
10 月 23 日 · 51 分钟

眼睛是心灵的窗户,更是认识世界的工具。作为程序员,长时间用眼更是家常便饭。
因此怎样维护眼睛健康,保证良好视力就显得格外重要。
经常有人说,感觉眼镜是个累赘,近视了但不想戴眼镜。
但鲜有人能说明,怎样才能“戴好眼镜”。
时隔三年,我们再次邀请到了老徐,一起来聊聊眼睛是如何影响你的认知能力和学习能力的。
您将在本期节目听到以下内容:
小白亲身体验的“高级”验光
什么是三级视功能
运用新技术发现的之前无法排查的视力问题
什么是隐斜视
什么是眼睛的三联动
隐斜视造成的视功能障碍人群占比
什么是准确的光度
被消费主义裹挟的眼镜消费
视功能和视力状态哪个更重要
给家长的建议:家中常备视力表
我们要把眼镜当成一个医疗器械去看待
听友提问时间
相关节目:聊聊眼镜这个“暴利”行业
徐岳,视光学行业资深从业者,足矫验光视光联盟成员,仿真视觉模拟研发组成员、全视域360视觉仿真测试项目开发成员。微信号:surfer6810572
主播 / 朱峰、姝琦、白宦成
嘉宾 / 徐岳
后期 / 卷圈
封面 / 丁丁
产品统筹 / bobo
联合制作 / 声网、镜界目艮
编码人声是一档聚焦程序员成长的播客节目,由资深程序员和年轻开发者共同担任主播。邀请不同背景的程序员担任节目嘉宾,分享程序员职业成长、个人成长经验,为程序员听友答疑解惑。
本节目由津津乐道播客网络与声网联合制作。
对音视频技术感兴趣?可以到声网开发者社区了解更多内容。
说明里标出的时间点,点一下跳过去
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
这期节目请来一位能“看见你眼睛问题”的视光师老徐,他用几个真实案例颠覆了“配眼镜就是验度数”的认知:一个学艺术的大学生因为双眼无法融像,从小读书串行被误判“不是学习的料”;一个造飞机的年轻人看3D电影永远看不出立体效果,直到配了棱镜才第一次“看见”立体世界。老徐还教你三招判断眼镜店靠不靠谱——验光距离至少五米、先客观后主观、用试镜架验证。听完你会明白,眼镜不是商品,而是医疗器械,配准比配贵重要得多。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
本期节目邀请视光师老徐,从三级视功能、隐斜视、足矫与欠矫等概念出发,揭示传统验光的局限,强调双眼同时视验光的重要性。通过多个案例(艺术生、造飞机青年、土豆老师、70岁阿姨)说明视功能障碍对学习、工作和生活的影响,并给出判断靠谱眼镜店的标准、眼镜保养方法及儿童近视防控建议。核心观点:眼镜是医疗器械,配准比配贵更重要。
点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立
开场与节目介绍
节目开场介绍编码人声上线一周年活动,随后引出本期主题:视力与工作学习的关系,嘉宾老徐是专业视光师。
传统验光的局限与双眼同时视验光
小白和朱峰分享在老徐处的验光体验,对比传统单眼验光与双眼同时视验光的差异,引出三级视功能概念。
三级视功能详解
老徐解释人类三级视功能:单眼单视、双眼同时视、双眼融像立体视,并说明双眼同时视验光的优势。
案例:艺术生与造飞机青年的隐斜视
通过两个案例说明隐斜视对学习、工作的影响,以及棱镜矫正如何解决问题。
隐斜视的普遍性与认知误区
讨论隐斜视的普遍性(德国数据约87%),以及人们常将视功能障碍误认为正常现象。
足矫与欠矫:配准光度的重要性
老徐用“投乒乓球”比喻解释足矫与欠矫的区别,强调准确光度需要时间磨合,验光师一天只能服务有限客人。
消费者认知差异与产品导向问题
讨论不同背景客人的认知差异,以及中国眼镜行业产品导向的问题,消费者盲目追求品牌新品。
案例:土豆老师的视功能障碍
通过土豆老师的案例说明视力好但视功能差的情况,以及小度数问题如何导致严重疲劳。
老年人视力问题与心理抗拒
讨论老年人常见的垂直隐斜视问题,以及他们抗拒戴眼镜的心理因素。
早老化与防蓝光误区
解释早老化症状与欠矫的关系,指出防蓝光眼镜不能解决视疲劳,疲劳需靠处方解决。
听众提问:近视加深、手术与不戴眼镜
回答听众关于近视加深、屈光手术、不戴眼镜是否可行等问题,强调欠矫是度数加深主因。
儿童近视防控与家长责任
老徐分享女儿近视防控经验,强调家长应每月自查孩子视力,及时干预。
如何判断眼镜店是否靠谱
给出判断标准:验光距离至少5米、先客观后主观、用试镜架验证等。
眼镜保养与更换频率
讲解镜片怕高温、避免有机溶剂等保养知识,以及不同人群的复查频率。
眼镜是医疗器械而非商品
小白总结观点:眼镜应视为医疗器械,配准至关重要,误差会导致眼睛疲劳和度数加深。
行业现状与收费验光
讨论国内收费验光趋势,强调发现问题后必须能解决问题,否则只是卖弄学识。
验光结果与处方的区别
指出拿验光结果去网上配镜的风险,镜片精度差异和加工误差可能放大问题。
立体视检查与遗传问题
回答立体视检查是否必须、近视是否遗传等问题,并介绍老徐的联系方式。

