目《目标》博恩-崔西

《目标》博恩-崔西

制作：终身都要成长 · 2023 年 3 月开播 · 已收录 2017 期 · 最近更新 11 月 9 日

博恩.崔西说：“世界上大部分人都过着平庸的生活，上班应付工作，回家看看电视，希望过更好的生活，但只是想想而已。他们既无目标又无计划，一辈子都没有什么成就感。”你是这样的人吗？你甘愿过这样的生活吗？如果不，那就学着给自己确立目标和制定计划吧，不管是上大学、找工作、干事业、还是买画、买房、减肥，你都能梦想成真！

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AI 怎么看这档节目

以博恩·崔西式成功学为底色的心理自助课：从目标设定、时间视野与自我管理方法，延伸到积极思维、消极情绪根源、原谅与「我负责」的情绪管理链条，强调认知转变与每日练习…

听众画像25–34 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等
更适合对个人成长与心理认知感兴趣的听众、希望提升效能与改善思维方式的职场人、被消极情绪、积怨困扰、寻求心理自助的人群
风格单人短讲，每集五到七分钟，以比喻（刹车片锁死、圣诞树灯串）、生活化案例、调查数据与引语支撑观点；结构上先剖析问题根源，再…
聚焦中等偏垂直，围绕个人成长、效能与情绪管理，定位清晰。
适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向
心理学与自我成长类图书知识付费与在线课程效率与时间管理工具目标管理与笔记应用
想按你的品类找节目 →

全部单集2017 期

第 50 页 · 回到第 1 页

目

2024 年 3 月 16 日

575.如何有效选择

3 分钟

目

2024 年 3 月 16 日

574.认识自己和他人的不同特性

5 分钟

目

2024 年 3 月 15 日

573.理解左脑思维和右脑思维的差别

2 分钟

目

2024 年 3 月 15 日

572.真正的改变是改变习惯

4 分钟

目

2024 年 3 月 14 日

571.如何控制你的情绪和行为(二)

4 分钟

目

2024 年 3 月 14 日

570.如何控制你的情绪和行为(一)

3 分钟

目

2024 年 3 月 13 日

569.测试一下自己是否头脑封闭

4 分钟

目

2024 年 3 月 13 日

568.如何克服人的致命缺陷3

5 分钟

目

2024 年 3 月 12 日

567.如何克服人的致命缺陷2

3 分钟

目

2024 年 3 月 12 日

566.如何克服人的致命缺陷1

5 分钟

目

2024 年 3 月 11 日

565.理解你的思维盲点障碍

5 分钟

目

2024 年 3 月 11 日

564.两个“你”在争夺对你的控制权

4 分钟

目

2024 年 3 月 10 日

563.实现愿望的两大障碍

4 分钟

目

2024 年 3 月 10 日

562.你怎样走到更高的位置？

3 分钟

目

2024 年 3 月 9 日

561.五步实现人生梦想9

4 分钟

目

2024 年 3 月 9 日

560.五步实现人生梦想8——行动之前先规划

3 分钟

目

2024 年 3 月 8 日

559.五步实现人生梦想7

4 分钟

目

2024 年 3 月 8 日

558.五步实现人生梦想6

3 分钟

目

2024 年 3 月 7 日

557.五步实现人生梦想5

2 分钟

目

2024 年 3 月 7 日

556.五步实现人生梦想4

3 分钟

再看 20 期 →

节目

目《目标》博恩-崔西

《目标》博恩-崔西

终身都要成长 · 2023 年 3 月开播 · 2017 期 · 最近更新 11 月 9 日

博恩.崔西说：“世界上大部分人都过着平庸的生活，上班应付工作，回家看看电视，希望过更好的生活，但只是想想而已。他们既无目标又无计划，一辈子都没有什么成就感。”你是这样的人吗？你甘愿过这样的生活吗？如果不，那就学着给自己确立目标和制定计划吧，不管是上大学、找工作、干事业、还是买画、买房、减肥，你都能梦想成真！

情绪与压力习惯与效率心理学
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创作者的节目介绍

博恩.崔西说：“世界上大部分人都过着平庸的生活，上班应付工作，回家看看电视，希望过更好的生活，但只是想想而已。他们既无目标又无计划，一辈子都没有什么成就感。”你是这样的人吗？你甘愿过这样的生活吗？如果不，那就学着给自己确立目标和制定计划吧，不管是上大学、找工作、干事业、还是买画、买房、减肥，你都能梦想成真！财务自由实践社群V：三五三六三三一五二

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以博恩·崔西式成功学为底色的心理自助课：从目标设定、时间视野与自我管理方法，延伸到积极思维、消极情绪根源、原谅与「我负责」的情绪管理链条，强调认知转变与每日练习…

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更适合对个人成长与心理认知感兴趣的听众、希望提升效能与改善思维方式的职场人、被消极情绪、积怨困扰、寻求心理自助的人群
风格单人短讲，每集五到七分钟，以比喻（刹车片锁死、圣诞树灯串）、生活化案例、调查数据与引语支撑观点；结构上先剖析问题根源，再…
聚焦中等偏垂直，围绕个人成长、效能与情绪管理，定位清晰。
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全部单集2017 期

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2024 年 3 月 16 日

575.如何有效选择

3 分钟

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2024 年 3 月 16 日

574.认识自己和他人的不同特性

5 分钟

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2024 年 3 月 15 日

573.理解左脑思维和右脑思维的差别

2 分钟

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2024 年 3 月 15 日

572.真正的改变是改变习惯

4 分钟

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2024 年 3 月 14 日

571.如何控制你的情绪和行为(二)

4 分钟

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570.如何控制你的情绪和行为(一)

3 分钟

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2024 年 3 月 13 日

569.测试一下自己是否头脑封闭

4 分钟

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2024 年 3 月 13 日

568.如何克服人的致命缺陷3

5 分钟

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567.如何克服人的致命缺陷2

3 分钟

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2024 年 3 月 12 日

566.如何克服人的致命缺陷1

5 分钟

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2024 年 3 月 11 日

565.理解你的思维盲点障碍

5 分钟

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2024 年 3 月 11 日

564.两个“你”在争夺对你的控制权

4 分钟

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2024 年 3 月 10 日

563.实现愿望的两大障碍

4 分钟

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2024 年 3 月 10 日

562.你怎样走到更高的位置？

3 分钟

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2024 年 3 月 9 日

561.五步实现人生梦想9

4 分钟

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2024 年 3 月 9 日

560.五步实现人生梦想8——行动之前先规划

3 分钟

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2024 年 3 月 8 日

559.五步实现人生梦想7

4 分钟

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2024 年 3 月 8 日

558.五步实现人生梦想6

3 分钟

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2024 年 3 月 7 日

557.五步实现人生梦想5

2 分钟

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2024 年 3 月 7 日

556.五步实现人生梦想4

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