创作者写的节目说明

命途多舛的一期节目。我们被打断数次，数次面临重新开启话头的疲劳……但努力保持了镇定。

去习惯混乱吧，如果这是生活的要求。

Highlights:

[] 人生中真正重要的问题无法靠赚钱解决

[] 你的生活不能全部拿来对抗噪音

[] 人怎么可以跳过情感，就只看立场呢

[] 快递没被签收

[] 停止向别人叙述你的玻璃罩子，或直接打破它

[] 在泰坦尼克号上，是不必害怕对头等舱的人示爱的

*** 本集节目由「简单心理」和你一起收听 ***

简单心理《2021-2022 大众心理健康洞察报告》点击查阅：https://www.jiandanxinli.com/daily/report_zhuanti_2021_2022/index.htm?utm_source=podcast&utm_medium=kol&utm_campaign=adv_2022xianzheshijian

即日起关注【简单心理】公众号，回复「贤者时间」，即可领取 350 元专属优惠券，用于「简单森林」心理评估服务。「简单森林」目前有 3 家，分别在北京朝阳区丽都、海淀区中关村和上海的永嘉庭。不在北京/上海的朋友，也可以领取到 100 元简单心理线上评估的专属优惠券。

此前小张治治体验「简单森林」心理评估服务的分享可回听这集节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61a4a7458ce87089b33d30c7?s=eyJ1IjoiNWU3ZDcyZGFhMmYyZTUwM2NlYzQ2YzZkIn0%3D

关于「简单心理」

成立于 2014 年，是国内领先的一站式心理健康服务平台，只提供高质量的心理健康服务。简单心理在全球 117 个城市拥有 1000+ 位心理咨询师和心理健康工作者，提供了超过 100 万人次的专业心理咨询服务。

更多心理健康服务：简单心理 APP

******

【关于节目】

《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。

微博：@贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112

公众号：贤者时间播客

【后期制作】

Stella / 李马克

【本集音乐】

All music credits to:

1.Sugar Plum Jangle – Logan

2.Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann

3.Pipe Dream – Logan

4. while you were away – frad

节目出品：Marcast Media https://weibo.com/u/2743283854

合作联系：[email protected]

说明里标出的时间点，点一下跳过去

AI 推荐理由

为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

这期节目里，小张和治治用互相提问社交动态的方式，聊透了疫情下的失控感：健康宝弹窗、楼上小孩拍球、快递丢失，这些小事如何变成心里的“结节”。她们从“泰坦尼克号上升舱没有必要”的比喻，讲到承认自己的有限反而获得自由；从梅干菜扣肉引发的争吵，挖出原生家庭和权力关系的深层影响。如果你也在为生活中的不确定而焦虑，这期节目会给你一种“承认有限”的勇气。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成，是创作者说明之外的补充

本期节目中，小张和治治以互相提问社交动态的方式，回顾了2022年初两个月的生活：疫情封控、健康宝弹窗、俄乌战争、东航坠机等事件带来的失控感，以及楼上噪音、快递丢失等日常烦恼。她们从这些经历中提炼出对“有限性”的思考——承认自己的有限，反而能获得行动的自由。节目还讨论了原生家庭创伤、权力关系、信息时代的情绪管理，并分享了简单心理发布的《2021-2022大众心理健康洞察报告》中的关键数据，呼吁关注心理健康，尤其是男性情绪表达。整期节目在多次被打断（快递、外卖、停电）中完成，这些插曲本身也成了“生活结节”的隐喻。

AI 识别的章节

章节

点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立