那个穿着GUCCI的女中医来了！

今天和咱聊聊困扰很多姐妹的问题：气血不足。

都说从2024年开始我们将进入九紫离火运，中女的时代即将到来，为何很多姐姐的起飞却卡在了气血不足上？气血到底指什么？是什么在影响它？又该如何养气血？

本期「姐姐说」与「推心置腹」串台，主播元婴和传说中穿着GUCCI的女中医高荣荣医生，开堂会诊，从气血话题聊起，看看咱们的人体宇宙是如何完成一系列精妙的运转。

当然，本期节目中，两位还必不可少贡献了诸多帮助姐妹们养气血的好方子，简单可行，但主打一个管住嘴和长久的坚持。

其中节目安利的小枣水，美丽坚持了半个多月，已经能感受到一点微妙的变化。

希望听完这期节目，你也能气血满满，应战即将来的寒冬。

相关穴位图示

涌泉穴

内关穴

膻中穴

本期嘉宾

高荣荣
北京中医药大学硕士
灵兰中医医疗技术合伙人
众多明星艺人御用中医

元   婴
「推心置腹」节目制作人
听众们的小太阳

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本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论：

• 那个穿着GUCCI的女中医来了
• 起飞的女性为啥都卡在了气血不足上
• 拆解一下气血到底是啥
• 为什么会有无效呼吸？
• 身体里的显性和隐性能量是啥？
• 为何脾虚很常见？
• 身体健康与否多看看下眼睑
• 当初叫你小心肝，后来真的伤心肝
• 好的呼吸都吸到脚后跟
• 睡不着及多梦，中医有解法！
• 重点安利：小枣水
• 如何正确泡脚及晒背能养气血
• 养气血也要避免夜跑
• 早起提升阳气的方法
• 工位上突然想发火怎么办？
• 不爽多揉揉“开心穴”
• 何为内在心生欢喜
• 很多困顿在于自己的关注点错了
• “比”就是两把匕首
• 不要接受任何平白无故的否定

本期鸣谢

主播  美丽、树儿
串台嘉宾 高荣荣、元婴
剪辑  美丽
配乐  Will
音乐  ZUHAIR,Josiah – Nothing to You
         Bob Seger & The Silver Bullet Band – Against The Wind

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