上期蹭到流量，这期不知道讲什么

主播开场回顾上一期凌晨三点录的 iPhone 锐评意外获得数据，感谢新订阅的朋友，同时清醒地表示流量来自热点而非自己。他说这个播客本来只是训练口才的工具，从没推广过。

一条恶评：你连 Fold 都念不标准

上期唯一一条恶评指责他发音不标准还有脸测评。主播的反应是自嘲：我连测都没有，纯评纯口嗨，你说我在测评我还以为你在表扬我。他分析对方在生活中大概也被挑肥拣瘦过，才把力气传到网上。

Yes, and：先承认，再往上加

主播分享他的回击方法，来自即兴喜剧的 Yes, and 逻辑：别人骂你傻X，你就承认自己是傻X，再补一句「我要不是傻X怎么能遇到你」。他举了神经病、去死等多个例子，指出这套逻辑同时避开了自我防御和自证，让对方准备好的攻击落空。

一个 i 人的社交额度：我只有 5，你要 120

主播自认偏内倾，一个人待着很舒服，一天不说话毫无问题。但面对 e 人时，他会把勇气值从 5 调到 30，结果发现对方需要 120，怎么都接不上。他用这个比喻解释 i 人社交时那种说不清的累。

加微商问价，却收到一句「你朋友霸凌过我」

主播在小红书看到手作 T 恤，加微信问价，三四百一件觉得贵，用「我再看看」含蓄拒绝。没想到对方后来主动发消息，说发现他一个朋友是自己的小学同学，紧接着抛出「你这个朋友小学时霸凌过我」，让他里外不是人。

安慰了对方，却没挡住下一次靠近

主播选择安慰对方，说心疼他的遭遇、他们欠你一个道歉，以为能挡回去。但对方继续找他聊天。他反思：我只是想问衣服多少钱，怎么就要面临这样的社交问题。

「我可以跟你做朋友吗」

主播发动态感慨交朋友很难，对方看见后直接问「我可以跟你做朋友吗」。他懵了，觉得这是幼儿园才会听到的话，而且他感慨的是变成朋友很难，不是自己缺朋友。他给出自己的朋友标准：给这个人发消息时不用担心措辞。但他碍于情面，还是说了「可以」。

一个半小时的流水账，和一场纯耗能的表演

对方开始问「你是做什么的」，主播说这是不熟的亲戚才会问的问题。随后对方不断分享自己在吃烧烤、在走路、跟谁住一起，全是流水账。主播一直应和「哎呦真好」，心里毫无兴趣，撑了一个半小时，形容这是抗压训练。

聊没用的事，反而需要更亲密的关系

主播提出一个观察：聊正事不需要多亲密的关系，反倒是聊无厘头的废话才需要亲密关系，因为只有亲密的人才能从中获得亲密感。他意识到这段对话里有无数个可以说实话的节点，但一开始没开口，后面成本就越来越高。

「我来上海了，要见面吗」

对方突然发消息说来上海了要见面，主播心提到嗓子眼，终于决定制止。他说了实话：我跟你没那么熟，这样对谁都不好，希望你的衣服大卖，希望你在上海玩得开心。对方回了「好的」，事情结束。

主体性不是给所有人的建议

主播复盘时承认心里有隐隐的愤怒，一半对对方越界，一半对自己迁就太久。他谈到「主体性」这个词：像他这种容易交出主体性的人需要多一点，但那位微商恰恰是主体性溢出、缺乏同理心。他最后希望世界能在主体性和同理心之间达成平衡。