从无相湖回来：一支芦荟胶的登场

两人刚从不记得名字的无相湖回来，Jiajia 晒红了皮肤，Chris 拿出冰箱里的芦荟胶给她涂上。她们聊到芦荟是常见植物，切开叶片有透明汁液，可以用于晒伤。

天气、湖边让位与芦荟的降温原理

聊到天气变热、湖边有凉风，以及有人带着过生日的小女孩占了她们的位置。随后回到芦荟：高含水量带来降温舒缓，放冰箱效果更好，还含多糖类成分帮助减轻红肿。

晒伤后先降温，涂抹要轻拍

Chris 讲晒伤后灼伤仍在继续，应先用凉水降温再涂芦荟。涂抹时取少量轻拍、不要揉搓，瓶装产品要选无酒精无香精的，新鲜芦荟叶效果最好。

养不活的植物与涂抹手法的演示

两人聊到不敢买芦荟盆栽因为会养死，又提到圣诞树和修剪过的植物。随后演示如何用手背取胶、互相搓手背，避免弄到手掌上发黏。

使用禁忌与一段童年晒伤回忆

提醒不要在用芦荟后立刻涂凡士林等油性产品，不要用在破损皮肤或水泡上，首次使用要做小面积测试。Chris 讲起小时候泳池晒伤起巨大水泡、酒店医生来看诊的经历。

童年宠物恐龙与晒伤就医提醒

话题转到小时候养过的蓝色恐龙宠物和《摩登原始人》动画。随后回到正题：晒伤面积大、发冷发热或严重起泡应就医，最好的预防还是涂防晒。

金牛奶皂、蜂蜜皂与浣熊偷皂

两人聊起从独立小公司购买的金牛奶皂和蜂蜜皂，讨论用皂洗脸后的干净感。Chris 给皂配了网袋悬挂沥水，但网袋总被咬坏，怀疑是家里的浣熊干的。

审问浣熊 Charlie 与收尾

Chris 对着浣熊 Charlie 半开玩笑地追问，Charlie 一言不发。节目最后回到芦荟胶的涂抹手法，提醒不要弄到手掌上，并以道别收尾。