不会游泳也能潜水吗？

美人鱼、水肺、自由潜……潜水都有哪些类别？

要想进入水下世界，需要哪些通行证？

潜水，真的很贵吗？

闭气入水的时候你在想什么？

怕水的宋姐和水性好的颜女士会怎么应对潜水这门课？

……

本期节目，颜女士和宋姐来到上海，请自由潜水教练Elise给我们上了一堂零基础体验课，在这期，你会听到我们新鲜出炉的潜水体验，同时，我们也邀请Elise和我们分享，潜水是一项什么样的运动，潜水都有哪些类别，热爱潜水的人都爱的是什么……

下期将从实操角度聊聊，如果要入门潜水，应该从哪些方向入手，如何进步，如何成为教练，欢迎订阅收听。

特别说明：本期是在潜水教室录制，回声很大，虽然经过一些处理，但还是有一定的听感影响，提前和大家说抱歉，我们下次一定会注意收音环境。

加微信wannengdezai，进入听友群，聊“潜水”，不潜水。

【本期主播】

• 自以为水性好但完全不是那么回事儿的@颜女士（🍠：颜女士不是运动狗）
• 非常怕水但又向往水上运动的@宋姐（🍠：大海啊宋大海）

【本期嘉宾】

• 潜水教练@Elise

【本期时间线】

01:57 嘉宾自我介绍

02:25 第一次潜水竟然闭气2分钟，难道我是天赋选手？

07:58 第一次听说自由潜，阿凡达、追鲸、什么都玩的户外朋友

12:13 除了工作我还是谁？也许潜水教练是我的另一重身份

13:19 潜水：浮潜、美人鱼、自由潜和水肺都是什么？

17:14 水下世界是一场修行，松弛感是一门学问

20:56 自由潜危险吗？系统的学习和靠谱的搭档会助你在水下世界畅行

23:11 水下碰到动物？天呐，不要太开心啊

30:06 不会游泳可以潜水吗？最好会扒拉

31:25 潜水可以减肥吗？很难评

34:35 潜水很贵吗？能自由支配的时间和身体才是最贵的

36:35 去哪里学潜水？深水池、海洋馆、矿坑、大海

40:22 潜水对运动能力要求很高吗？不同水平的人都能收获快乐，不如上个体验课

47:33 闭气的时候想什么？什么都不想，什么都别想

51:44 什么是鸭式入水？一条鱼尾安静从水面消失

52:53 水下“自由落体”？到达一定深度后，获得负浮力

54:52 水肺潜水上升为什么需要走走停停？避免肺炸掉

56:32 潜水buddy是世界上最好的情谊？看过你最丑的样子，也照顾着你的命

01:00:32 二星、三星、四星，潜水考证都是什么意思？

01:05:49 为什么要潜水？它是打开另一扇门的钥匙

01:08:35 自由潜：一项我和动物变得平等的运动

01:12:10 潜水是真正打开了三维世界

01:20:59 当鲸鱼游过遮住了所有光线，你是兴奋、激动还是害怕？

01:25:19 一口气下到100米深的海里，会在心里倒计时吗？

01:28:23 自由潜的人，会是情绪稳定的人吗？

宜兴

毛里求斯

汤加

薄荷岛

峇里島

海南双帆石