开场片段：几段旅行回忆的碎片

节目以几段未加介绍的旅行回忆开场，提到希腊八天行程、泰国芭提雅看人妖秀、以及「每个不同人家都有他的道理」的旅行观，随后进入正式片头。

本期主题：盲人的国外旅行经验

主持人小武介绍这是上期国内旅行话题的延续，本期聚焦国外旅行，嘉宾为何川和林英。林英讲述自己从小被家里鼓励往外跑，好奇心和对舒适区的挑战是她持续旅行的动力。

何川：工作旅行中的环境感受

何川说自己多是工作旅行，内容大同小异但环境不同感受不同。他回忆在南宁摸到北方没有的大树叶，并遗憾早年出差没有录音设备，没能留下街头声音。

林英的足迹与尼泊尔雪山

林英盘点自己去过的地方：欧洲五次、东南亚、南非、贝加尔湖、尼泊尔。她详细讲述尼泊尔摄影团经历，八人小团、海拔低、看鱼尾峰日照金山，并写成《听雪山的合唱》。

尼泊尔：双硕士导游与一块钱小费

林英讲尼泊尔导游是研究菩提树的双硕士，会讲哲理性的东西。她提到当地司机说尼泊尔是「最幸福的国度」，导游解释是信仰让人平和。行李生小费只要一块钱人民币，而欧洲要一到三欧元。

日本：被擦干净的行李箱与奈良小鹿

何川讲大阪关西机场工作人员把行李排队擦干净、态度谦卑；又讲在京都奈良自由行做功课，解释奈良小鹿「鞠躬」其实是攻击信号，因为鹿角被掰掉了。他认为私人旅行最重要的是休息和远离红尘。

国内外酒店与城市景观对比

两位嘉宾比较国内外酒店：国外酒店外表旧但房间别有洞天，国内酒店设备漂亮。林英说现在看都市不如看中国城市，珠江新城、浦东、朝阳都很好。话题转到旅行节奏，林英偏好深度游不走马观花。

巴尔的摩后怕：被黑人壮汉搭讪

何川讲在美国巴尔的摩步行时被马路对面的黑人壮汉热情搭讪、握手，翻译紧张催促快走。后来当地华人朋友说那个街区晚上是黑人跳舞喝酒的地方，他待了二十多年不开车不敢步行穿过。

芭提雅夜路：三个女生的惊魂两公里

主持人小武讲年轻时和两个女生去泰国，看完人妖秀后深夜步行回酒店，没有路灯，两边都是醉汉，越走越觉得被尾随，最后追上一群中国人同行一小段才脱身。她反思出国要有警惕意识。

从北欧到柬埔寨：看得见的发展差距

林英讲第一次出国去北欧，感受到发达与幸福感；后来去东南亚、尼泊尔、老挝，再到奥地利、捷克、匈牙利，看到不同发展水平。她讲柬埔寨铁路因铁轨被偷而无法运行，越南摩托车大军则显得有活力。

美国地铁与日本无障碍设施

何川说美国地铁老旧不如北京上海广州，但起步早可以理解。他评价美国无障碍设施一般，街上盲道不多，不如北京；日本无障碍最好，酒店有凸起示意图，马桶按钮都有盲文。林英说欧洲设施不足但人的意识不错。

旅行的意义：从望峰息心到看看不同

何川引用《与朱元思书》「鸢飞戾天者，望峰息心」，说旅行让功利的心歇一歇。他讲泰国导游说当地人没有学区房、不一定要上大学，反思「向上生长」的教育。又讲哈佛同学海滩相遇的故事，说五十岁才明白人怎么样都行。

林英的旅行观与宁波的夜晚

林英说旅行是看看不同人的世界，书里得来的是二手感受，亲自体验不同。她计划去墨西哥看玛雅文化。何川讲去宁波发现晚上街上没人，当地人顾家早睡，刷新了他对沿海城市夜生活的刻板印象。

用脚拓宽生命的宽度

主持人小武说自己不是爱旅行的人，但稳定生活久了会乏味，生命长度不可控，只能用脚拓宽生命宽度。何川说退休后可以去各地约朋友。节目最后鼓励大家春节长假出去溜达。