港百换冠名：从Vibram到安踏

主播介绍本期由头——港百提前五个月开放报名且冠名商从Vibram换成安踏，请来赛事顾问马德民。马德民回顾Vibram十二年陪伴与凯乐石2014年加入，认为2024年是港百新阶段，安踏入局意味着越野跑在中国将进入更大规模推广期。

安踏的越野跑鞋与「下一盘很大的棋」

马德民透露安踏上半年已内部预览两款越野跑鞋，还有一款竞速鞋未公开。他提到港百总监Janet亲赴厦门安踏总部参观，认为安踏与港百「下一盘很大的棋」，会在产品与推广上逐步带来惊喜。

零门槛报名：向所有人开放与跑者自主性

港百报名不要求任何完赛记录或时间证明。马德民解释这是「零门槛」传统，赛事历史上出现过截肢、聋哑等残障跑者完赛，同时强调跑者要对自己负责、有足够训练，这一规则给了新人直接挑战百公里的机会。

港百真的容易吗：被低估的难度

针对「零门槛是否意味着路线简单」的疑问，马德民指出港百距离爬升虽属中等，但赛道原生态、路面坑洼，还有大量连续高台阶、夜间比赛和偏甜补给风格，综合起来构成难度。三十小时完赛相对容易，十六小时内拿小金人则要求很高。

一百港币的慈善传统

港百预报名需交一百港币且不退，马德民解释这笔钱从抽签制度设立起就定位为慈善捐款，每年至少三家慈善组织受益，2011至2023年累计捐出超百万港币。他提到伦敦马拉松等国际赛事早有类似做法，香港作为接触西方体育文化的前沿学习了这些经验。

大满贯组别与一个跑者的名字

港百大满贯要求三天内完成三十、五十、一百公里，英文名不是Slam而是Sam。马德民讲述2020年一位名叫Sam的跑友连续完成五十与一百公里，组委会受启发设立该组别并以他命名，折射出赛事与参赛者之间平等随意的关系。

2024年精英选手回归与港百的独特魅力

马德民表示2024年赛事恢复常态，若国际航班恢复，法国、西班牙等国顶尖跑者仍会参赛。港百被称为新一年越野跑的开年之战，通常在西班牙Transgrancanaria之前举行。

香港的另一面：郊野、风水林与竞技氛围

马德民介绍香港除了高楼与美食，还有大片郊野公园、原始森林和麦理浩径，赛道经过村落与风水林，能看到猴子和山径星空。主播补充港百的国际竞技氛围让国内外选手都能找到对手，加上ITRA加持，构成吸引力。

志愿者文化：小朋友、童子军与名额激励

港百补给站有大量小朋友和童子军做志愿者，服务专业细致，几乎听不到投诉。赛事为上一年度志愿者分配一定比例参赛名额作为激励。马德民说2011年最初服务赛事的孩子如今已上大学，志愿者文化作为舶来品从香港传到深圳、广州。

佛系港百：场地限制与简单理念

针对港百拱门简陋、缺乏设计的「佛系」评价，马德民解释起终点在郊野公园公共场地，搭建需提前半年申请且空间受限，同时赛事更关注比赛本身与跑者体验。创始人Janet和Steven的目标就是办一个个人的百公里比赛，简单反而成就了世界级赛事。

麦理浩径的流量限制与抽签制度

主播提到麦理浩径作为郊野公园对每日人流量有上限，为保护生态与野生动物，港百名额无法大幅扩张，这也是赛事长期采用抽签的原因。

安踏如何理解越野跑

马德民分析安踏作为综合体育品牌，赞助港百标志着进军户外运动领域，从越野跑鞋起步逐步覆盖全品类装备，未来可能涉及登山徒步。主播认为商业考量是必然，但这是好的开始。

港百会加入系列赛吗

面对UTMB、Golden Trail Series、Spartan等系列赛扩张，马德民认为赛事并非越多越好，过多会降低宽度。他相信港百会在合适时间以新方式与志同道合的赛事合作，一起把越野跑做大做强。节目在感谢嘉宾与道别中结束。