2022 年 5 月 31 日

该干啥干啥，输了算我倒霉

这期节目里，小张和治治聊了疫情下的生活变化：治治在老家种菜找到安全感，小张开始欣赏自然。他们还直面了被拉黑和网络恶意的困扰，分享了如何主动沟通、理解攻击者，以及…

2022 年 4 月 30 日

我们只是随便活着就被对方羡慕得要命

这期节目里，小张和治治从疫情囤货聊到月经焦虑，再聊到社会化、理想世界和亲密关系。你会听到小张困惑于自己为什么总是不懂社会潜规则，而治治分析这源于她那个像小朋友一…

2022 年 4 月 21 日

在不得不闭门独处的时间里

这期节目从《鲁滨逊漂流记》中鲁滨逊荒岛做面包的段落切入，聊疫情封控中的精神自救。主播分享了听友私信中的真实困境——上海高中生因发女性主义内容被禁言，深夜听到野猫…

2022 年 3 月 31 日

冲突不断到来，你我置身事内

这期节目里，小张和治治用互相提问社交动态的方式，聊透了疫情下的失控感：健康宝弹窗、楼上小孩拍球、快递丢失，这些小事如何变成心里的“结节”。她们从“泰坦尼克号上升…

2022 年 1 月 28 日

关键你洗头的时候，也没法不洗到脸啊

这期节目把“生活方式博主”这个看似光鲜的行业拆开给你看：他们确立风格、统一滤镜、为了出片而生活，甚至“每天早上提前两小时起床布置早餐，其实是在打工”。主播小张和…

2022 年 1 月 23 日

就算是伤心小狗，这一拳下去也不开玩笑｜两周年特辑

这期节目由两部分组成。

2021 年 12 月 31 日

湿疹、野心、假装被男人逗笑，我们的 Not To Do List

2021 年 12 月 31 日 1 点半，小张和治治谈到新年时发现，2022 年，我们完全不想对自己提出更多要求，只想在卸下一些困扰很久的内心枷锁。

2021 年 12 月 25 日

加班狂敲 5 万字，3 万字都在群聊吹水

治治回京了！当天深夜，我们散步去711买麻辣鸭肠，聊了聊人生中那些给过我们重要支撑的朋友们。

2021 年 11 月 29 日

你说得很好，可是我不想啊

赶着月底，咱又更新了。

2021 年 10 月 21 日

当我切土豆时，我就只在意土豆

冬天来了，炖锅热汤。

2021 年 9 月 14 日

没有人应该在谁的身边觉得自己好黯淡｜再见爱人

这是一个恰恰很难假起来的综艺节目。

2021 年 8 月 31 日

元大都城垣遗址公园 69'30".mp3

元大都遗址公园含北土城和西土城两段，城墙全部夯土筑成。

2021 年 7 月 11 日

展开时间，在每一个倍速日常

六月末，小张和治治和我们非常喜欢的播客“展开讲讲”的三位主播——洞姐、康堤、王老师，举办了罕见的五方会谈。

2021 年 6 月 1 日

09: 你不是一枚 U 盘，​你的身体曾属于旷野

在刚刚过去的 5 月，小张开启了她人生中第一项正儿八经的运动：瑜伽。

2021 年 5 月 5 日

小孩子才想要最好的朋友，我是小孩子 | 深夜篇

立夏了，土豆蹦蹦跳跳喵喵喵，给我们叼来了两封读者来信，那些友谊里近似于爱的瞬间。

2021 年 4 月 16 日

房东，皱纹，未婚夫，和还没想明白的我 | 深夜篇

窗外柳絮纷飞，小张和治治看着坏掉的洗衣机，动用了毕生所有文学素养，给房东阿姨发出一条消息。

2021 年 3 月 30 日

08: 记忆是快乐悲伤混合球，我一个也不要丢

春天午后，小张和治治轻轻地打开了她们的记忆盆，里面有好多好多大宝藏。

2021 年 2 月 26 日

爱在离乡背井时｜深夜篇

这个春节，治治就地过年，小张决定返乡。

2021 年 1 月 27 日

07: 不玩手机了好吗，我想你真的在我身边

雪夜，小张和治治打开了一瓶酒，并进行了一些愉快的翻旧账活动。

2020 年 12 月 29 日

巨大时代里，我们努力过着的小小人生 | 深夜篇

「贤鲁斯特问卷」出炉啦。