AI 怎么看这档节目

以博恩·崔西式成功学为底色的心理自助课：从目标设定、时间视野与自我管理方法，延伸到积极思维、消极情绪根源、原谅与「我负责」的情绪管理链条，强调认知转变与每日练习…

听众画像25–34 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等

更适合对个人成长与心理认知感兴趣的听众、希望提升效能与改善思维方式的职场人、被消极情绪、积怨困扰、寻求心理自助的人群

风格单人短讲，每集五到七分钟，以比喻（刹车片锁死、圣诞树灯串）、生活化案例、调查数据与引语支撑观点；结构上先剖析问题根源，再…

聚焦中等偏垂直，围绕个人成长、效能与情绪管理，定位清晰。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

心理学与自我成长类图书知识付费与在线课程效率与时间管理工具目标管理与笔记应用

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全部单集2018 期

第 74 页 · 回到第 1 页

目

2023 年 10 月 27 日

96.开拓心智不以偏概全

6 分钟

目

2023 年 10 月 26 日

95.成为欲望的主人而不是奴隶！

7 分钟

目

2023 年 10 月 26 日

94.心智成熟的人痛苦感少

6 分钟

目

2023 年 10 月 26 日

93.打破自设牢笼，获得终极幸福

7 分钟

目

2023 年 10 月 26 日

92.人和猩猩差别百分之1.6

7 分钟

目

2023 年 10 月 26 日

91.心智是否成熟的区别

5 分钟

目

2023 年 10 月 25 日

90.心智成熟的过程是人进化“成人”的过程

8 分钟

目

2023 年 10 月 25 日

89.分享时代如何建立个人品牌

6 分钟

目

2023 年 10 月 25 日

88.分享时代－如何缔造影响力

7 分钟

目

2023 年 10 月 25 日

87.什么决定了你的自我驱动力！

6 分钟

目

2023 年 10 月 25 日

86.让重大抉择不在纠结的关键

6 分钟

目

2023 年 10 月 24 日

85.大脑真正升级靠什么？

6 分钟

目

2023 年 10 月 24 日

84.什么决定命运

6 分钟

目

2023 年 10 月 24 日

83.怎样做出正确选择

5 分钟

目

2023 年 10 月 24 日

82.改变命运途中的“陷阱”

7 分钟

目

2023 年 10 月 24 日

81.什么真正决定了你的选择？

6 分钟

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2023 年 10 月 23 日

80.建立信任度的秘密！

8 分钟

目

2023 年 10 月 23 日

79.简单变身聊天（交流）高手

6 分钟

目

2023 年 10 月 23 日

78.人与人关系升级的最简单方法

8 分钟

目

2023 年 10 月 23 日

77.勤劳而不富有是种病，有药

6 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

博恩.崔西说：“世界上大部分人都过着平庸的生活，上班应付工作，回家看看电视，希望过更好的生活，但只是想想而已。他们既无目标又无计划，一辈子都没有什么成就感。”你是这样的人吗？你甘愿过这样的生活吗？如果不，那就学着给自己确立目标和制定计划吧，不管是上大学、找工作、干事业、还是买画、买房、减肥，你都能梦想成真！财务自由实践社群V：三五三六三三一五二