开场：一个被忘掉的刷牙感悟

两人以“本周充电瞬间”开场，小亚说自己刷牙时想到重大人生感悟却忘了记下来，阿伦调侃她也有忘做功课的一天。

右侧睾丸上的囊肿与男科就诊体验

小亚讲述发现囊肿、担心是肿瘤、B超确认良性只需和平共处的过程，并对比澳洲与中国诊室的隐私差异，聊到检查时的尴尬心理。

医生追问生育计划，同性恋身份也没能终止话题

医生建议查精子质量，小亚表明自己是同性恋、不打算生育，医生仍以“三十八岁可能改主意”坚持，两人讨论这种东亚式婚育压力。

年龄差恋爱、周杰伦与土逼筒靴

从朋友与零一年出生对象约会聊到婚育期待吓跑对方，又转到周杰伦演唱会与社交平台上的“土逼筒靴”梗。

追看素人恋综与“后会有期”式的关系想象

两人聊许飞与丽娜的短视频和节目片段，讨论自己若上同类节目会找谁，分析为何难以忍受十年不清不楚的关系。

奥德赛时期：从文艺消费到很久没看演出

小亚说认识阿伦时是自己的奥德赛时期，阿伦回应奥德修斯已回家；小亚感慨多年没看演出、没做文艺消费。

万能青年旅店现场：小号划破脑雾

两人聊昨晚万青演出，回忆《秦皇岛》的小号如何带来力量，讨论现场版与耳机版的差异，以及《杀死那个石家庄人》在墨尔本只能演纯音乐。

麦香鱼是宗教食品，第一家麦咖啡在墨尔本

小亚先辟谣番茄酱编号，再讲麦香鱼因天主教徒周五不吃肉而诞生于一九六二年，并提到全世界第一家麦咖啡在墨尔本。

唐氏综合征：从“蒙古傻子”到发现者的姓氏

阿伦讲唐医生一八六六年命名该病、一九五九年发现染色体成因、一九六一年改名及蒙古国向世卫组织交涉的经过，并讨论“太唐了”这类说法的伤害。

远方来信与结尾

读听众尼莫关于走路喜欢站右边的留言，两人都说自己也是右站位，最后引导订阅、分享与评分。