抑郁症自救【心理干货】 · 更多单集

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11 月 5 日 · 5 分钟

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10 月 29 日 · 4 分钟

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抑郁症自救【心理干货】 · 2018 年 4 月 6 日 · 4 分钟

一个关系到所有人幸福问题（告诉你远离忧郁／嫉妒等情绪）

创作者写的节目说明

心情不好，我们聊聊吧

观息5分钟=放松一整天

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你的情绪，我来解决~

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一档聚焦抑郁症自救的心理干货播客，以东方哲学（《道德经》、太极阴阳）结合森田疗法、观息法等心理疗法，讲理念疏导而非操作步…

已收录 937 期 · 最近更新 11 月 5 日

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