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眼睛是心灵的窗户,更是认识世界的工具。作为程序员,长时间用眼更是家常便饭。
因此怎样维护眼睛健康,保证良好视力就显得格外重要。
经常有人说,感觉眼镜是个累赘,近视了但不想戴眼镜。
但鲜有人能说明,怎样才能“戴好眼镜”。
时隔三年,我们再次邀请到了老徐,一起来聊聊眼睛是如何影响你的认知能力和学习能力的。
您将在本期节目听到以下内容:
小白亲身体验的“高级”验光
什么是三级视功能
运用新技术发现的之前无法排查的视力问题
什么是隐斜视
什么是眼睛的三联动
隐斜视造成的视功能障碍人群占比
什么是准确的光度
被消费主义裹挟的眼镜消费
视功能和视力状态哪个更重要
给家长的建议:家中常备视力表
我们要把眼镜当成一个医疗器械去看待
听友提问时间
相关节目:聊聊眼镜这个“暴利”行业
徐岳,视光学行业资深从业者,足矫验光视光联盟成员,仿真视觉模拟研发组成员、全视域360视觉仿真测试项目开发成员。微信号:surfer6810572
主播 / 朱峰、姝琦、白宦成
嘉宾 / 徐岳
后期 / 卷圈
封面 / 丁丁
产品统筹 / bobo
联合制作 / 声网、镜界目艮
编码人声是一档聚焦程序员成长的播客节目,由资深程序员和年轻开发者共同担任主播。邀请不同背景的程序员担任节目嘉宾,分享程序员职业成长、个人成长经验,为程序员听友答疑解惑。
本节目由津津乐道播客网络与声网联合制作。
对音视频技术感兴趣?可以到声网开发者社区了解更多内容。
说明里标出的时间点,点一下跳过去
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
这期节目请来一位能“看见你眼睛问题”的视光师老徐,他用几个真实案例颠覆了“配眼镜就是验度数”的认知:一个学艺术的大学生因为双眼无法融像,从小读书串行被误判“不是学习的料”;一个造飞机的年轻人看3D电影永远看不出立体效果,直到配了棱镜才第一次“看见”立体世界。老徐还教你三招判断眼镜店靠不靠谱——验光距离至少五米、先客观后主观、用试镜架验证。听完你会明白,眼镜不是商品,而是医疗器械,配准比配贵重要得多。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
本期节目邀请视光师老徐,从三级视功能、隐斜视、足矫与欠矫等概念出发,揭示传统验光的局限,强调双眼同时视验光的重要性。通过多个案例(艺术生、造飞机青年、土豆老师、70岁阿姨)说明视功能障碍对学习、工作和生活的影响,并给出判断靠谱眼镜店的标准、眼镜保养方法及儿童近视防控建议。核心观点:眼镜是医疗器械,配准比配贵更重要。
点一章从那里开始播 · 与创作者标的时间点各自独立
开场与节目介绍
传统验光的局限与双眼同时视验光
三级视功能详解
案例:艺术生与造飞机青年的隐斜视
隐斜视的普遍性与认知误区
足矫与欠矫:配准光度的重要性
消费者认知差异与产品导向问题
案例:土豆老师的视功能障碍
老年人视力问题与心理抗拒
早老化与防蓝光误区
听众提问:近视加深、手术与不戴眼镜
儿童近视防控与家长责任
如何判断眼镜店是否靠谱
眼镜保养与更换频率
眼镜是医疗器械而非商品
行业现状与收费验光
验光结果与处方的区别
立体视检查与遗传问题
节目里自然聊到的,不是广告

AI 对内容的推测
☕🧄 这个比喻出自 2009 年周立波的一句「喝咖啡的怎么能和吃大蒜的呆在一起呢」;郭德纲后来在《你要高雅》里回了一句「雅和俗分不开,喝着咖啡就着大蒜,秋水共长天一色」。我们借它标注风格取向 —— 两端没有高下,编辑部式与熟人局式都能做出极好的节目。
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