来之不易的录音与桌游局

两人解释本期为何没有提纲：Wendy 连续加班、Iphie 因疫情回家拿麦克风受阻，录音一再推迟。Wendy 分享周五晚玩卡牌大富翁的经历，从游戏中的贫富差距感悟到现实社会。

追剧、弹幕与快乐源泉

Iphie 分享自己沉迷古装剧《梦华录》并开弹幕的体验，认为弹幕的吐槽和互动让观剧快乐倍增。Wendy 表示难以理解，认为弹幕干扰观影的私密性，两人就电影与电视剧的观看方式展开讨论。

从低情商聊起：说话太直接怎么办

Wendy 回溯自己提议聊低情商的契机，反思自己说话过于直接、在邮件中语气太 push，并提到一个 YouTube 影片关于把对方当成客户来把握关系边界。她承认自己是用智商在补情商。

情商是感知他人，还是表达技巧？

两人讨论情商是否可量化。Iphie 认为情商是对人的感知，更偏天生；而说话委婉、不伤害别人是另一种可以后天练习的智慧。Wendy 承认自己天生情商低，但能察觉到伤害别人。

导演现场的 CPU 过载与情商边界

Wendy 以导演现场为例，说明在高强度多任务下会失去耐心、对重复问题发火，但这不一定是情商问题。Iphie 认为这是智慧的处理，可以随经验成熟。两人区分了感知力与表达力。

高中教室里的前女友名字

Wendy 回忆高中时在聊天中无意提到在场男生的前女友名字，被朋友盯视后才意识到不妥。两人感慨学生时代关系凌乱容易犯错，长大后过度小心反而让朋友间距离变远。

奶茶店玩笑与‘难搞’的朋友

Iphie 分享最近聚会中开玩笑说一位男生‘来大姨妈’，隔天才知道对方可能在避孕。Wendy 认为这不怪 Iphie，反而那位男生不表达原因、让大家猜来猜去才是情商低，属于‘难搞’。

如何面对白目朋友与自我保护

两人讨论遇到白目朋友误伤自己时如何处理。Wendy 说会保持距离，Iphie 则因职场和教会等场合无法选择而思考如何沟通。Wendy 分享小学寄宿时被室友告状、自己当场反驳的经历，说明自我保护意识。

职场 credit 争夺战：人前与人后

Iphie 分享自己刻意先把 credit 给别人的习惯，认为这让她更关注他人贡献。Wendy 从幕后执行者角度，讲如何通过及时表达意见让决策者意识到自己的存在，从而获得应有的认可。

远程会议中的默契缺失

Iphie 说自己常是人前门面，习惯先给别人 credit。Wendy 说自己在学习如何提升辨识度，但发表意见的时机很难把握。两人感慨线上会议让眼神交流失效，跨文化沟通更难。

说英文时我像个傻子：语言与人格

Iphie 坦言说英文时觉得自己变蠢，无法用有智慧的语言表达冲突。Wendy 认为中英文逻辑不同，英文更重逻辑和事实。Iphie 提到在美国工作时因语言劣势感到不公平，但也理解同事立场。节目在闲聊中收尾。