五30. 吃美味的屎流下实体的泪

30. 吃美味的屎流下实体的泪

五福一安 5V1A·2026 年 3 月 1 日·45 分钟日常生活记录职场成长消费与零售
创作者写的节目说明

Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
本周精彩：

大事件！
亚/////
~() 工作就是难吃和好吃的屎混着吃~
() 刚工作就拥有满足不了的欲望
() 但是不工作也不开心
() 鲁豫=忙碌；罗马=懒惰
() 五福一安有自己的鲁豫老师
() 马姐吃屎实录
() 人生切割术与阿Q正传

伦/////
~() 搬家咧~
() 日式搬家
() 其实舍不得的是前夫和爱情
() 没放下旧爱便爱上新欢
() 喜欢实体经济
() 淘宝没有中庭
() 哭得像刘若英吃烤鸭

小知识！
亚/////
() 窗外空气是小狗的抖音
伦/////
() 老破小也只是历史的沧海一粟

Credits
片头片尾////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape – HoliznaCC0

本期配乐////
Flying Pots – T. Bless & the Professionals
赵季平 – 门楼

说明里标出的时间点，点一下跳过去

AI 推荐理由

为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

这期节目从搬家聊到赫鲁晓夫楼，看似散漫，却藏着不少真实的生活感悟。阿伦高娃分享日式搬家时翻出前夫旧物的细节，让人感同身受；马小亚吐槽工作如吃屎，又用阿Q式比较法自我调节，既心酸又好笑。最意外的是，她们从老破小聊到苏联赫鲁晓夫楼，解释了为什么爬七楼那么累——原来不是你的问题。如果你也正在经历搬家、职场困惑或对生活感到疲惫，这期节目或许能给你一点共鸣和轻松。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成，是创作者说明之外的补充

《五福一安》第三十期，主播阿伦高娃和马小亚从搬家聊起，延伸到实体经济与网购的对比、工作如吃屎的职场困境、鲁豫老师的能量，最后落脚于赫鲁晓夫楼的历史。节目以闲聊形式展开，核心是告别与自洽：阿伦高娃通过搬家告别旧感情，马小亚在职场中寻找自我价值，两人都试图在不如意中找到平衡。内容包含具体的生活细节、职场反思和建筑冷知识，风格轻松幽默，带有自嘲与互损。

AI 识别的章节

章节

点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立

00:05

搬家与情感告别

阿伦高娃分享日式搬家经历，从收拾物品联想到与前夫的感情，最终意识到舍不得的是过去的自己，决定搬离旧家。

06:16

新家与区域探索

阿伦高娃搬入娄山关路新家，对比新旧家的差异，被新区域的日料商场吸引，开始享受实体探索的乐趣。

12:00

实体经济与网购对比

两人讨论实体购物与网购的体验差异，强调实体店能调动感官、有呼吸感，而网购信息过载、缺乏自主选择。

18:45

工作如吃屎与鲁豫能量

马小亚吐槽工作压力，两人以“吃屎”比喻工作，并羡慕鲁豫老师能从工作中获得快乐，反思自己为何做不到。

24:56

职场沟通与自我调节

马小亚分享与领导沟通的困境，阿伦高娃提出“阿Q式”调节法，通过比较找到自我价值，两人讨论如何与工作和解。

33:15

离别情绪与狗的小知识

马小亚因朋友离别而伤感，梦到已故的狗，引出狗为什么喜欢把头探出车窗的科普，并延伸到告别主题。

40:05

赫鲁晓夫楼与时代反思

阿伦高娃分享赫鲁晓夫楼的历史，讨论其设计缺陷与时代背景，最后回归到工作与生活的平衡，以自嘲收尾。

五福一安 5V1A · 更多单集

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五福一安 5V1A

五30. 吃美味的屎流下实体的泪

五福一安 5V1A · 3 月 1 日 · 45 分钟

30. 吃美味的屎流下实体的泪

日常生活记录职场成长消费与零售
创作者写的节目说明

Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
本周精彩：

大事件！
亚/////
~() 工作就是难吃和好吃的屎混着吃~
() 刚工作就拥有满足不了的欲望
() 但是不工作也不开心
() 鲁豫=忙碌；罗马=懒惰
() 五福一安有自己的鲁豫老师
() 马姐吃屎实录
() 人生切割术与阿Q正传

伦/////
~() 搬家咧~
() 日式搬家
() 其实舍不得的是前夫和爱情
() 没放下旧爱便爱上新欢
() 喜欢实体经济
() 淘宝没有中庭
() 哭得像刘若英吃烤鸭

小知识！
亚/////
() 窗外空气是小狗的抖音
伦/////
() 老破小也只是历史的沧海一粟

Credits
片头片尾////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape – HoliznaCC0

本期配乐////
Flying Pots – T. Bless & the Professionals
赵季平 – 门楼

说明里标出的时间点，点一下跳过去

AI 推荐理由

为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

这期节目从搬家聊到赫鲁晓夫楼，看似散漫，却藏着不少真实的生活感悟。阿伦高娃分享日式搬家时翻出前夫旧物的细节，让人感同身受；马小亚吐槽工作如吃屎，又用阿Q式比较法自我调节，既心酸又好笑。最意外的是，她们从老破小聊到苏联赫鲁晓夫楼，解释了为什么爬七楼那么累——原来不是你的问题。如果你也正在经历搬家、职场困惑或对生活感到疲惫，这期节目或许能给你一点共鸣和轻松。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成，是创作者说明之外的补充

《五福一安》第三十期，主播阿伦高娃和马小亚从搬家聊起，延伸到实体经济与网购的对比、工作如吃屎的职场困境、鲁豫老师的能量，最后落脚于赫鲁晓夫楼的历史。节目以闲聊形式展开，核心是告别与自洽：阿伦高娃通过搬家告别旧感情，马小亚在职场中寻找自我价值，两人都试图在不如意中找到平衡。内容包含具体的生活细节、职场反思和建筑冷知识，风格轻松幽默，带有自嘲与互损。

AI 识别的章节

章节

点一章从那里开始播 · 与创作者标的时间点各自独立

00:05

搬家与情感告别

06:16

新家与区域探索

12:00

实体经济与网购对比

18:45

工作如吃屎与鲁豫能量

24:56

职场沟通与自我调节

33:15

离别情绪与狗的小知识

40:05

赫鲁晓夫楼与时代反思

本期提到的品牌与产品

节目里自然聊到的，不是广告

淘宝对比实体店与网购时提及淘宝。
13:48中性
小米摄像头提到前夫安装的小米摄像头。
07:34中性
人生切割术马小亚提到该剧，比喻工作与生活分离。
29:42中性
阿Q正传阿伦高娃用阿Q精神比喻自我调节。
31:53中性
ANZ马小亚提到澳洲养老金账户可选ANZ。
21:20中性
知行小酒馆提到该播客的职场内容。
20:44中性
五五福一安 5V1A

五福一安 5V1A

两位主播的双人轻松漫谈播客，以个人生活体验为起点，延伸到职场、集体归属、亲密关系等社会性议题，固定以冷知识收尾，强调陪伴…

已收录 41 期 · 最近更新 11 月 9 日

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这一期适合谁

AI 对内容的推测

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合年轻上班族

这一期偏哪一派

偏京派内容主要由主播个人经历与情感驱动，结构松散，跑题被容忍，属于熟人局式闲聊。

在哪里听

任何播客客户端
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