朋友们，好久不见！欢迎来到播客是个小人物。

我们今天要聊的话题是二手烟。是不是一看到这三个字，就觉得有味儿，皱紧眉头了？

不知道大家有没有在公共场合饱受二手烟的有形攻击，那种刺鼻的、有害的味道时不常就会出现，可能是在高铁站台上、可能是在餐厅里、也可能是在网约车上，暴露在这种环境中，我们整个人都「被腌制入味」。

早在2011年，《公共场所卫生管理条例》就明文规定，室内等公共场所禁止吸烟。根据中国控烟与健康协会公布的数据，截至2024年9月，我国24个省份出台省级控烟相关法规，254个城市出台市级控烟相关法规，但诸多规定之下，二手烟问题依然是我们生活中的一大痛点。

很多医学实践和资料都在证明，除了难闻，二手烟会给人的身体带来不适与危害轻则过敏、哮喘，重则癌症。

而我们与二手烟的战斗是幽微的，二手烟也是一种霸凌，权力的霸凌、身份的霸凌，是一种被纵容的集体共谋。因此，有很多人都感受到了无力感，自己不适却只能默默走开。在抵制二手烟的过程中，有的人会受到吸烟者的语言攻击。个体禁烟是有代价的，可能是牺牲一份工作，可能是斩断一段恋情，可能是放弃一次晋升的机会，维权不易在一次次争斗中越发显著。

这期播客，三位主播一起聊了聊烟和二手烟对我们日常生活的影响，聊了聊二手烟给我们带来的困扰、危害，也聊了聊我们该怎么与二手烟缠斗下去。现实很难，但好在，还是有人在抵制二手烟，发出自己的声音，在为更好的生活环境、为自己的理想生活奋争。

最后，我们要说，真正能有效治理二手烟的根本方法其实就是

控烟！控烟！控烟！

【时间轴】

02:13 「乱抽烟的人，我在背后亲切地把他们称为烟人」

06:09 被浪漫化的臭烟，什么香烟啊，明明是臭烟

08:56 公共场合里的那些二手烟时刻

13:14 二手烟的背后，实际也是权力关系的不对等

17:50 在产房、在高铁站台... 那些被二手烟「腌制入味」的经历

20:42 明确的禁烟条例

24:13 面对禁烟，我们的无力感以及我们的代价

29:37过敏、哮喘、癌症，不吸烟的人也会因烟生病

34:38 肺癌的一级预防：控烟！控烟！控烟！

37:33 窝囊派、激进派，禁烟的个体举动

49:53 在禁烟这件事上，日本、新加坡、韩国有一些成功的经验

【本期播客提到的文章】

《高校「林则徐」与二手烟的战争》 
《徐娇 少女叛逆之后》
《「我不想再被二手烟腌制入味了」》
《关于「最新版中国癌症报告」，我们需要知道的事》
《肺癌医生，亚裔，从未吸烟，成为肺癌四期患者》
《王洁 一位肺癌医生的自白》
《二手烟，其实是一种霸凌》

本期主播

令颐《人物》作者（本期值班主播）

小萱《人物》作者

小芊《人物》作者

本期配乐

呼吸-林忆莲

Not Right-GLNGR

制作｜七七 踢踢