2025 年 2 月 20 日

Ep.151 女生自立计划：当生活技能成为一场温柔的性别革命

新年伊始，姐姐说FM带来一期“不太一样”的礼物——它不是教你如何变美、变精致，而是想和你聊聊那些藏在螺丝刀、水 […]

2025 年 1 月 23 日

Ep.150 你好爱人！一场由爱情开启的自我探索对话录

本期节目是姐姐说送给大家的春节礼物，相比压岁钱或换新装，若能找到心灵的钥匙，让自己在不断的自我探索中完成一次次 […]

2024 年 12 月 31 日

Ep.149 我的人生奇旅就是路上遇见了新鲜的你

新年即将开启，我们也想聊一些在2024年发生在我们身边的一些新关系。

2024 年 12 月 18 日

Ep.148 冬日养生要诀：要储能，得断电

各位姐妹，你有感觉这个冬天自己在不断耗电吗？

2024 年 12 月 11 日

Ep.147 “麦李之困”：浪漫爱不应缺少主体性与被看见

本期节目录制于《再见爱人4》第7期后，李行亮和麦琳这一对在给大家贡献了无数情绪波动后，似乎又峰回路转迎来了相亲 […]

2024 年 11 月 29 日

Ep.146 gap三年，求职歧视，这个破职场还回得去吗？

本期节目始于几个月前，有位听友私信我们诉说求职过程中因有gap半年的经历而频频收到质疑的困惑。

2024 年 11 月 14 日

Ep.145 职场十年，我的女力觉醒！

前不久在教主的推荐下我们一同看了优酷正在热播的《珠帘玉幕》，没想到一部古偶剧被我们看成了职场剧。

2024 年 11 月 7 日

Ep.144 都市里被地铁吐出的灵魂，闪耀在山间

你是什么时候发现,那些专属于自己的“Me Moment”？

2024 年 10 月 31 日

Ep.143 从《再见爱人》的杨子，聊聊比回避型更危险的恋人—NPD

一向对“情感综艺”倍感兴趣的樱桃教主最近开始追“再见爱人”了，与过往几年不同的是今年嘉宾们备受瞩目，也倍有“问 […]

2024 年 10 月 23 日

Ep.142 10年不上班，环球旅行者，不是网红没创业 | 他靠什么赚钱？

“他/她靠什么赚钱”是姐姐说新的系列节目，虽然第二期暂且未知也可能流产，但依然想先将这个企划的消息公之于众。

2024 年 10 月 9 日

Ep.141 姐妹大胆往前冲，全能助力包给你加油打气

万众催更的塔罗系列来了！

2024 年 9 月 25 日

Ep.140 中女的九紫离火运，怎么卡在了气血不足上？

那个穿着GUCCI的女中医来了！

2024 年 9 月 11 日

Ep.139 每个人都会有个机会，成为2.0的自己

如今焦虑和抑郁，似乎越来越成为一种高频情绪，它们把都市人卷噬其中，拽入深渊。

2024 年 8 月 28 日

Ep.138 我又重生了！这次我用一个亿夺回一切

我又重生了！手握一个亿，该如何给新生命排兵布阵？

2024 年 8 月 15 日

Ep.137 初级老年心理修炼手册！咱和爸妈都能进来抄作业

和如今讨论火热的各种心理问题不同，老年人的心理状况像是被单独抠出的一块。

2024 年 8 月 1 日

Ep.136 如果世界不给我饭碗，那就靠自己造一口锅 | 尚雯婕启示录（下）

上期节目我们聊了尚雯婕自2006年出道以来到，2010年开始主动转型这段时间的故事，本期节目我们继续聊，她主动 […]

2024 年 7 月 25 日

Ep.135 尚雯婕启示录：不争第一，只做唯一

尚雯婕第一次出现在公众视野，是以2006年超级女声全国总决赛冠军的身份。

2024 年 7 月 10 日

Ep.134 不和家中无绿植的人恋爱，因为他们不够热爱生活

在决定要好好生活的时候，六月买了几盆绿植并开始学习养护他们，自此打开了一个之前从未留意过的新的世界。

2024 年 7 月 5 日

Ep.133 青春文学大比拼：挖地三尺，自掘脸面

本期主打：看谁厚脸皮能撑到底！

2024 年 6 月 20 日

Ep.132 你的“心气儿”还在吗？还能回来吗？

曾几何时我们都是志得意满发誓以后要上清北的小孩，觉得改变世界似乎也不是什么难事。