个绕不开的疑问:海边的生存手册能带去高原吗

03:16

美股是一个幸存者偏差的样本

11:21

二十一年年化 10%:A 股并不寒酸

19:39

收益不错,为什么体感这么差

27:02

喜马拉雅山与缓坡:两种攀爬体验

36:35

能不能干脆全投美股

44:44

定投在 A 股:降波动,而非提收益

52:50

取钱那一刻才是风险的集中点

56:07

住在河边,但在山上搭个帐篷

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本期提到的品牌与产品

节目里自然聊到的,不是广告

全球投资回报年鉴(Global Investment Returns Yearbook)陈鹏博士推荐,三位欧洲教授撰写,含各国股市长期数据
06:25正面
持续买入(Just Keep Buying)Nick Maggiulli 著作,主张尽早一次性投入,节目指出需本土化
45:53中性
市场温度计有知有行的估值工具,用户常据此判断是否买入
42:25中性
MSCI EAFE作为成熟市场收益参照,同期约 5%–6%
11:56中性
中证全指全收益指数节目中用以代表 A 股整体市场,含分红再投资
21:57中性
投投资ABC

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面向普通投资者的深度投资教育播客,从个人账户管理延伸到资产配置与市场结构,强调数据、历史规律与风险提示

已收录 69 期 · 最近更新 11 月 9 日

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听众画像25–34 岁为主 · 偏男性 · 消费力较高
更适合中国个人投资者

这一期偏哪一派

典型沪派由数据研究驱动,主播承担提问与追问角色,嘉宾以专业测算回答,讨论范围被明确收束在收益、回撤、定投三条线上

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