7 月 19 日

申思打人，舆论杀人

前国脚申思因一段掐头去尾的打人视频被全网声讨，但真相远不止那几秒钟。这期节目从申思的黄金左脚生涯讲到终身禁足，再剖析家长如何用教科书般的操作引导舆论，揭露了“数…

7 月 16 日

在上海职场，真正累的是陪Leader演戏

嘉宾Lemon用沪语吐槽她的Leader：业务不精却擅长向上管理，嫡系员工三个月只扫二维码工资却更高，年终奖被克扣，领导还用AI算奖金比例。这些真实职场细节让人…

7 月 11 日

为什么每次台风一来，我就知道上海还是那个上海

这期节目用上海话聊台风天，从囤泡面的仪式感，到公交站陌生人让位的瞬间，再到把倒下的树拖走的小伙子，拼出一幅上海人的日常图景。主播说，上海人有一种'嘴巴抱怨身体诚…

7 月 10 日

“喷射” 事件全拆解：从缺德到违法，从人心到社会

把“缺德”拆成行政罚款、民事赔偿、刑事风险三层法律责任，并给出消杀约十万元的业内估算

7 月 3 日

和AutoBiBiBi杨老板唠唠，我做播客 60 天的感受与规划

本期嘉宾： � AutoBiBiBi-杨老板本期主题： 开播两个月真心话｜从初衷到新规划，聊聊做播客的甜与涩内容简介：

6 月 28 日

老上海综艺为什么百看不厌？眼里真的有老百姓

本期你将听到▫️ 综艺黄金年代：从上海台到东方台，那些刻进 DNA 的经典节目与名场面▫️ 真实细节：寄信报名节目、守着电视等开奖、街头随机拦路人的市井感

6 月 21 日

上海 90 后的浪漫｜开一间小店，装下所有童年的奥特曼

�️ 本期嘉宾：小吕（爱宅屋主理人 / 上海徐汇 90 后 / 资深特摄爱好者）上海黄浦区百米香榭里的一家小众特摄玩具店，小吕是从小追奥特曼的上海 90 后男生…

6 月 19 日

【中考特别篇】来自一线老师的真心话

�️ 本期嘉宾：石头（中学一线老师 / 上海 80 后过来人）

6 月 17 日

我的同学是“球星”

【本期简介】本期节目，请到了我的中学老同学 —— 徐 15（半上只角浦东三林地区）毕业二十多年，当年一起在中学操场奔跑的少年们，如今都步入了中年。

6 月 16 日

上海人做人做事都讲究「面面俱到」

【本期简介】上海人的日子，从来离不了一碗面。

6 月 13 日

拒绝 “置身钉内” 式摸鱼，上海人上班的分寸感有多强

【本期嘉宾】OSCAR-来自上只角黄浦区、资深猎头【本期简介】

6 月 8 日

上海80后考生，还记得白兰氏吗？

【本期简介】全国高考第一天，

6 月 6 日

上海是冠军

【本期嘉宾】石头-来自上只角的兄弟【本期简介】

6 月 1 日

西郊公园是 310 暗号！只有上海人才懂的游乐园记忆

【本期简介】六一前夕，小金提前打卡上海迪士尼十周年庆典，带回了第一手最真实的游玩体验。

5 月 31 日

那个没有手机的上海暑假，我们到底是怎么长大的？

【本期简介】30 多年前的上海夏天，没有空调，没有手机，没有补习班。

5 月 28 日

80 后上海人，谁没吃过“W”？

【本期简介】现在的上海年轻人：打车叫打车、赚钱叫搞钱、被坑叫被套路。

5 月 26 日

乘风凉的夏天：当弄堂记忆撞上中年现实——致散落世界的上海80后

【节目简介】“当空调房的冷气包裹着中年人的焦虑，你是否还记得那个没有WiFi却满是人情的夏天？

5 月 23 日

80 后上海人，谁没说过 “册那”？

【本期简介】有没有发现？

5 月 21 日

2026民办学校摇号开奖，上海家长一半放鞭炮一半抹眼泪

【本期简介】这两天上海家长的朋友圈，真的是冰火两重天！

5 月 21 日

全网炸锅！二工大事件背后，两代上海大学生的天差地别

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