AI 怎么看这档节目

以博恩·崔西式成功学为底色的心理自助课：从目标设定、时间视野与自我管理方法，延伸到积极思维、消极情绪根源、原谅与「我负责」的情绪管理链条，强调认知转变与每日练习…

听众画像25–34 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等

更适合对个人成长与心理认知感兴趣的听众、希望提升效能与改善思维方式的职场人、被消极情绪、积怨困扰、寻求心理自助的人群

风格单人短讲，每集五到七分钟，以比喻（刹车片锁死、圣诞树灯串）、生活化案例、调查数据与引语支撑观点；结构上先剖析问题根源，再…

聚焦中等偏垂直，围绕个人成长、效能与情绪管理，定位清晰。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

心理学与自我成长类图书知识付费与在线课程效率与时间管理工具目标管理与笔记应用

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全部单集2018 期

第 82 页 · 回到第 1 页

目

2023 年 9 月 5 日

你一生最少会影响到1000个人

7 分钟

目

2023 年 9 月 4 日

怎么把舌头变成人们心灵的按摩器

4 分钟

目

2023 年 9 月 3 日

如何具有亲和力

5 分钟

目

2023 年 9 月 2 日

如何对付“喜欢倾倒垃圾的人”

7 分钟

目

2023 年 9 月 1 日

让思想闪烁光芒6_清晰明确表达的要素

7 分钟

目

2023 年 8 月 31 日

让思想闪烁光芒5～倾听的艺术

8 分钟

目

2023 年 8 月 30 日

让思想闪烁光芒4－沟通的智慧4

5 分钟

目

2023 年 8 月 29 日

让思想闪烁光芒3-交流的智慧3

5 分钟

目

2023 年 8 月 28 日

让思想闪烁光芒2-交流的智慧2

10 分钟

目

2023 年 8 月 27 日

让思想闪烁光芒1-交流的智慧1

7 分钟

目

2023 年 8 月 26 日

培养亲和力的方法2

7 分钟

目

2023 年 8 月 25 日

培养亲和力的方法1

5 分钟

目

2023 年 8 月 24 日

你会经常用锤子拍别人头上的苍蝇吗

6 分钟

目

2023 年 8 月 23 日

父母对孩子的三大冷暴力，几乎没有不中枪的

5 分钟

目

2023 年 8 月 22 日

成为讲故事的高手

5 分钟

目

2023 年 8 月 21 日

自信的力量12-远离懒惰与坏习惯

5 分钟

目

2023 年 8 月 20 日

自信的力量11-所有人迈向成功最大的障碍

6 分钟

目

2023 年 8 月 19 日

自信的力量10-考三次才考上师范的马云获得超凡成就的法则

5 分钟

目

2023 年 8 月 18 日

自信的力量09-改变命运的法则

5 分钟

目

2023 年 8 月 17 日

自信的力量08-发展内心强大力量的原则

8 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

博恩.崔西说：“世界上大部分人都过着平庸的生活，上班应付工作，回家看看电视，希望过更好的生活，但只是想想而已。他们既无目标又无计划，一辈子都没有什么成就感。”你是这样的人吗？你甘愿过这样的生活吗？如果不，那就学着给自己确立目标和制定计划吧，不管是上大学、找工作、干事业、还是买画、买房、减肥，你都能梦想成真！财务自由实践社群V：三五三六三三一五二