你是否也曾困惑：到底存不存在“客观意义上”的好恋人、好朋友？你是否也曾深信：一段好的关系，就是可以「完全做自己」？

于是寻寻觅觅能让自己完全做自己的关系

但这一期，我想和你一起拆掉这句话，觉察这句话里给我们带来的认知陷阱. 这一期，我们来聊

关系不是绝对论，而是相对论；为什么标签化的判断会让你在关系里不断轮回？为什么在关系里坚持 100% 做自己，反而会毁掉关系；关系的决定“点”到底在哪;如何在关系中既不被委屈吞噬，也不陷入自我展示的陷阱？

节目最后，还有一份来自迪士尼的意外幸运彩蛋哦🎁

聊天的人：@雨尘 MSWan（小红书、微博：雨尘MSWan）

封面：雨尘

文案：雨尘

后期剪辑制作：Swan Choice 工作室

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shownotes，

00:00 一段好的关系，并不等于你可以完全做自己。

02:30 关系里不存在客观意义上的“好恋人”，关系本身就是相对的。

05:30 当你开始问“我这样做够不够好”，你已经掉进了绝对论。

08:30 关系不是标准化考核，它只和对方的需求有关。

17:30 用易经的阴阳来看关系：人只有在关系中才被定义。

20:30 把关系拿去问外人，本身就已经让关系失效了。

23:30 所有让人愤怒的关系故事，几乎都来自错配。

29:30 要关系，和完全做自己，这两件事本身就是相悖的。

32:00 关系不是自我展示，关系的运行逻辑是需求交换。

37:00 变优秀可以让你离开烂关系，但救不了需求错位的关系。

42:00 拿出哪一部分自己，取决于对方是谁、需要什么。

44:30 如果你是在“演”一个自己，委屈一定会出现。

47:00 不委屈的前提是：你拿出来的那一部分本来就是真实的你。

49:30 完整的自我，适合独处的时候拿出来

50:00 关系的意义，是让我选择一部分真实的自己被接住。

51:30  迪士尼小幸运彩蛋

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