目《目标》博恩-崔西

《目标》博恩-崔西

制作：终身都要成长 · 2023 年 3 月开播 · 已收录 2017 期 · 最近更新 11 月 9 日

博恩.崔西说：“世界上大部分人都过着平庸的生活，上班应付工作，回家看看电视，希望过更好的生活，但只是想想而已。他们既无目标又无计划，一辈子都没有什么成就感。”你是这样的人吗？你甘愿过这样的生活吗？如果不，那就学着给自己确立目标和制定计划吧，不管是上大学、找工作、干事业、还是买画、买房、减肥，你都能梦想成真！

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AI 怎么看这档节目

以博恩·崔西式成功学为底色的心理自助课：从目标设定、时间视野与自我管理方法，延伸到积极思维、消极情绪根源、原谅与「我负责」的情绪管理链条，强调认知转变与每日练习…

听众画像25–34 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等
更适合对个人成长与心理认知感兴趣的听众、希望提升效能与改善思维方式的职场人、被消极情绪、积怨困扰、寻求心理自助的人群
风格单人短讲，每集五到七分钟，以比喻（刹车片锁死、圣诞树灯串）、生活化案例、调查数据与引语支撑观点；结构上先剖析问题根源，再…
聚焦中等偏垂直，围绕个人成长、效能与情绪管理，定位清晰。
适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向
心理学与自我成长类图书知识付费与在线课程效率与时间管理工具目标管理与笔记应用
想按你的品类找节目 →

全部单集2017 期

第 45 页 · 回到第 1 页

目

2024 年 6 月 24 日

679.怎样交流更有趣

5 分钟

目

2024 年 6 月 23 日

678.沟通时如何激发他人3

6 分钟

目

2024 年 6 月 22 日

677.现在买房和租房哪个更好呢？

5 分钟

目

2024 年 6 月 21 日

676.沟通时如何激发他人2

4 分钟

目

2024 年 6 月 20 日

675.沟通时如何激发他人1

7 分钟

目

2024 年 6 月 19 日

674.怎么说最有效

7 分钟

目

2024 年 6 月 18 日

673.说人话

6 分钟

目

2024 年 6 月 17 日

672.如何寻找共同点1

6 分钟

目

2024 年 6 月 16 日

671.沟通时找到共同点的阻碍1

6 分钟

目

2024 年 6 月 15 日

670.让沟通充满能量2

6 分钟

目

2024 年 6 月 14 日

669.让你起飞的一段播音

6 分钟

目

2024 年 6 月 13 日

668.让沟通充满能量1

6 分钟

目

2024 年 6 月 12 日

667.超越语言的沟通

5 分钟

目

2024 年 6 月 11 日

666.为什么有的人有魅力而有的人没有？

5 分钟

目

2024 年 6 月 10 日

665.沟通链接的关键要素1

8 分钟

目

2024 年 6 月 9 日

664.直达内心的交流

4 分钟

目

2024 年 6 月 8 日

663.沟通不只是语言

4 分钟

目

2024 年 6 月 7 日

662.怎样让相处的人感到被珍惜

4 分钟

目

2024 年 6 月 6 日

661.架起人与人链接的桥梁

4 分钟

目

2024 年 6 月 5 日

660.跨越链接的障碍

5 分钟

再看 20 期 →

节目

目《目标》博恩-崔西

《目标》博恩-崔西

终身都要成长 · 2023 年 3 月开播 · 2017 期 · 最近更新 11 月 9 日

博恩.崔西说：“世界上大部分人都过着平庸的生活，上班应付工作，回家看看电视，希望过更好的生活，但只是想想而已。他们既无目标又无计划，一辈子都没有什么成就感。”你是这样的人吗？你甘愿过这样的生活吗？如果不，那就学着给自己确立目标和制定计划吧，不管是上大学、找工作、干事业、还是买画、买房、减肥，你都能梦想成真！

情绪与压力习惯与效率心理学
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创作者的节目介绍

博恩.崔西说：“世界上大部分人都过着平庸的生活，上班应付工作，回家看看电视，希望过更好的生活，但只是想想而已。他们既无目标又无计划，一辈子都没有什么成就感。”你是这样的人吗？你甘愿过这样的生活吗？如果不，那就学着给自己确立目标和制定计划吧，不管是上大学、找工作、干事业、还是买画、买房、减肥，你都能梦想成真！财务自由实践社群V：三五三六三三一五二

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以博恩·崔西式成功学为底色的心理自助课：从目标设定、时间视野与自我管理方法，延伸到积极思维、消极情绪根源、原谅与「我负责」的情绪管理链条，强调认知转变与每日练习…

听众画像25–34 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等
更适合对个人成长与心理认知感兴趣的听众、希望提升效能与改善思维方式的职场人、被消极情绪、积怨困扰、寻求心理自助的人群
风格单人短讲，每集五到七分钟，以比喻（刹车片锁死、圣诞树灯串）、生活化案例、调查数据与引语支撑观点；结构上先剖析问题根源，再…
聚焦中等偏垂直，围绕个人成长、效能与情绪管理，定位清晰。
适合投放

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偏沪派近 30 期里 27 期偏沪派

节目里常提到

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告

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全部单集2017 期

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2024 年 6 月 24 日

679.怎样交流更有趣

5 分钟

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2024 年 6 月 23 日

678.沟通时如何激发他人3

6 分钟

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5 分钟

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4 分钟

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2024 年 6 月 20 日

675.沟通时如何激发他人1

7 分钟

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674.怎么说最有效

7 分钟

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2024 年 6 月 18 日

673.说人话

6 分钟

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2024 年 6 月 17 日

672.如何寻找共同点1

6 分钟

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2024 年 6 月 16 日

671.沟通时找到共同点的阻碍1

6 分钟

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2024 年 6 月 15 日

670.让沟通充满能量2

6 分钟

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2024 年 6 月 14 日

669.让你起飞的一段播音

6 分钟

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668.让沟通充满能量1

6 分钟

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2024 年 6 月 12 日

667.超越语言的沟通

5 分钟

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2024 年 6 月 11 日

666.为什么有的人有魅力而有的人没有？

5 分钟

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2024 年 6 月 10 日

665.沟通链接的关键要素1

8 分钟

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2024 年 6 月 9 日

664.直达内心的交流

4 分钟

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2024 年 6 月 8 日

663.沟通不只是语言

4 分钟

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2024 年 6 月 7 日

662.怎样让相处的人感到被珍惜

4 分钟

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2024 年 6 月 6 日

661.架起人与人链接的桥梁

4 分钟

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2024 年 6 月 5 日

660.跨越链接的障碍

5 分钟

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