
Vol.165 不想运动也没关系,如何建立一套能坚持的运动系统?
11 月 4 日 · 1 小时 42 分

国庆假期倒计时13天,旅行攻略做了吗?
好久没和大家聊旅行这个话题,趁着长假开始前,旅行担当宋姐和大家来分享一下最近去过的目的地——马来西亚,好吃好逛好玩,浮潜出海看沙丁鱼,一天能吃12顿,天天抱着榴莲啃,有意思的地方实在太多,希望给大家带来一些旅行灵感。
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【本期时间线】
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马来西亚10日行程,我都去了哪儿:吉隆坡、槟城、热浪岛
北京直飞6.5小时,华人超多,中国胃友好
猫山王、黑刺……榴莲怎么这么好吃还不臭(还这么便宜,竟然还治痛经?
一天12顿,马来西亚太好吃
自然、人文、历史,马来西亚太好玩
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西马之吉隆坡:大海鲜,大榴莲
西马之槟城:
本地人也推荐的美食之城,偶遇斯巴达画风主题店;
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街头文化街:涂鸦、艺术、文创
西马之热浪岛:不去仙本那,必来热浪岛
海岛行后遗症:必须学会自由潜
东马:日落之城亚庇、潜水天堂仙本那、自然之城山打根
手把手攻略(收藏版):通讯、交通、住宿、逛街











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11 月 4 日 · 1 小时 42 分

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